Nägemisteraapia, kuidas hüvasti jätta

Armastatud inimese surm ja kaotus on väga raske protsess, mille jaoks oleme kõik läinud või toimuvad mingil hetkel. Kuigi on tõsi, et kõigil inimestel ei ole samu ressursse või vahendeid, et tulla toime. Mõnikord muutub see protsess krooniliseks ja muutub tõsiseks probleemiks.

Eeldatakse, et see toimub 10-20% -st ajast, mil duelli läbib. Nendel juhtudel on olemas erinevaid meetodeid, seda toetavad erinevad uuringud aitab meil ületada selle riigi, kus me kõik saame langeda" Nende seast räägime suunatud valestamisest. Teisest küljest püüame kõigepealt eristada normaalset duelli patoloogilisest duellist ja me teeme seda motiveeritud küsimusega: mil määral kannatab see nii normaalne??

Tavaline leina ja patoloogiline lein

Hirm on reaktsioonide kogum füüsilisel, emotsionaalsel ja sotsiaalsel tasandil, mille põhjustab märkimisväärne kaotus: meie puhul on armastatud inimese surm. Sümptomid võivad erineda intensiivsuse ja kestuse poolest, mõnel juhul eluaegselt. Igal juhul pidage meeles, et esialgu on see adaptiivne reaktsioon.

Hirm, kurbus ja ärevus on kõige tavalisemad tunded, samas järjekorras, lisaks üksilduse hirmule. Samuti võivad ilmneda süütunne ja huvi selle vastu, mis ümbritseb isikut, võib väheneda. Tavaline on see, et need sümptomid kaovad kuue kuu ja aasta vahel.

Kui emotsionaalsed reaktsioonid on palju intensiivsemad, raskendavad igapäevaelu jätkamist ja kestavad rohkem kui aasta, võime rääkida patoloogilisest leinast. Nendel juhtudel ilmnevad ka väga ebatavalised sümptomid, nagu hallutsinatsioonid (surnud nägemused või hääled) või enesetapumõtted. See protsess on sageli keeruline ka teiste käitumiste, näiteks sotsiaalse isolatsiooni, isikliku hooletuse või aine kasutamise tõttu. Just sel juhul on otstarbekas kaaluda spetsialistide leinaravi, et meid aidata.

Leinateraapia: terapeutilised strateegiad

Patoloogilise leina ravis kasutatakse nii individuaalseid ravimeetodeid kui ka rühmaravi. On isegi leitud, et mõnel juhul on mõlema kasutamine väga tõhus. See tähendab iga inimese individuaalsete ressursside suurendamist, aga ka sotsiaalse toetuse pakkumist, mis on vajalik nende isoleerimise lõpetamiseks.

Igal juhul ei ole leinateraapia peamine eesmärk surnu unustamine protsessi ümber kujundada nii, et surnu mälu ei eeldaks blokeerimist. Selle ravi põhieesmärgid on seega järgmised:

• Hõlbustada surnuga seotud tundete ja kogemuste väljendamist. Paljudel juhtudel on inimene vaikinud ja ei ole andnud sõnu sellele, mida ta tundis või mõtles, raskendades surma ületamist.
• Arutage olukorda, mis viis surmani. Paljudel juhtudel on tekkinud surma liik (enesetapu, terrorirünnak jne), valu, muutub valusamaks. Rääkides sellest lihtsustab assimileerimist ja vastuvõtmist.
• Ravi teraapia igapäevaste probleemide lahendamiseks ja oma tavapärase igapäevaelu kohanemiseks. Väikeste igapäevaste sammude kaudu saavutatakse suurepäraseid tulemusi.
• Projekteerige patsient tulevikku, lisades järk-järgult järk-järgult tasulise tegevuse oma rutiinile. See teeb patsiendile tunda, et hoolimata kõigest on veel asju, mis võivad teda hästi tunda.

Lament suunati kurnavale ravile

Seda teraapiat kasutatakse inimestel, kes läbivad patoloogilise leina vältimiskäitumise, emotsionaalse blokeeringu ja re-eksperimenteerimise abil õudusunenäodena või invasiivsetena. Selles mõttes tasub märkida rolli, mida saab mängida suunatud lamentatsioon. Koosneb sellest, et inimene paljastatakse surnuga seotud mälestustele, eriti jagatud kogemustele.

Näiteks kasutate tavaliselt kirjade lugemist või fotoalbumi esitlust. Igal juhul on katkestada häiriv emotsionaalne pärssimine. Selle mehhanismi aluseks olevaks mehhanismiks on tingitud emotsionaalse reaktsiooni (kurbuse) nõrgenemine stiimulite korduva esitamise kaudu, mis tekitavad sama vastuse. See tähendab, et me teeme patsiendi kokkupuuteks sellega, mis tekitab kurbust korduvalt, kuni emotsioon, enne sagedast esitlust, vähendab intensiivsust.

See korduv kokkupuude võib toimuda ka algselt rõõmustava käitumisega, mis on lõpetatud, sest nad mäletasid surnud isikut. Näiteks: liikumine filmidesse, reisimine, õhtusöögile minek jne. Nendel juhtudel on ravi aluseks ka aktiivsuse rahuldamine.

Patoloogilise leina pärast taastumise näitajad

Kuidas me saame teada, et leina ravi on töötanud? Milline käitumine määrab patoloogilise leina pärast taastumist? Allpool on näidikud või signaalid, mis võimaldavad meil seda taastamist eristada:

• Isik on bioloogilised konstantid taastanud söögiisu ja une suhtes.
• Taastub taas tundete ja afektiivsete väljenduste verbaalne väljendus nagu naeratused või kallistused.
• Teema on juba kaasatud käitumise premeerimisse, jätkab oma sotsiaalset elu ja osaleb isegi vabatahtlike tegevuses, et aidata teisi.
• Surnu mälestus on juba integreeritud isikliku ajaloo osana ilma ülemääraseid negatiivseid emotsioone tekitamata. Nad kutsuvad esile positiivse kogemuse, mis on elanud koos isikuga, kes pole enam.
• Igapäevane elu on nauditav ja seatud tulevikueesmärgid.

Lühidalt öeldes on leina normaalne protsess, mis nõuab isiklikku arengut, mida ei ole alati kerge täita. Igal juhul on võimalik teada patoloogilist leina ja mõningaid ravilahuseid aitama tuvastada ja nägu viimast hüvasti, peale selle motiveerides meid otsima professionaali abi, kui seda vajatakse.

Ilma heakskiiduta ei ole mingit duelli ravida. Kui ei nõustu sellega, mis on juhtunud, ei saa ravida duelli. Sugulase surm, paar paariga ... Selle ületamine on ilma nõusolekuta võimatu. Loe lisaks "