5 tüüpi emotsionaalsed vampiirid

Nagu ülejäänud lingid, mida me kogu oma elu jooksul arendame, emotsionaalsed sidemed kasvavad ühel või teisel viisil vastavalt sellele, kuidas neid toidetakse. Loomulikult, kui me toidame neid kurbuse, kadeduse, kaebuste või pideva viha abil, siis me teeme ebatervislike võlakirjade loomist. On suhteid, mis võivad meile olla liiga kahjulikud, tekitades tohutu suurusega draama ja rünnates meie emotsionaalset heaolu. See juhtub siis, kui me puutume kokku mõne olemasoleva emotsionaalse vampiiriga.

Tõde on see, et ilma tõhusate enesekaitsestrateegiateta, et hoida neid lahes, toksiliste inimeste ohvrid tekitavad ebatervislikku käitumist ja sümptomeid (üle sööma, isoleerige, muutke meeleolu kergesti, tunne pidevalt väsinud ...).

Neid on kutsutud mitmel viisil: mürgised inimesed, emotsionaalsed vampiirid või emotsionaalsed kiskjad, parasiidid jne. Tõepoolest, kuigi sellel klassifikatsioonil puudub teaduslik alus, on inimesi, kes heitlevad ja see paneb meid astuma lahkumisse ja kurbusse, mida meil on raske toime tulla. Tahtlikult või mitte, panevad nad meid masendusse, ülekoormatud, vihasteks või isegi hävitatuks.

Igasugused emotsionaalsed vampiirid on seal, ootavad meid, meelitavad meid ja jätavad meid tühjaks. Meile meeldib neid, me usaldame neid rohkem kui ükski teine ​​inimene. Me ootame rohkem, kuid saame vähem. Need on need, emotsionaalsed vampiirid. Nad ei otsi meie verd, nad tahavad meie emotsionaalset energiat.

Seejärel määratleme 5 emotsionaalsete vampiiride liigid, mis joovad meie emotsioone, imemiseks meie energiat nagu vampiir ja jälitame meid nii, nagu oleks see kiskja.

1. Passiivne-agressiivne inimene

See esimene emotsionaalsete vampiiride tüüp väljendab naeratust näol või liigse murega, kuid jääb alati rahulikuks. Nad on eksperdid vaenulikkuse kujundamisel ja magustamisel. Me kõik oleme seda tehnikat mõnda aega kasutanud, kuid sellegipoolest kuritarvitavad need inimesed seda, põhjustades nende kaotamise.

Parim enesekaitse on suunata oma käitumist, säilitades täielikult meie veendumused, piiride loomine ja nende väärtustamine. Me väärime, et neid koheldaks armastusega ja siirusega ning me ei tohi lubada neil meiega rääkida "Nagu oleksid meie elu andeks andnud".

2. Narsistlik inimene

Kõik pöörleb nende ümber, nad loovad maailma naba. Nad on enesekesksed, asjata ja näljased imetluse ja tähelepanu eest. Nad võivad ennast näidata intelligentsetena ja võluvana, kuni nad näevad oma guru staatust, mida järgitakse, või intellektuaalset autoriteeti..

Kuna tema moto on "mulle kõigepealt ", vihane ja / või oma vajaduste väljendamine ei avalda neile mingit mõju. Kuna neil ei ole sageli empaatiat või nad on hästi maetud, võivad neil tekkida raskusi tingimusteta armastuse mõistmisega väljaspool ennast.

Nii et parim enesekaitse on nautida oma häid omadusi, kuid olla realistlik meie ootuste suhtes. Samal ajal ärge laske neil sind purustada või tunda end halvemana, mõistab, et tema nartsism on tema vajadus.

Te saate oma koostöö nii kaua, kui pöördute oma huvide vastu ja näidake neile, kuidas teie taotlus neile kasu toob. Nii toimivad emotsionaalsed vampiirid.

3. Vihas inimene

See kolmandik emotsionaalsete vampiiride liikidest tegeleb kaubanduses süüdistamise, ründamise, alandamise, kritiseerimise ja konfliktide loomisega.. Nad on sõltuvuses viha, asjade hoidmisest, teiste karistamisest. Nad külmutavad teid ja peksid sind, purustades teid tuhandete tükkidena oma raevuga.

Parim enesekaitse on kaitsta oma enesehinnangut, et teie viha ei võta seda ära. Võtke aega, looge vaheaegu ja hingake. Püüdke jääda neutraalseks ja tasakaalustatuks enne oma raevu rünnakuid ja ärge reageerige enne, kui olete keskendunud. Sel moel on teil võimalik see inimene desarmeerida, lastes tal laieneda ja seejärel oma nägemust paljastada, muutes ta oma positsiooni ära tundma ja oma positsiooni jälgima.

Seda tehes me isegi empaatiastame neid, küsides endalt valu, mis muudab nad sellisel viisil vihaseks.

4. Märtri inimene

Nad eksisteerivad kõikjal. Märtrid on draama kuningad ja kuningannad. Nad teavad, kuidas teha midagi halba, vajutades ebakindluse nuppe ja valades soola oma haavadesse. Parim enesekaitse on jätta mõte, et peame olema täiuslik. Igaüks teeb vigu. Aga kui sa tõesti tunned end süüdi midagi, siis kolige teise kohta ja nutma, kui vaja.

Võite ka nende rünnakutele vastata positiivse avaldusega nagu järgmine: "Ma mõistan teie seisukohta, aga kui sa ütled - sa armastad minu tundeid. Ma hindaksin seda, kui te seda ei teinud..

5. Armukade ja gossipy inimene

Nad on vaenulikud inimesed, need, kes nad tunnevad rõõmu rääkida teistest selja taga, lohistades nende mainet ja levitades pahatahtlikke kuulujutud. Kui nad seda teevad, tunneb igaüks nende ümber alandatuna ja halvaks.

Parim enesekaitse nende emotsionaalsete vampiiride vastu ei ole muretsema selle pärast, mida see inimene meile räägib ja mitte oma kuulujutud isiklikult.. Õige suhtumine on astuda sammu ja ignoreerida. Samuti, kui me oleme rühmas ja hakkame rääkima kelleltki, on parim asi, et teemat vahetada ja kunagi jagada ühtegi kuulujutti.

Sellegipoolest, On asjakohane teha selgeks, et teate, mida nad teevad, ja et see ei tee sulle head. Me saame nendega tegeleda ja neile midagi öelda "Teie kommentaarid on vigased. Kuidas sa tunneksid, kui nad seda sinust ütleksid? Palun lõpetage minust rääkimine " .

Nimetage inimesed, kes põhjustavad emotsionaalset valu ja luua oma enesekaitsemehhanismid, nii et teie psühholoogilist heaolu ei võeta. Kas olete avastanud mõningaid selliseid emotsionaalseid vampiire teie ümber?

Kauguse ja keerulistest inimestest eemalviibimine parandab tervist.

Mürgiste suhete peamised liigid On mitmeid mürgiste suhete tüüpe, mis võivad meid kahjustada ja saada tõelisteks piinamisteks, kui me sattume nende siduritesse. Kohtume nendega. Loe lisaks "