Ilma heakskiiduta ei ole tervendavat duelli

Pärast armastatud inimese surma või paari purunemist, on paljude teiste olukordade hulgas, mis kõik võivad juhtuda, midagi kokku leppida: sa pead sisenema duelli ruumi. Kuid mõnikord jääme selle ruumi sisse. Sest me unustame, et ei ole duelli, mis paraneks ilma vastuvõtmiseta ja isegi vähem valu ilma.

Iga duelli järgi on meil vaja: tahtmist, pühendumust, usku, ressursse jne.. Teisest küljest on selle kursus teada: etapp, kus me kõigepealt eitab seda, mis juhtus, vihane ja viha selle pärast, siis maailm tuleb üle ja kurbus muutub valdavaks emotsionaalseks värviks, et lõpuks vastu võtta mis juhtus Kuid kõigil nendel etappidel kannatame ja mõnikord põhjustavad kannatused mõnedes neist stagnatsiooni.

Me võime kaua aega eitada, et see on purunenud: see on valus, kui me teda nägu vaatame. Võib-olla on meie jaoks kergem vihane, teiste süüdistamine või maailma juhtumi eest. Sel põhjusel jääme sinna, lubamata ennast nutma, et olla kurb, vabastada halb, mida me tunneme sees.

Ei ole duelli, mis paraneks ilma pisarata, üksinduse ja pisarate hetkedel, lootusetustunnet ja soovi edasi liikuda.

Ei ole duelli, mis paraneks ilma valu

See võib tunduda paradoksaalne, kuid see on nii ei ole duelli, mis paraneks ilma valuta. On vaja vajuma meie tundeid. Pange tähele, kuidas me laseme end langeda, kui üritame eitada seda, mis juhtus, me vihastume ja hiljem vabastame me kõik kurbus, mis on meie sees asunud. Selles eelviimases etapis on meeleheide välimus ja olukord muutub kriitilisemaks loobumise ohu tõttu.

Meeleheide võtab ära kõike soovi. See kutsub meid tundma asjaolude ohvreid ja minema depressiooni otsima, mis meie tegevusega nimetame alateadlikult. Me usume, et meil ei ole jõudu edasi liikuda ja väljuda sellest auku, kus me oleme uppunud. Kaevu, millel ei tundu olevat väljalaskeava.

Kuid kõik on meie perspektiivi või vähemalt hea osa tulemus. Noh me loome hea osa reaalsusest, mida me tahame tajuda. Kuidagi, kui neil hetkedel on valu nii sügav, et me usume, et meile ei ole lootust, siis on see nii. Oleme jõudnud pimedasse ruumi, kus meil praegu ei ole jõudu.

See võib olla nädalat, isegi kuud, kui see tunne hoiab meid lõksus. Sellegipoolest, valu, mida me toidame, lõpeb ja me väsime selle olukorraga, milles me oleme osalenud. Ühel päeval ärkame üles, kes tahab välja tulla sellest kurbust, kus meie enda pisarad meid lämmatavad.

Kui tunned end ilma energiata, kui pettumus ja kurbus on teid kinni pidanud, võib maailm muutuda talumatuks. Mõtle aga aegadele, mil sa oled õnnelik. See oli suurepärane, eks? Meie nägemus maailmast muutub sõltuvalt sellest, kuidas me tunneme.

Hirm tunda

Isegi kui me teame, et ei ole duelli, mis paraneks ilma valu ja heakskiiduta, siis järgmine kord, kui me siseneme samasse ruumi, tunneme tõenäoliselt nii kohmakas kui esimest korda. Seda seetõttu, et Meil on raske tunda ja kuna me tunneme, et meil on sisemine hääl, mis ütleb meile, et need emotsioonid jäävad igavesti. Sellepärast me kipume põgenema.

Kui meil pole muud valikut, kui tegeleda sellega, mida oleme kogenud, paneme teatud strateegiad ellu, et vältida valu tundmist. Nii et me läheme läbi iga leina faasi, olles mõned teistest valusamad. Kõik selle eest, et lõppfaasi ei jõutud. See, mida me mõlemad vältime, kuid mis meid vabastab.

Noh, see pole tõesti, see on tunnel! Seda tuleb sõita, me siseneme ja me peame sellest lahkuma. Kuid meie hirm tunnete, kogeda ja aktsepteerida seda, mida oleme kogenud, on meie lootusetus meid tajuda kui hästi, kus kõik on mõttetu..

Sel põhjusel usume mõnikord sugulase surmaga või paari purunemisega, et me ei leia jälle võimalust hea enesetunde, õnnelikkuse ja edasiliikumiseks. Me usume, et pärast seda ei toimu enam töid ega seiklusi. Me hoiame neid inimesi ja nendega koos olevaid olukordi nii palju, et arvame, et meil pole mingit võimalust. Kuid see ei ole nii. Aga seda mõista peate valu vastu võtma, tundma seda ja lõpuks nõustuma, et edasi liikuda.

"Igal juhul oli ainult üks tunnel, tume ja üksildane: minu"

-Ernesto Sabato-

Ajastamine aitab tervendada haavu, et hoida kõndimist Kui me usume ennast kadunud, tuleb aeg ja säästab meid. Õpime andma aega oma ruumi tegutsemiseks nii nagu peaks. Loe lisaks "