Erinev lähenemine igapäevaelule

Kui Carl Rogers loodi ja hakkas rakendama oma isikukeskse lähenemise kasutamist, mõistis ta, et mitte ainult ei saa teda teenida, konsulteerides inimestega, kes kannatavad teatud tüüpi vaimuhaiguste all., Samuti võib olla kasulik parandada nende inimeste elukvaliteeti, kellel seda pole.

Rogersi teooria põhineb kolmel sambal, et saada meid ja isikut, kellega me seostame oma täieliku inimpotentsiaali rakendamiseks ja arendamiseks. Esimene neist on empaatia, on võimeline ennast teise asemele asetama ja tundma, kuidas teised tunnevad, muudab sotsiaalsed suhted, mida me säilitame, suurendada ja parandada, suurendades seeläbi sotsiaalse toetuse kogust ja kvaliteeti.

Teise samba juurde kutsus Rogers teda.tingimusteta positiivne vastuvõtmine"See on raskem saavutada kui empaatia, sest see teeb ettepaneku teise vastu võtta, mis on kõik, mis ei ole, see ei tähenda tingimata temaga nõustumist, kuid austades teda sooja ja tervitaval viisil." Positiivne aktsepteerimine on seotud ka vabaneda otsustest, mida me esimesel silmapilgul kaldume tegema, sest nad ei lase meil teistest tõesti teada saada.See suhtumine motiveerib teise isiku enesetunnustamist, tekitades selliseid mõtteviise nagu: "Kui ta ei mõista mind ¿Miks ma ise karistan? "

Kolmas on kongruentsus, Et olla autentne ja näidata meile, kuidas me oleme. See tähendab, et me ei hoia seda, mida tunneme või mida me žanrime, mida teine ​​ütleb või teeb. See teeb sellest, et olles autentne, lubada ka teist.

Aga ¿Kuidas neid hoiakuid igapäevaelus praktikas rakendada? ¿Kas on olemas tehnika? Terapeutidel on kasutatavad meetodid, kuid need ei ole eriti olulised väljaspool kliinilist konteksti. Seda seetõttu, et nendel juhtudel on oluline säte ja praktika. Nagu ma juba varem ütlesin, on Rogersi pakutud areng sotsiaalsete suhete osas palju. Siis annab see aru suurimatest hüvedest ja hõlbustab seost teistega, kus see avab sidekanalid ja kus see annab meile vabaduse olla ise.