3 tüüpi emotsionaalset sõltuvust

Emotsionaalne sõltuvus on keeruline seisund. Üldiselt ei järgi see ühte tegurit, kuid selle ilmumiseks ja säilitamiseks on vaja erinevaid tegureid. Lisaks ei ole see paljudel juhtudel isegi teadlik reaalsus. Vastupidi, emotsionaalne sõltuvus arvab, et nende sõltuvusest tulenevad probleemid on teistsugused ja sageli välised. Täna me tegeleme kõike seda ja avastame kolme tüüpi emotsionaalset sõltuvust.

Sõltuvuse taga on tavaliselt hirm äärmuslik. Maailma enda võime või koha ümber on ka palju fantaasiaid. Tarbija tunneb, et ilma tõendeid tõendamata, et kui ta murdis või puudus teatud sidemetest, oleks tõsine oht.

"Bitter maitseb teiste leiba, ütleb Dante, ja kummalise maja sammud, ja kes paremini kui vana aristokraadi vaesest õpilastest, et teada saada sõltuvuse kibedust?".

-Aleksandr Pushkin-

Selline sõltuvus on sarnane narkomaani omaga. Sellega kaasneb sellega ka hoidumise sündroom. Ärevuse ja depressiooni episoodid ilmnevad siis, kui side mingil põhjusel hetkeks puruneb või nõrgeneb. Olemasolu ise võib kogeda sellist linki omamata. Kes kannatab seda, kahtlemata kannatab palju. Te võite rääkida kolmest emotsionaalse sõltuvuse põhitüübist ja need on järgmised.

Perekonna emotsionaalne sõltuvus

Esimene emotsionaalse sõltuvuse tüüp on üks raskemaid sõltuvuse vorme, mida ületada. Üldiselt vastab perekondlikele struktuuridele, kus vanemad kannatavad tugeva ärevuse korral ja edastab selle oma lastele. Viimased on haritud maailma liigse hirmuga. Välist peetakse ähvarduseks ja pere kui varjupaik.

Need, kes seda tüüpi sõltuvust kannatavad, hindavad perekonna kaitset üle. Kuigi on tavaliselt kiinduvad sidemed ja solidaarsuse suured žestid, on ka tõsi, et esineb hullumeelseid omadusi. Nende sees paistab silma, et korduv mõte, et on olemas riske, seda kaugemale, seda parem.

Sellist tüüpi peredele enesekindlust ei soodusta. Vastupidi, taustal usku edendatakse et inimene ei suuda suurte väljakutsetega toime tulla.

Sel moel muutub perekond omamoodi mulliks, mis kaitseb, kuid ka sümboliseerib. Põhimõtteliselt on see vale viis ärevuse ümberlükkamiseks. See on ka ebakindel vastus kasvavale ja autonoomsele nõudlusele.

Paari emotsionaalne sõltuvus

See teine ​​emotsionaalsest sõltuvusest on üks sagedasemaid. See on ka üks kahjulikumaid. Osa ekslikust usust. Selles eeldatakse, et paar annab oma elule tähenduse või kaitseb kohutava üksinduse eest. Seepärast muutub paar oma elu teljeks.

See on üks levinumaid emotsioonisõltuvuse tüüpe ja on tüüpiline inimestele, kes kannavad suurt ebakindlust. Nad ei ole selge, mida nad suudavad teha ja mida nad ei saa teha. Tegelikult, Nad eeldavad, et nad on väga abitult. Seetõttu vajavad nad elamiseks vajalikku tuge ja et toetus oleks nende partner. See muutub omamoodi kaitsekilbiks kannatuste või hirmu vastu. Sellepärast areneb tugev seotus sellega.

Kuigi selline sõltuvus võib mõnda aega töötada, on tõde, et varem või hiljem põhjustab see suurt kannatust. Ülalpeetav kardab nii oma partneri kaotamist, et ta võib arendada väga kahjulikku käitumist. Nende hulka kuuluvad liigne armukadedus või esitamine ilma piiranguteta. Seega halveneb sõltuvus selle tugevnemise asemel suhtest.

Sõltuvus sotsiaalsest keskkonnast

Kolmas ja viimane emotsionaalse sõltuvuse tüüp on sotsiaalne keskkond. Selle tingimuse kõige iseloomulikum on ülemäärane vajadus tunnustada ja heaks kiita igas keskkonnas. Kui andmekandjal ei ole selgeid tunnustust ja aktsepteerimist, siis üksikud paanikad. Lisaks teeb ta kõik, mis on vajalik selle ilmse psühholoogilise hüvitise saavutamiseks. Teie vaatenurgast tagasi lükatud tunne on samaväärne kõige hullemaga, mis teile võib juhtuda..

Heakskiidu saavutamiseks võib inimene muutuda teenindamatuks või nähtamatuks. Esimesel juhul tunneb ülalpeetav end teisi, palun, ise üle kandes. Ta suudab ohverdada nii kaua, kui tal ei ole vaja tagasilükkamist või vastasseisu. Teisel juhul võib inimene oma süüdimõistmisest loobuda, kui ta ei saa oma ümbrusega pingeid. Mõlemal juhul on olukord täiesti kahjulik.

Nii perekondliku sõltuvuse kui ka paari või sotsiaalse keskkonna puhul on taustal halb enesehinnang. Ennekõike ei ole teadlik sellest, mida on võimeline tegema. See algab ideest, et teil on vähe väärtust ja te olete vähem või vähem pädevad elama kui teised.

Kõik need valed uskumused tõlgendatakse hirmu ja ärevusse. Ja nagu kõik hirmud, nagu kõik põhjendamatud hirmud, et me kõik aare, on parim viis selle ületamiseks olla sellega silmitsi. Võib-olla peate lihtsalt esimese sammu astuma. Julge üksi käia. Teie mugavustsoonist lahkumise oht. Kas olete kunagi kannatanud mistahes ülalmainitud tüüpi emotsionaalsest sõltuvusest??

Enesekindlust ei ehitata üleöö, kuid midagi on kindel: kui ehitate selle "sõltuvustest" eemale, on see palju kindlam.

Õppimine armastama tasakaalustatud ja tervislikes suhetes Suhted tasakaalustatud ja tervete paaridega tuleks julgustada ühiskonnast, sest see võib vältida mürgiseid sõltuvuse suhteid. Loe lisaks "

Pildid on Catrin Welz-Steini poolt.