Ja pärast pausi, mis?

Mis on pärast pausi? Paar aastakümmet tagasi, isegi paar aastat tagasi, kannatasid peaaegu kõik paarid kogu elu, vaatamata erimeelsustele, mis võiksid olla. Täna on asjad palju muutunud ja te võite isegi öelda, et oleme end teises otsas asetanud.

Me oleme läinud kestvalt ja sallivalt liiga palju, et me ei kannaks absoluutselt midagi, mis on vastuolus meie mõtteviisiga, ja see ei aita paarile kasuks.

Tingimata aktsepteerib teist isikut oma puuduste ja voorustega ning teades, et täiuslik inimene ei eksisteeri ja ei eksisteeri, on ukseava rahuldava suhte saavutamiseks. Ilmselt, alati on piirid, mis meil peab olema selge ja et me ei tohiks vabaneda, nagu kuritarvitamine, tühistamine, austuse puudumine või osa või kogu meie vabaduse amputatsioon.

Kui suhe lõpeb, on põlengu, tühjuse ja üksilduse tunne olemas pikka aega. Läksime läbi kuulsa duelli, mis peab haiget tegema, sest see valu on see, mis lõpuks meid uuesti üles ehitab. Duelil on mitu etappi, mis on kõigile hästi teada: eitamine, viha, depressioon, aktsepteerimine ... ja me saame neid kõiki läbi vaadata või lihtsalt mõne.

On inimesi, kes pärast pausi ei pea oma leina õigesti välja, mis põhjustab valu pikka aega, tekitades emotsionaalset plokki.

Mida tunnen pärast pausi?

Suhte jätmine on protsess, mis võib olla äärmiselt valus. Te olete olnud selle isikuga päeva, kuu või aasta jooksul, olete jaganud kogu oma elu temaga. Te teate üksteist peaaegu täiuslikult. Te jagate sõprussuhteid, sul on kiindumus oma pere vastu ja äkki kõik see kaob, peaaegu ühest päevast teise. Kuidas ma pärast pausi ei tunne valu?

See inimene, kes oli sinu elus nii kohal, kes oli teile kõige olulisem asi, äkki ei ole enam seal ja te ei pruugi teda enam kunagi näha. Muidugi on see raske ja palju. Su hing puruneb tükkideks, tunnete end väga kadunud, te ei näe mingit väljapääsu ja tühjuse tunne tuleb teie üle.

Sellest hoolimata läheb elu edasi ... Maailm ei peatu, sest su suhe on lõppenud ja seetõttu pole teil muud valikut kui kõndida.

Esimene asi, mida sa pead teadma ja aktsepteerima, on see, et tunned end halvasti, väga halbana. See paus, nagu oleme öelnud, on valus. Kuid te peate mõistma ka seda, et see on tavaline ja soovitav protsess. Sa pead selle kahju kaotama, vihastama maailma vastu, karjuge, kui tunnete seda ... nii kaua, kui need käitumised ei kesta liiga kaua.

Te võite tunda ebatäielikku, et pool oma elust läks ära, et mitte tagasi tulla, et sa ei leia kedagi sellist isikut, et sa oled viga jne. Te peate mõistma, et see kõik on lihtsalt ideed, mõtted, mis tulevad teie peast ja mis on tõeline vastutus teie kannatuste eest. Mida rohkem neid elate, seda rohkem nad kasvavad ja mida rohkem valu nad põhjustavad. Ära söö neid.

Kuidas mulle jälle pärast pausi?

Pärast seda, kui oleme läbi rääkinud leineaja, hakkate te asju teistmoodi nägema. Aeg on meie suur liitlane, kuid nii on ka meie mõistus, kui ta suudab realistlikult mõelda. See ei aita sellel ajal mööduda ja me tunneme jätkuvalt puudulikku, tühja, mõtlema, et see on meie elu armastus jne..

Seetõttu peame end sundima mõtlema reaalsuse järgi ja mitte hoidma hüper-romantilisi ideid ega tegema dramatiseerimisi, mis ainult kahjustavad rohkem.

Üks peab alustama ja lõpetama mõtlemist äärmuslikult ja jäigalt. Sinu elu armastust ei eksisteeri. Ei ole sündinud olemist, mis on sinu hingesugulane või teie pool-oranž või midagi sellist. Mis on tõesti oluline, et olla rahul isikuga, keda sa praegu paarina oled.

Otsi firma

Te ei ole üksi ega tühi, teie ümber on tuhandeid inimesi, kes soovivad teiega kohtuda lisaks neile, keda te juba teate. Loomulikult saavad nad seda teha, kui te neid ei sulgu. Isegi kui sa ei tunne seda üldse, sa pead ennast sõpradega välja tegema, et kohtuda perega, helistada kellelegi, keda sa ei näinud, et täita teid lõbusate plaanidega.

Vähehaaval, nagu te seda teete, tunned end lõdvestunud. Samuti, Tänan teid, et minna välja ja kohtuda teiste inimestega, võite kohtuda kellegagi huvitavaga, või võite jätta töövõimalused, reisimine, vaba aeg ... sa ei tea kunagi.

Taasta ennast. On võimalik, et paarina olete lõpetanud asjade tegemise, mis sind kunagi vibreerisid. On aeg minna tagasi üles ja alustada nende tegevustega rahulolu. Mitu korda kui paar me loobume iseendast ja pärast pausi on soovitatav jälle kohtuda. Me hindame meie enesehinnangut.

Eesmärgid annavad meie elule tähenduse ja muudavad meid positiivseks.

Peatumise, kuid edenemise, mitte lukustamise enda ebaõnnestumise või negatiivsete mõtete mäletamise suhtumine paneb meid võitlema selle sügava valu vastu ja lahkuda. Lõppude lõpuks muutub teine ​​inimene mäluks, mis võib olla enam-vähem meeldiv, kuid lõpuks mälu.

  Vaheaja ületamiseks muutke oma mõtteviisi Mõned inimesed suudavad oma pilti paremini parandada ja edasi liikuda, samal ajal kui teised ründavad kuu aega. Mis teeb vahet? Kuidas saab parimal viisil katkestada? Loe lisaks "