Depressiooni põhjustavad perekonna liigid

Depressioon see on täna üks kõige tõsisemaid probleeme. Me elame maailmas, mis on üleujutatud tehnoloogiaga, et kõik, hea ja halb, muutub suuremaks. Kuid depressioon ei tulene ainult välistest teguritest, mida me elame, või sügavamatest tundetest, mida me peidame. On perekonna tüüpe, mis soodustavad depressiooni.

Perekond võib olla abi, mis aitab teil edasi minna. Kuid on ka perekondlikke tüüpe, millel on pigem negatiivsed rollid.  Nad ei ole nii meeldivad ja kindlasti ei ole keegi eriti rõõmus, kui nad tunnistavad, et need on üks neist negatiivsetest peredest. Sellele vaatamata on oluline neid tunda, neid identifitseerida ja vajadusel neist eemale minna.

"Kõik õnnelikud perekonnad sarnanevad üksteisega; kuid igal õnnetu perekonnal on eriline põhjus, et tunnen end kurnatuna ".

-Leo Tolstoi-

Perfektistlik perekond

Seda esimest peretüüpi iseloomustab igaühe nõudmine kõige rohkem. Ei piisa sellest, et olla hea õpilane või hea töö, peate olema parim. See ei oleks negatiivne, kui aktsepteeritaks, et ebaõnnestumine on osa elust.

Depressiooni provotseeriva perfektsionistliku perekonna ja nõudlike vanemate vahel, kes soovivad oma lastele head tulevikku, on suur erinevus: taotletavate vahendite saavutamiseks.

Perfektsionistlik perekond ütleb teile, et see ei ole oluline, kui sa seda saad, kui sa jõuad tippu. Te tunnete, et sa jooksed maratonis ilma lõpus ja ilma abita. Ära oota, et nad ütleksid teile, et sa oled hästi teinud, sest see ei ole kunagi piisav. Depressioon selle perekonnaga tekib siis, kui väljas näitab, et te ei ole täiuslik ja maailm on tulemas teie poole.

"Täiuslikkus saavutatakse lõpus, mitte siis, kui midagi ei ole, kuid kui pole midagi saada".

-Antoine de Saint-Exupery-

Perekond, kes diskvalifitseerib

Kuigi perfektsionistlik perekond sunnib teid olema parem, perekond, mis diskvalifitseerib teid sabotaažidest. Siin on negatiivne sõnum teie vastu, et te ei ole üldse hea.

Selline perekond, mis põhjustab depressiooni, on levinud, kui sa kaotad ja tunned depressiooni alust. Kogu aeg seda nad diskvalifitseerivad üksteist ja räägivad üksteisest nii, nagu keegi ei oleks midagi väärt.

Lapsed, kes elavad selle teise perekonnaliigiga, kasvavad tundes, et nad ei ole kellelegi väärt. Täiskasvanutena on nad ebakindlad ja kadedad inimesed. Nad ei usu ainult, et nad ei ole võimelised armastama, nad ei tea, kuidas armastada, ja nad on väga tõenäoliselt hävitavad. Täiskasvanud, kes on sellises perekonnas kasvanud, tunnevad armastust, kuid ei tea, kuidas küsida või anda.

Vägivaldne perekond

Vägivald on peredes väga levinud probleem. See võib olla füüsiline, majanduslik või psühholoogiline vägivald, kuid tulemus on sama: kontrollil põhinev liit.

Esmapilgul ei pruugi see olla ilmne, kuid vägivaldsed perekonnad on tõesti ühendatud väga tugeva sidemega. Kui sa vaatad tähelepanelikult, siis sa mõistad, et ohvrit ei ole. Igaüks tegutseb nii, nagu oleksid nad lahinguväljal.

Igaüks püüab ennast kaitsta ja ennast ennast kui domeeni kaudu isikut kinnitada. Seepärast on igapäevaelus tavalised solvangud, hüüded ja isegi löögid. Isik, kes on elanud kogu oma eksistentsi sellises perekonnas, võetakse sellest keskkonnast välja, langeb depressiooni. Seda seetõttu, et viha ja viha, mis on sisemiselt mürgitatud.

Mida teha, kui mu perekond põhjustab mulle depressiooni?

Kui olete nii kaugele jõudnud ja olete mõistnud, et teie pere tekitab depressiooni, on esimene asi, mida vajate, et neist vähe ära saada. Te peate seda tegema, et taastada oma elu esimest korda.

Samuti Soovitatav on otsida spetsialiseeritud abi, sest nende negatiivsete suhete ja harjumuste rikkumine ei ole lihtne. Õppimine suhelda tervislikke teid ümbritsevate inimestega ei ole lihtne, sest peate uusi hoiakuid uuesti õppima ja vanadest harjumustest loobuma. Kas olete tundnud, et neid on tuvastatud üheski neist perekonnaliikidest?

Narsistlikud perekonnad: tervisliku mõjuvõime tühjus Narsistlikud pered ütlevad, et sa oled neile tänulik, nad manipuleerivad süüdistades meid tühjuse eest, nähes meie vajadusi sekundaarsetena. Loe lisaks "