Hirm olla üksik

Partneri omamine on oluline ja isegi vajalik paljude inimeste jaoks. Tegelikult otsivad mõned neist üksikuid, otsides meeleheitlikult kedagi, kellega välja minna; ja kui nad on suhetes, teevad nad seda, mida on võimalik hoida, isegi kui see neile haiget teeb. Tundub, et praegu, suur osa elanikkonnast domineerib hirmuna olla üksikisik, viivad nad tegutsema väga ebatervislikult.

Nüüd, vastupidi sellele, mis võib tunduda, partneri puudumise fakt ei ole nii tõsine, kuna see võib olla võimalus meid paremini tundma õppida ja väga rahuldust pakkuv eluetapp või olukord. Kuid miks on see hirm üksikuna ilmuda? Mis on selle partneri ebamugavustunde taga? Olgem süvendatud.

Miks hirm üksikuna olla?

Ühiskonnas, kus me elame, on romantiline armastus omandanud tohutu tähtsuse. Paljude jaoks tähendab see seda, mis annab elule tähenduse. Me näeme seda filmides, lauludes ja romaanides: Kui kõik läheb valesti, peate lihtsalt partneri ja kõik teie probleemid kaovad.

See sõnum võib olla vale, kuid võib olla ka väga veenev. Lõppude lõpuks, Partneri leidmine on palju lihtsam kui tööle asumiseks, et muuta seda, mida meie elu ei meeldi. Kuid kahjuks teeb keegi üksinda lahkumine meid õnnelikumaks, kui me juba varem oleme. See tähendab, et õnn ei tule väljastpoolt ega teine ​​inimene, kes seda meile annab, vaid see tuleneb meie sisemusest ja suhetest, mis meil on..

Niisiis, inimesed, kes on iseendaga halvad, jõuavad tihti suhetesse, mis ei vasta neile erinevat tüüpi probleemidega, näiteks toksilistes suhetes. Ja täpselt öeldes on sellise suhtlemisviisi üheks peamiseks probleemiks hirm olla üksik. Inimesed, kes seda hirmu kannatavad otsige armastuse tähendust. Seega ei suuda nad lõpetada suhteid teise isikuga, kus nad tunnevad sügavat õnnetust.

Teisest küljest, seda soovi olla alati paaris tugevdatakse sotsiaalsel tasandil. Kui näeme üle 30-aastast isikut, kes on üksikisik (ja isegi mõnikord üsna noorem), vaatame teda kahtlusega. "Midagi halba saab", ütleme endale. Ja see ongi me ei usu, et keegi võib üksinduses olla õnnelik. Kuid viimased uuringud sellel teemal näitavad, et selleks, et olla suhetes hästi, on kõigepealt vaja ennast rahul olla.

Üksilduse hirmu ületamine

Üheks meie ühiskonna suurimaks paradoksiks on see üksikud inimesed kipuvad olema õnnelikumad kui need, kes on mürgistes suhetes. Seetõttu ei tohiks eesmärgiks olla olla kellegagi hinnaga. Oleks palju tulusam keskenduda heade suhete ehitamisele või üksi õppimisele.

Üks neist kahest tegevuskavast võib aidata hallata üksikisiku hirmu. Samuti, kipuvad üksteist tugevdama. Tegelikult ei ole hea suhte üks saladusi vaja, et meie partner oleks õnnelik. See ei tähenda, et me ei tahaks olla temaga koos, aga me teame, et me võiksime ellu jääda ilma teise isikuta.

Kuigi see võib tunduda vastunäidustusena, teatud sõltumatuse säilitamine suhetes muudab selle tugevamaks. Hetk, mil me arvame, et me vajame teist isikut hästi, hakkame läbi viima igasuguseid käitumisi, mis pilvavad armastust. Tegelikult on emotsionaalne sõltuvus üks nendest riikidest, mis tekitavad suhetes rohkem takistusi.

Kuidas ma saan õppida üksi olema?

Muidugi, öeldes, et sa pead õppima olema iseseisev, on palju lihtsam kui seda saada. Siiski, kui pöörate tähelepanu järgmistele võtmetele, et minna aeglaselt sisse, hakkab üksikuks olemise hirm olema osa teie minevikust. Valmistatud?

• Parandage oma enesehinnangut. Meie iseendaga rahulolu aitab meil mitte vajada teisi inimesi hea enesetunde tundma. Te olete piiratud väljaanne. Avasta kõik, mis teil on ja ennekõike, kuidas saate kasvada.
• Pea meeles, et sa oled varem olnud üksik. Oli aeg, kui sa olid ilma partneri ja õnnelikuta?
• Kasutab negatiivset visualiseerimist. Mis oleks kõige halvem, mis võiks juhtuda? Kui hirm oma partneriga lõhkuda on väga suur, kujutage ette, mis juhtus. Kõigepealt teeb see teid kohutavaks; aga kui te püsite ja mõtlete, kuidas sa mõne kuu pärast saaksid, siis mõistad, et mitte kõik oleks nii kohutav.
• Säilitage oma suhetes teatavat sõltumatust. Iseseisvate asjade tegemine partneri omamise ajal aitab teil end hästi tunda oma võime üle hästi toime tulla isegi siis, kui te seda rikkute.

Nagu näete, on hirm üksikuna olla väga levinud, kuid seda saab ületada. Nüüd, kui teil on need vahendid, saada tööd; Lühikese aja jooksul märkate, kuidas teie turvalisus ennast ja su suhteid on oluliselt paranenud.

Olles üksik ja õnnelik Kas väljend "üksik ja õnnelik" tundub vastuolu? Kas te teete alati plaane või lükkate asju edasi, kui olete abielus? Kas te arvate, et sa ei saa õnne ja rõõmu tunda, kui teil pole kedagi, kellega neid jagada? Täna leiad, kuidas olla üksik ja õnnelik. Loe lisaks "