Olge tugev, kui te oma südame murdate

Kui sa oma südame murdad, oled sa sisse šokk. Sa ei suuda uskuda, et teie suhe on lõppenud. Sa nutad ja sa oled vihane. Teil on võimatu keskenduda midagi muud kui teie kahju.

Teie süda on katki ja Sa ei tea, kuidas alustada oma elu tükki. Sa arvasid, et oled tugev, aga tundub, et jõud on kadunud. Mida me saame teha, et taastada jõudu, kui oleme oma südamed murdnud?

Leidke olukorra tähendus

On küsimus, mida nendel hetkedel pidevalt korratakse nii teie meelest kui ka vestlustest: miks? Esimene asi, mida peaksite teadma, on see, et sellele küsimusele ei ole rahuldavaid vastuseid. Kui sa tunned end haiget, tundub, et valu pole õigustatud.

Oluline olukord olukorra leidmisel, kui te oma südame murdate, on uskuda, et on olemas põhjus. Võib-olla te ei saa seda kohe näha. Tavaliselt kulub mõni aeg enne selle mõistmist. Kui olete pannud mõnda emotsionaalset kaugust, on teil võimalik leida põhjused ...

Kui olete oma südame murdnud, on tavaline keskenduda negatiivsetele tunnetele. Aga sa pead olema selge kõik juhtub, sest tulevikus on midagi paremat. Kui teil on seda meeles, tunnete end tugevamana.

Tunnen uhkust, et olete riskiga kokku puutunud

On tõsi, et teil ei olnud oodatud tulemust. Kuid paljud inimesed ei julge isegi oma armastust näidata. Te kasutasite võimalust ja avasite oma südame teisele inimesele. See nõuab kahtlustega silmitsi palju julgust ja julgust.

Kui seekord see ei töötanud, võib-olla järgmine. Isegi kui nad oma südame murdavad, peaksite alati jätkama ja andma endale uusi võimalusi.

"Kurbus sõidab aja tiibadel."

-Jean de la Fontaine-

Liiguta emotsioonidega

Kahju pärast südame murdmist on lihtne. See võimaldab teil sisestada enesega rahulolu ja mugavust. Probleem on selles, et selles riigis viibimine kahjustab teid tulevastes suhetes.

Te peate ennast jätkama ja tundma uusi emotsioone. Anna endale aega, et tunda valu ja eitamist, kuid sundida ennast mõne päeva pärast jätkama. Püüdke täita oma elu positiivsete tundetega. Ära unusta sõpru ja perekonda. On aeg korraldada selle sõbra väljasõit, mida sa juba ammu ei näe.

Aktsepteerige oma valikud

On väga lihtne keskenduda asjadele, mis oleksid võinud juhtuda, mitte asju, mis võivad juhtuda. Teie valik on valida marsruut, mida te võtate.

Pange tähele, et esimene hoiab teid vihane ja kurb. Teine annab teile võimaluse kohtuda uute inimestega ja kogemustega. Lõpetage oma võimeid küsitlemine.

"Mu jalad tahavad minna sinna, kus magad, aga ma jään elus."

-Pablo Neruda-

Otsi ilu

Tehke mis tahes tegevusi, mis sulle meeldib ja mis võimaldab teil ilu vastu võtta. Kui te oma südame murdate, unustate kõik imelised asjad, mis teid ümbritsevad. Avasta need uuesti.

Mine muuseumi või mine metsas käima. Samuti saate luua suure makeoveri või teha oma elus väikseid muudatusi. See võimaldab teil avastada oma ilu ja näha, et kui see kord ei töötanud, ei olnud see teie süü.

Kui nad oma südame murdavad, leidke ettevõte

Me oleme harjunud meie emotsioone saladuses hoidma. Kui te oma südame murdate, peate selle takistuse murdma. Teil on vaja abi ja kuulata, otsige kedagi, kes seda teeb. Vastasel juhul tunnete end väga üksildasena ja võite langeda raskesse depressiooni.

Te tunnete end ka habras ja haavatavaks. Oma emotsioonide jagamisega saate aru, et te ei ole üksi. Lisaks näete olukorda väga erinevast vaatenurgast. See aitab teil näha olukorda põhjalikult ning suhe sõprade ja perega muutub tugevamaks.

Täname, et saite

Kui olete oma südame murdnud, siis tunnete nii palju viha ja kurbust, et sul on raske seda head näha. Ära lase negatiivseid tundeid pimeda. Mõtle headele asjadele, mida te oma partneriga tegite aitäh sel põhjusel.

"Ma teen oma asja ja te teete oma asja. Sina oled sina ja mina olen mina ja kui me jõuame koos, siis on see ilus.

-Anonüümne-

Mõnikord on parim asi, mis suhetega juhtub, selle lõpetamine. Isegi nendel juhtudel on positiivseid asju, mida suhe teie elus tõi. Võtke aega, et tänada teist inimest ja ärge muretsege, sa ei pea teda nägema ega temaga kokku puutuma. Piisab sisemine tänu.

Millised on paari murdmise etapid? Kurbuse faaside rännak paari murdmisel võib olla keeruline protsess. Avasta, kuidas ületada vaheaega ja oma eluga edasi liikuda. Loe lisaks "