Kas sa kuulad hästi?

Teist teate teiste kohta, mida nad ütlevad ja mida nad ütlevad. Nii et kui me kuulame hästi, võime inimestelt, nende kavatsustest ja nende aluseks olevatest sõnumitest palju õppida. Aktiivne kuulamine on teiste mõistmisel oluline; kuulmine on füüsiline võime, kuid kuulamine on sotsiaalne oskus.

Kuulates aktiivselt, jäädvustame, mida teine ​​inimene püüab edasi anda, ja me toetame teda ka rääkima. See on põhiline, et teised tajuvad, et te mõistate teda ja sel viisil avab ta teile rohkem. Kahtlemata Teadmine, kuidas kuulata, on üks parimaid omadusi, mida me saame inimestena kasvatada.

Kommunikatsiooni käigus loeb kõik, mitte ainult see, mida me ütleme, vaid meie žestid ja meie kehaline väljendus üldiselt. Teadmine, kuidas lugeda kaugemale sõnadest teiste inimeste žestides, on suureks abiks.

See on väga kurb, kuid on tõestatud, et me kuuleme ainult pooled sellest, mida meie vestluspartner meile ütleb, ja siis me ei mäleta enam kui pooled sellest. Valulik, eks?

Tavaliselt kuulame me seda, mida tahame, nagu me näeme, mis meid huvitab me otsime kinnitust meie ootustele teiste sõnadega. Loogiliselt on selle panoraamiga arusaamatused ja arusaamatused päevakorras. Lõpuks saabub sõnum moonutatud ja täis vigu.

Probleem on selles, et me kõik reageerime vastavalt sellele, mida me arvame, et teised vahendid, ja kui oleme selle valesti mõistnud, on meie reaktsioon ebapiisav ja võib tekkida konflikt, mida kumbki pool ei soovinud..

Aktiivse kuulamise eelised

Kuulates aktiivselt, saame mõningaid eeliseid, mida see on, kuid mida me ei mõista. Vaatame, mida nad on:

• Parem mõista, mida meilt oodatakse.
• Arendage harmoonilisemaid suhteid meie kaastöötajate, pere, sõprade, paariga.
• Lahenda probleemid kergemini.
• Pildista peamised tähendused.

Suhtlemine tõhusamalt

Aktiivselt kuulates saame palju eeliseid, kuid kuidas seda aspekti parandada? Kindlasti saame kõik selles valdkonnas parandada, kuigi me seda ei loonud. Siin on mõned ideed selle kohta, kuidas seda teha:

1. Ole kannatlik ja rahulik

Anna oma vestluspartnerile aeg rahulikult väljendada. Mitte kõik inimesed ei ole head suhtlejad ja mõned vajavad oma aega.

"Kannatlikkus pole lihtsalt võime oodata, see on see, kuidas me ootame"

-Joyce Meyer-

2. Püüdke keskenduda sellele, mida te teete

Ära mõtle, mis eile juhtus või mida sa pead tegema. Ärge tehke samal ajal kolme erinevat asja. Keskenduge praegusele hetkele, mis toimub. Harjutamine Mindfulness aitab teil hoolitseda meelerahu eest.

3. Keskenduge kuulatavale inimesele

See on fundamentaalne: ärge mõelge sellele, mida te järgmine ütlete. Mõnikord juhtub, et teise kuulamise asemel kuulame me ainult oma mõtteid, kinnitame või keeldume sisemiselt kõike, mida nad meile räägivad. Teisisõnu, ärge kuulake ainult ennast.

4. Ära lase oma mõttel sõita

Püüdke mitte vaimseid häireid tekitada. Mitu korda võite arvata, et te ei kontrolli oma mõtteid, kuid see ei ole nii.

"Lõpetage ennast segadusse asjades, millel pole mingit pistmist teie eesmärgi, fookusega"

-Anonüümne-

5. Esitage küsimusi

See on hea võimalus vestluse alustamiseks teise isikuga ja anda neile võimalus ennast väljendada. Küsimuste esitamine näitab lisaks huvi ja see rikastab alati vestlust.

6. Tehke kokkuvõte sellest, mida olete kuulnud

See on suurepärane võimalus asjade lahendamiseks. Mõnikord ei ütle inimesed, mida nad tegelikult tähendavad ja kokkuvõtte tegemisel saate aidata neil oma tundeid ja ideid paremini väljendada.

7. Jälgige kehakeelt

Jälgige kehakeelt ja seda, mida pole öeldud. Kuula tundeid ja ideid, mis on sõnade aluseks.

"Kui sa tahad inimest mõista, ärge kuulake nende sõnu, jälgige nende käitumist"

-Albert Einstein-

8. Ärge katkestage

See on midagi väga ebameeldivat seda, kes üritab ideed edasi anda. Tegelikult on hea rääkida hetkeks paus. See aitab teisel isikul tunda, et ei ole kiirust ja et te teda tegelikult kuulate.

On väga oluline, et me õppiksime teisi kuulama, kuid isegi kui see tundub väga lihtne, tõesti on väga vähe inimesi, kes teavad, kuidas tõesti kuulata, siiras huvi selle vastu, mida teine ​​peab ütlema.

Kui me püüame aktiivselt kuulata, pole meil midagi kaotada ja palju kasu saada, sestsee üksik detail võib muuta meie elu ja meie isiklikke suhteid. Lõppude lõpuks, kes ei meeldi kuulda??

Lõpeta kuulamine, kuulamise alustamine Kuulates osa võimetest, mida inimesed saavad õppida, on see suhtumine elusse, lugupidamisse ja aususesse, olles kohal sündmustel. Loe lisaks "