Kui pere rõhutab, kuidas seda juhtida?

Mõnikord rõhutab perekond. On aegu, kui selle sugupuu juured pärsivad meid jalgade alt, ilma et lastakse lahti minna, sattuda nende mürgise käitumisega, nende nõudmistesse, nende foobiatesse ja nende afektiivsetesse võlakirjadesse, mida juhib tähistatud narsism. Sellise dünaamika juhtimine on meie väärikuse kaitsmiseks ja selle suhtelise kanga parandamiseks võtmetähtsusega.

Mõned inimesed ütlevad, et sündimine on peaaegu nagu kaminast kukkumine. Me ei tea kunagi, milline kodu on see, mis meid puudutab, me ei tea, milline on see esimene sotsiaal-afektiivne stsenaarium, mis määrab hea osa meie psüühilisest struktuurist või millist arestimist me oma vanematega õpime. Samuti ei tea me, kas see perekond annab meile õnne, kui me tõuseb hooletusse või kui me tunneme keskkonda, kus selle liikmete seas on eksitav, rünnak ja põlgus..

"Me tuleme iseendast, me läheme iseendale. Isegi kui pere ja ühiskond püüavad seda peatada, olgem ise! ".

-Alejandro Jodorowsky-

Mõnikord see, mis puudutab meid head perekonda, on peaaegu loterii, samuti on see ellu jääda, jättes talle muretuks teatud pettumused, teatud pingeid, mida me ei lahenda alati. On tavaline, et esineb mõningaid puudusi, et isegi küpsuse ajaks põrkume jätkuvalt oma vanemate väärtustega, hõõrudes oma onudega ja isegi võistleme oma vendadega selle eest ja et.

Kooseksisteerimine ei ole alati lihtne. Niikaua kui on austust, võivad need näiliselt antagonistlikud protsessid loomulikult voolata. lubades meil neid loota, selle perekonnaga, mis selle populaarse ütluse kohaselt peab olema headel aegadel ja halbadel aegadel. Mis juhtub siis, kui see pole täidetud? Mida peaksime tegema, kui austust ei ole ja meie vaimset seisundit pidevalt kahjustatakse ja rikutakse? Kuidas tegutseda, kui tunneme, et perekond pingutab ja lämbub?

Kui pere pingutab ja lämbub

Mõnikord me ütleme endale, et me ei satu uuesti samadele vigadele. Me veename end mitte osalema nendel kohtumistel või pidustustel, mis alati halvasti lõppevad. Me püüame iseendaga nõustuda, et me jääme kindlad ja et me ei anna teatavaid kirju, neile nõudmistele, mis jätavad oma enesehinnangu kvoodi madalaks.. Ja veel, me sattume samadesse lõksudesse ikka ja jälle.

Nüüd, kuidas ma ei saa seda teha? Nad on meie pereliikmed ja nagu iga vere ja geneetika poolt tõstatatud pärand, püüame seda austada ja austada igal teisel päeval; kuigi meie stoilise pühendumise hind on tõusmas ja kõrgem. Me tegeleme olukordadega, mida me ei tea väga hästi, kuidas juhtida, lubame ennast šantažeerida, me langetame oma nägu, et meie emotsioonid ja me hammustame oma keeli, et mitte teist korda rikkuda elukestvaid suhteid.

Kui pere pingutab ja upub, mõtleme palju. Võib-olla on aeg vormistada lõplik väljumine? Või hukku me selle elukestva verelibe?? Ärge sattuge nendesse äärmustesse, see ei ole terve ega lubatav. Vaatame allpool, milliseid juhiseid saame rakendada.

Kui perekond rõhutab, on soovitatav mitte teha äärmuslikke otsuseid ja jälgida kõike rahust.

Kuidas käsitleda stressiolukordi pere kontekstis

Perekonfliktide olukorra kulumine võib olla väga suur, kuna leidub palju tundeid ja asendeid. See emotsionaalne erosioon võib muutuda nii sügavaks, et igasugune sõna või žest, mis peegeldab perifeerilist perekondlikku konteksti, töödeldakse intensiivselt, isegi liiga suureks..

Seega on esimene samm, kus me peaksime töötama, lõõgastuses, sisemises rahus. Kui inimene on kogu olelusringi jooksul nii palju alla neelanud, kogub tohutut pettumust, raevu, millel on kooritud ja loodud juured. Kõik see tuleb suunata, et seda tuleks leevendada. Kui oleme ventileerinud pinge all olevad emotsionaalsed ruumid, on aeg teha järgmine aspekt.

Määratlege oma ise, tugevdage oma identiteeti

Kui inimesed ei arenda tugevat identiteeditunnet, mis on määratletud ja eraldatud perekondlikust kontekstist, on nende emotsionaalne heaolu pidevas ohus. Seda nabanööri on vaja lõigata ja end iseseisvate üksustena juhtida, tuginedes oma ideaalidele, väärtustele ja vajadustele.

Kui identiteet ja isekontseptsioon on kindlad, ei ole kahtlust, et me teame, mis on õige, mis on lubatud ja mis mitte. Veelgi enam, me ei näe ainult toksilisi käitumisi või nartsistlikke tegusid selgemalt, vaid meil on ka piirangute kehtestamisel vähem vastuväiteid: teame, et need on vajalikud kooseksisteerimise parandamiseks.

Sa ei pea alati oma perega nõustuma ja see pole halb

Pere stress on juurdunud harmoonia puudumisest, see tekib, sest seal on jõuväli, kus mõlemad toimivad vastastena ja mitte vahendajatena. Nendes stsenaariumides on väga levinud fakt, et me peame alati saama meie heakskiidu, mitte jätta neid jooni, millele mõningad jooned ja kus teised peavad peaaegu jõuliselt mitte pettuma..

Viimane ei ole perekond. Autentsed perekonnad on ainulaadne mikrokosmos, kus ideaalses harmoonias eksisteerivad kõige erinevamad elemendid. Tegemist on vääriskiviga, kus varjatud mineraalid on varustatud oma värvide, vapustavate omaduste ja ainulaadsustega. Just see mitmekesisus jälgib selle kalliskivi ilu, kus igaüks teab, et nad on erinevad, kuid samal ajal erandlikud. Seega mõista, et perekond, hea perekond, austus ja jõudmine ei lämmataks ega takista kasvamist.

Mürgised vanemad: 6 omadused Mida teha, kui inimesed, kes peaksid meid kaitsma ja hoolitsema, kahjustavad meid ja muudavad meid halbaks ilma põhjuseta? Kuidas toimivad toksilised vanemad? Loe lisaks "