Kuidas parandada emotsionaalset kliimat kodus

Hea emotsionaalse kliima säilitamine kodus ei ole kerge ülesanne, eriti siis, kui ühe katuse alla tulevad väga tugevad isiksused ja asjaolud on keerulised. Siiski on pingutus sageli kasulik, sest perekond on enamiku inimeste kõige tingimusteta toetamise ring.

Psühholoogia konsultatsioonides ei ole sugugi haruldane näha perekondlikke probleeme. Nad ütlevad, et hõõrdumine teeb armastust, kuid on ka tõsi, et mida rohkem aega veedame koos, seda tõenäolisem on, et tekib vastasseis ja vaenutegevus.

Teisest küljest, emotsionaalne kliima kodus on jagatud vastutus. Seega võib igaüks oma võimaluste ulatuses kaasa aidata valitsevale harmooniale, mitte konfliktile või vastasseisule.

Suurimad jõupingutused selle eesmärgi saavutamiseks peavad aga olema vanematel. Nad vastutavad lõplikult selle eest, mis toimub kodus; Teisalt omandavad lapsed kõrgema vastutuse, kui nad kasvavad. Kodune kliima on retsept, milles igaüks aitab kaasa nende vanusele ja võimalustele.

Psühholoogia teaduse ravis avaldatud uuringute kohaselt, on oluline viia läbi tegevusi, mis edendavad perekonna kooseksisteerimist tervisliku emotsionaalse ja kognitiivse arengu saavutamiseks. Head suhted õdede-vendadega ja vanematega tugevdavad emotsionaalseid võlakirju ja parandavad iga pereliikme enesehinnangut.

Pered ei ole enam need, mis nad olid

Vanemate teostamine ei ole kerge ülesanne, ohud paljunevad ja silmad ja käed jäävad samaks. Selle töö ulatub kaugemale toidu ja toitumise põhivajaduste rahuldamisest, ilma nende väärtust alahinnata.

Laste kasvatamine hõlmab ka aspekte, mis on sama tähtsad kui emotsionaalses kliimas õpetamine armastuse, toetuse ja austuse kodus. See hõlbustab turvaliste sidemete loomist, normide ja distsipliini loomist, õpetab tervislikke harjumusi ja eluviise, väärtuste edastamist või olulist otsustamist..

Kuna kõik see ei oleks piisav, tuleb need ülesanded läbi viia mitmekesisemas perekondlikus kontekstis. Lisaks traditsioonilisele perekonnale, kelle tuum koosneb kahest abikaasast, muud tüüpi perekonnad on üha sagedasemad. Näideteks on üksikvanemaga pered, ümberehitatud perekonnad või homoparentalid.

Samuti, igale vanemale määratud rollid on viimastel aastakümnetel oluliselt muutunud. Enamik emasid ei pühendu üksnes laste eest hoolitsemisele kodus. Sageli peavad nad selle kombineerima teiste kodutööga.

Isa on omalt poolt üha enam kohustatud oma laste hariduses ja hoolduses aktiivselt osalema. See piirdub majandusressursside pakkujaga. Kõik see koos teiste teguritega tõuseb sotsialiseerumise uued mudelid ja väljakutsed. See mõjutab otseselt emotsionaalse kliima paranemist kodus.

Kuidas parandada emotsionaalset kliimat kodus?

Vastus sellele, kuidas parandada emotsionaalset kliimat kodus ei ole lihtne. Miks ei ole see lihtne? Esiteks on küsimus väga üldine. Kõigepealt peaksime hindama perekonnas esinevaid probleeme.

Kui me teame, millised on probleemid ja nende omadused, siis saame luua suunised pere kliima parandamiseks kodus. Igatahes, on mõned üldised juhised, mida võib enamikul juhtudel kohaldada.

Edendada häid tavasid pereliikmete seas

See on oluline emotsionaalse kliima parandamiseks kodus. Hea emotsionaalse kliimaga pered on perekonnad, keda koheldakse austuse ja haridusega. Austus ja haridus hõlmavad mitmeid käitumisviise. Näiteks võib öelda, et see on kasulik Ärge kasutage agressiivset või vigast keelt. Solvangud ja halvad sõnad tuleb perekonnast välja jätta, karistada või mitte tugevdada nende kasutamist.

Samuti on oluline olla austav. Perekonnaliikmed peaksid koju saabudes üksteist tervitama ja lahkudes hüvasti jätma. Samuti ei tohiks puududa kiindumuse märke, kui soovime emotsionaalset kliimat kodus parandada.

Igal pereliikmel on eriline roll

See tähendab, et vanemad peavad tegutsema lapsevanematena ja lastena. Kuigi väljastpoolt tundub, et see on puhas loogika, on palju vanemaid, kes unustavad oma rolli. Isa on juhend ja tema põhiülesanne on oma laste harimine. Põhieesmärk on aidata kaasa laste heaolule ja kasvule.

Selle saavutamiseks on vanemad, kes tegutsevad autoriteetsemalt kui teised. Seega on lapsed enne liiga autoritaarsete vanemate manööverdamisruumi ja autonoomiat väga piiratud. Vastupidi, vanematel, kes ei suuda säilitada selgeid ja kindlaksmääratud piire, on kerge vaevata väga ebakindlaid ja impulsiivseid lapsi. Selles mõttes on kõige parem olla demokraatlikud vanemad, kindlate piirangutega, kuid soovivad kuulata.

Lapsed omalt poolt peavad õppima austama vanemaid, võtma rohkem vastutust, kui nad kasvavad ja annavad endale õiguse vigu teha. Laps, kes ei järgi oma isa juhiseid, ei ole "juhitav" ja kasvab koos ebakindluse suure tundlikkusega, kuna puudub võrdluspunkt. Teises otsas, Liiga sõltuv laps ei võta oma kasvuks vajalikke riske vaevalt.

Tehke perekondlikke tegevusi

Perekond peaks olema ka lõbus koht. Tähtis on, et pereliikmed teeksid koos kasulikku tegevust. Eeldame, et lastel peaks olema oma sõprus, nagu vanemad, kuid nad peaksid ka jagama aega vastutusest või stressirohketest aegadest. Pere vaba aeg hõlmab reiside tegemist, reisimist teistesse linnadesse, söömist, filmide vaatamist, spordi mängimist jne.. On oluline, et pere vaba aeg oleks kvaliteetne ja et kõik liikmed naudivad teda.

Emotsionaalse kliima parandamiseks kodus võiksime nimetada palju rohkem tegureid. See aga võtab liiga palju aega ja ületab selle artikli väiteid. Kui emotsionaalne kliima teie kodus on muutumas talumatuks, on parem külastada psühholoogi. Ta aitab teil ja teie perel tulla toime raskete aegadega.

Kas sa tead strateegilist perepuhkust? Perekondliku strateegilise lühiteraapia eesmärk on ületada spetsiifilised probleemid, mille jaoks perekond vajab abi. Teine, tihedalt seotud eesmärk on parandada selles loodud suhteid. Loe lisaks "