Usalda armastust pärast haiget

Armastus ei ole usu ega religiooni küsimus. Armastus on tundlik ja emotsionaalne kogemus, mis tavaliselt ootamatult ilmneb. Keegi ei saa armastada jõudu või ei suuda soovida, kui ta seda sobib näiteks ei tunne end vastamisi. Ja see on ilmselt seal, selles väikeses kontrolli puudumise mõttes, kus tegelik probleem tundub armastuses.

Armastus võtab meid sageli kokku peene nõrkusega ümbrikus: kõik, mida ta teeb, ütleb, või ei ütle meie partnerid meid mõjutavad intensiivsemalt, kogu kogemus muutub intensiivsemaks ja seega nii õnne kui kannatusi kogevad palju tugevamalt.

Seega näiteks Paljud inimesed tegutsevad pärast sentimentaalset läbikukkumist tavaliselt peaaegu arusaadaval viisil: valu vältimiseks on parem põgeneda. Mis on valus, on seda parem vältida. Puhas klassikaline konditsioneerimine. Aga ... Kas see on õige? Kas on parem vältida armastus uuesti, et mitte kannatada? Ja veel rohkem ... kuidas me saame uuesti armastada??

Kui armastus valutab ja hävib

On väga levinud idee, mis usub, et armastus on kannatuste sünonüüm. Me arvame, et see tunne seostub ainult mõjuvõimu ja järelikult irratsionaalsusega. Armastamine ja tunne ei käi käsikäes "mõtlemisega".

Kuid me peame olema selged, mõnikord ei piisa lihtsalt armastusest, kiindumus ei ole ainsaks paariks töötamiseks. Me peame selle leidma, ratsionaliseerima ja domineerima nii palju kui võimalik, et afektiivne hullumeelsus. Kirg ja ratsionaalsus peavad olema tasakaalus, muidu me kaotaksime end ise.

Pühendumust, suhtlemist, kiindumust, austust, empaatiat ja isiklikku kasvu peaksid saama paari ehitamiseks igapäevased tellised. Aga kui mõni neist ebaõnnestub, kui need sambad murduvad, on see siis, kui ilmneb valu ja pettumus.

Protsess, mida me tavaliselt elame kogu oma elu jooksul, on õppida, et usaldus mõnikord laguneb. Kui oleme lapsed, on meie loomulik tendents usaldada teisi. Aga nagu me vananeme, kogemus õpetab meid seda inimesed ei ole täiuslikud, mis on vigased ja mis võivad meile halba või tahtmatult haiget teha.

Täiuslik armastus?

Mingil moel puutuvad me kõik kokku valuga. Veelgi enam, me ise saame seda teha ka teistele inimestele. See on midagi, mida me peaksime alati selgeks tegema. Eksperdid soovitavad alati meile eelkõige vajadust olla armastuses.

Ära lase kaasa ideele, et suhet, mis teil on, on alati täiuslik, arvan, et see on pikk protsess, mille jooksul tükid sobivad, et pidada läbirääkimisi, mõnikord loobuda või kaitsta ... igapäevast protsessi, kus on alati vastastikkus ja vabatahtlikkus nii, et mõlemad säilitavad selle suhte. Tegemist on pendli sarnase liikumise teostamisega, minnes "I" -st "US" -ni.

Kui ei ole, kui te teate, et mõni neist aspektidest ei esine, hoidke oma nägemine realistlikuna ja vältige valu pikenemist vajalikust rohkem.

Armastus ei pea olema täiuslik, kuid tõeline tõeline armastus on see, mida tuntakse selle eest, mida ta pakub, mitte selle eest, mida ta nõuab. See, mis toob hingele naeratuse, see, kes ei esita. Loe lisaks "

Tagasi, et usaldada armastust

Jah, armastust saab uuesti usaldada. Võib-olla just nüüd arvate, et parem on mitte kedagi uuesti usaldada. Et teie varasemad suhted lõppesid ebaõnnestunud ja et on juba piisavalt halbu kogemusi uuesti proovida. Et igapäevane üksindus on parem kui ebakindlus ja hirm uuesti vigastada.

Kui arvate seda, püüdke objektiivselt hinnata punkte, mida me teile praegu rõhutame. Me ei kaota midagi, mõeldes neid mõõtmeid mõneks hetkeks ...

1. Isiku uuesti usaldamiseks on esimene asi usaldada ennast

Kas teil pole õigust olla õnnelik, te ei vääri elada headel aegadel ja jagada igapäevase kogemusega teist inimest?? Esimene samm on ennast täis, rahul ja rahul. "Mulle meeldib, kuidas mina olen, mulle meeldib see nägu, mida ma näen igal hommikul ja tunnen end rahul olukorraga, mis mul praegu on." Kõik need mõisted annavad meie juurtele tugevuse.

Hea enesehinnang ja hea enesekindlus teevad meid alati valu tugevamaks. Kui ma tean, mida ma tahan, siis ma tean kohe neid märke teises isikus, keda ma tean, et mulle ei sobi, et tean, et nad võivad mind haiget teha. "Ma armastan ennast ja ma valin ka teise isiku, kes teda armastaks, et koos temaga kasvada, aga alati hoida oma tasakaalu".

2. Kuula oma vajadusi

Ainult te teate, kui olete praegu. Ainult sina teate, mis on teie minevik ja kuidas nad sulle haiget tegid. Y iga haav vajab tervendavat protsessi, me teame seda Seepärast on põhiline, et te teate, kuidas teid kuulata, et näete, millised on teie vajadused igal hetkel.

On hädavajalik, et me taastaksime enesehinnangu, et me kõik ümber ehitame. Te võite tunda, et on parem olla üksi nüüd, et nautida oma sõpru ja perekonda.

Ei ole kiirust. Vähehaaval hakkame vaatama enim suletud haavadega, kõige avatuma südame ja kõige selgema meelega. Usaldus tuleb vähehaaval ja varjatud sammudega, see on aeg, mil meie hirmude liiteseadis hakkab tundmatu omaks võtma.

Elamiseks peate võtma riske, olles alati teadlik sellest, et jah, see pettumus võib taas ilmneda. Aga võib-olla see on seda väärt, isegi kui see on lühike ... võib-olla meeleparandus, mis ei ohusta meid, pakub meile rohkem süüd. Kas armastada ja armastada on võimalik? Muidugi see on. See sõltub ainult sinust. 

Miks armastus on nii tähtis Armastus peaks valitsema oma elu alates esimesest päevast, mil me ema emakast lahkume, kuni me hukkume meie surnupaigas Loe edasi "