Elades südamega tühimikku

Oled sa kunagi tundnud südames tühja? Teil võib olla normaalne, täielik ja isegi õnnelik elu. Sul on, mida iga päev aitab teil normaalset eksistentsi säilitada ilma liigsete muredeta ...

Kuid, nendes hetkedes, mis peeglisse vaatavad, tekib äkki midagi ja sa valad selle, mis näeb ennast sees. On midagi, mis ebaõnnestub, midagi, mis sind hämmastab ja ümbritseb sind tundega, mis on pooleldi kurbuse ja meeleheite vahel.

See on südames tühimik. Mõnikord on see frustratsiooni, leevenduse kõik, mida olete soovinud teha või saavutada, ja et mingil põhjusel ei saa see kunagi olla. Sageli juhtub ka see, et südamelöögil on midagi, mida sa kaotasid, aga ka, ja see on midagi vaieldamatut, vastab see vahe eksistentsiaalsele tühimikule, mida on raske sõnadesse tõlkida.

Kas see on minu elu? Kas see on kőik, mida ma tõesti tahtsin, või ootab nurgas midagi muud? Milline on selle mõõtme tähendus, mida me nimetame "eluks"??

Tühi südames, praegune probleem

Võib-olla, kui kuulete sõna "eksistentsiaalne vaakum", mõtle neile inimestele, kes teevad eneseteostuse reise Indiasse leida vastuseid neile rahututele vaimudele. Neile isikutele, kes otsivad uusi kogemusi, mis annavad konteksti oma isiklikele ja emotsionaalsetele vajadustele.

Kuid teema mõõde ulatub kaugemale. See on emotsionaalne probleem ja isegi autentne väärtuskriis kus äkki hakkab kõik küsitlema.

Varem andsime näite inimestest, kes elavad näiliselt normaalset elu, kuni ühel päeval tekib vallandaja, mis seab kahtluse alla selle kohutava eksistentsi.. Te võite kaotada keegi, keda sa armastad, ja teil võib olla neid küsimusi elu mõiste kohta, miks me oleme vaid lühikesed reisijad mõnikord liiga lühikesed.

Tühjus südames võib olla ka selle afektiivse suhte nimi, mida te ei suutnud hoida või lihtsalt, see haiget teile liiga palju uuesti tervendada. Need on riigid, mis võivad muutuda teravaks ja valulikuks iha. Me tunneme adrift, kaotatud reaalsus, mis on mõttetu. Nagu kirjas ilma raamatuta.

Logoteraapia, inimese elu tähendus

Freudi jüngri poolt välja töötatud väga huvitav psühhoterapeutiline teooria, mida nimetatakse logoteraapiaks. Selle autor Viktor Frankl. See psühholoog elas üle holokausti ja teadis väga hästi, kuidas see eksistentsiaalne tühimik lõhestati, see vahe meeles ja südames. Kuidas usaldada inimest pärast seda, mis tema elus juhtus? Ta aitas suurepäraselt ja aitas paljusid samas olukorras.

Tema teoreetiline perspektiiv põhines ideel, et inimesed vajavad igapäevast motivatsiooni, "tahtmist tunnetada" ja usku parema tuleviku poole, kus me saame endale teatud eesmärgi. Kui tunneme end kasulikuna ja motiveerituna, liigume selles eluliselt tähtsas transcendentsis kaugel tühjust, kaugel eksistentsiaalselt teadmata kuristikust..

Tähendus on see, mida iga inimene otsib. On inimesi, kes näiteks ei ole selged eesmärgist, mis neid motiveerib, unustasid nad minevikus, kui nad, näiteks, kannatasid selle kaotuse, loobumise. See reetmine või "teadmata". Nad täidavad oma tööd koos perekonnaga, sõpradega, autopilootil lastakse end ise kanda ... aga midagi läheb valesti.

Mida me saame teha?? Logoteraapia ütleb meile, et me peame otsima eneseteadmisi, väljendusvõimet ja loovust, me peame teadma, millised väärtused meid identifitseerivad. On oluline, et me leiame midagi, mida iga päev motiveerida, olla julge, teame, kuidas naeratada, tuua meid ümbritsevatele õnne. Ja kasvake nagu inimesed.

Panustage lihtsatele asjadele, olge alandlik. Õnn on peidetud kõige elementaarsematesse ja elementaarsematesse asjadesse.

Kui te kardate, siis te ei edenda. Kui teil on kahtlusi, otsige vastuseid ise. Motiveerige ennast, muutke oma reaalsus kõrvale ängistus. Selle südame tühjusest väljumise teekond võib olla seiklus, mis on väärt kogu selle intensiivsusega.

Logoteraapia Viktor Frankl: 3 põhiprintsiibid Logoteraapia on inim konfliktide ületamise meetod, mis on inimese elu kannatuste allikas. Loe lisaks "