2 võtit, et ühendada emotsionaalselt teistega

Inimestevahelised suhted võivad rikastada meie elukogemust. Hoidke koos teistega hästi, tunnete väärtust, hoidke erilisi suhteid ... Kõik need olukorrad on osa kõigist, mis muudab meie olemasolu väärtuslikuks. Kahjuks ei ole me aga sündinud, teades, kuidas seda teha. Seetõttu leiad selles artiklis mõned strateegiad, et ühendada emotsionaalselt teistega.

Nii et, hoolitsege suhete eest, mis seovad meid meie lähedastega, on oskus, mida saab koolitada, õppida. Vastupidiselt sellele, mis alguses võib tunduda, saame kõik saada karismaatilisteks inimesteks. Seega, kui olete huvitatud oma elukeskkonna parandamisest, loe edasi: see artikkel on tehtud teile.

1. Aktiivse kuulamise praktiseerimine

Üks võtmetest emotsionaalselt teiste inimestega ühendamiseks on nende tundmine. Üldiselt, kui meil on vestlus olemas häirivad tegurid, kes konkureerivad meie tähelepanu üle pelgalt vahetuse eest. Samuti võime olla liiga hõivatud mõtlema sellele, mida me järgmine. Kes pole juhtunud?

Sel põhjusel, ainult juhtides oma tähelepanu teistele aktsiatele, hoolitsete teie siduva sideme eest. Selle eesmärgi saavutamise võti on keskenduda praegusele hetkele. Selle saamine võib kohati olla raske, kuid sellised harjutused nagu mindfulness võivad meil selles osas palju aidata. Lisaks sellele on mitmeid meetmeid, mida saate selle saavutamiseks:

• Vältige teise isiku hindamist.
• Ärge katkestage, kui see on vajalik. Kui lõigate vestluse rütmi, teie vestluspartneril on tunne, et te ei ole huvitatud sellest, mida ta teile räägib. Teiselt poolt, kui te sekkute, ärge püüdke kõnet liiga kaua teha.
• Nõustamise asemel, lihtsalt kuula. Paljudel juhtudel, kui soovitame, projekteerime lihtsalt oma uskumusi teise isiku kohta.

2. Muutke oma kehakeelt

Mõned uuringud ütlevad, et kehakeel edastab kuni 80% kogu teabest, mida me suhtleme. Kuigi see number pole täpselt reguleeritud, ei ole see täiesti selge, on selge, et meie mitteverbaalse väljenduse omandamine on üks parimaid strateegiaid emotsionaalselt teiste inimestega ühendamiseks.

Tavaliselt, me ei ole teadlikud sellest, mida me teeme oma kehaga dialoogis osaledes. Meie tähelepanu pööratakse sellele, mida ütleme oma kõnes, unustades keha. Seega, suunates sellele väikese osa sellest, võite järgida järgmisi juhiseid:

• Hoidke lõdvestunud kehahoiak. Kui näete ennast pinges, tuvastab teie vestluspartner selle ja ei tunne end mugavalt. Teie peegli neuronid saadavad teile sõnumi, et on olemas otsene oht; sel põhjusel on emotsionaalselt ennast väga keeruline avada.
• Võtta vastu avatud kehakeel. Samal põhjusel, hoides oma käsi ristil või seljaga teise poole, näete, et te ei ole temaga rahul. Kui soovite oma ühendust parandada, proovige panna oma keha nii, nagu sa räägiksid eluaegse sõbraga.
• Kasutage piisavalt silma. Silmad on üks meie keha ekspressiivsemaid osi. Heas silmakontaktis hoidmine võib tähendada erinevust keegi, kes tunneb meiega ühendust või mitte. Selle saavutamiseks on see trikk: vaadake teda silmaga, kui ta sinuga räägib, ja 80% ajast, mil te vastate. Ainult 20% allesjäänud ajast saate teistmoodi vaadata.
• Loo rapport. Väga kasulik meetod emotsionaalse seose loomiseks teise isikuga on rapport'i kasutamine. See koosneb keha keele jäljendamisest peenel viisil. Sel viisil saavad teie aju sõnumi, et see on sinuga ohutu ja et see võib sind usaldada..

Need kaks võtit, mis ühendavad emotsionaalselt teistega, aitavad teil alustada oma reisi vestluste meisterdamiseks. Kuid, on palju teisi, keda võite kasulikuks pidada. Uurige, proovige uusi meetodeid ja te leiate lõpuks need vahendid, mis kõige paremini sobivad teie olemise viisiga.

Ühendamine teistega: uute kommunikatsioonivormide väljakutse Sotsiaalsed võrgustikud võimaldavad meil täna olla meie jaoks lähemal, kuid me ei tohi unustada, et ühendamine on palju enamat kui ainult ekraani vaatamine. Loe lisaks "