Tähendab unenäod, et teid on tagakiusatud

Te ei mäleta alati, kui ärkate, mida sa unesid magama. Siiski on unistusi, et isegi kui neid ei mäletata üksikasjalikult, jätavad nad sageli tekitatava pinge tõttu tunda kohest ebamugavust. Nii tunnete, millal sa unistad, et teid on tagakiusatud ja üritate põgeneda selle olukorra kohta, mis seab teid ohtu. Kuid unistused ja reaalsus võivad olla omavahel seotud. Te saate ka tugevdada oma eneseteadvuse taset, võttes arvesse mõningaid unistuste ja õudusunenäodelt jäänud vihjeid. ¿Milline on unistuste tähendus, et teid on tagakiusatud? Me räägime teile kõik selle võtmed.

1. Mida tähendab unistada, et teid tagakiusatakse: 5 tõlgendust
2. Kuidas tõlgendada seda unistust teie igapäevases elus
3. Kuidas vältida unenägude õudust, et teid on tagakiusatud

Mida tähendab unistada, et teid tagakiusatakse: 5 tõlgendust

Et teada saada, mida tähendab unenägu, et teid on tagakiusatud, peame meeles pidama, et see võib olla väga subjektiivne ja isiklik tõlgendus. Üldiselt võime me selle unistuse grupeerida 5 suurt tõlgendust mis on järgmised:

Ärge muretsege midagi

Unistatakse tagakiusamise kohta võib olla sümbol, mis on midagi sellist, mis praegu teie elus tegelikult mõjutab. Näiteks, lahendamata olukord. Fakt, mis järgib teid kõikjal, olenemata sellest, kui palju te seda ignoreerite või üritate seda edasi lükata. Sellisel juhul seostatakse sellist tüüpi une tavaliselt mõne murega, mis põhjustab mingil põhjusel ebakindlust.

Isiklike muutuste olukord

Kui sa unistuste ajal elad, on reaalsus, mis jääb maha ja uue saabumise stsenaariumi. Sellisel juhul võib see teave unistuse metaforina vaadates viidata ka vajadusele muuta teie praegust aspekti. Vajalik muutus, mis toob kaasa uued vabaduse õhud, aidates teil ühendada uue eluruumiga.

Stressi olukord

Stress mõjutab meie heaolu nii otseselt, et see mitte ainult ei mõjuta meie igapäevast eluviisi, vaid ka meie endi puhkust. Stress mõjutab une kvaliteeti ja põhjustab ka luupainajaid mis on meeleolu tulemus.

Kui olete rõhutanud, siis kannatate rohkem igapäevaseid pingeid, keskendute rohkem negatiivsetele aspektidele, olete tundlikumate murede suhtes tundlikumad, tunned hirmu ... Kõik see mõjutab ka ülejäänud olukorda. Sel juhul annavad need õudusunenäod teile teavet uute lõõgastustavade loomise vajaduse kohta. Selles teises artiklis pakume teile nelja harjutust stressi suunamiseks.

Süütunne

Unistuse ajal tagakiusamise kogemus võib olla seotud ka kahetsusega teatud olukorras või teadvuseta hirmust. Süütunne võib ühendada halbaga, mida te represseerite.

Olles näinud õudusfilmi

Mõnikord ei viita need unistused sisemisele sõnumile, vaid välisele stiimulile. Näiteks, kui olete varsti enne magamaminekut näinud õudusfilmi, võib see lugu jätta teile pingetunde, mis avalduvad magamise ajal. Mõned vaatajad naudivad õudusfilme, kuid paljud väldivad seda, sest see tekitab hirmu, mis ületab filmi otsese lõppu.

Sellisel juhul on väga võimalik, et teil tekivad sarnased episoodid ja korduvad tunded, kui teil on vaimselt raske lahti saada kogemustest, mida see film on kahe tunni jooksul tekitanud. Sellisel juhul on väga võimalik, et teil on võimalik öelda põhjuslikku seost hirmuäratava filmi nägemise ja unenägemuse vahel..

Kuidas tõlgendada seda unistust teie igapäevases elus

Kuidas vältida unenägude õudust, et teid on tagakiusatud

Sa ei saa oma unistusi kontrollida, tegelikult ei oleks see ka positiivne. Kuid si neid unistusi korratakse õudusunenäodena kes äratab teid öösel keskel, proovige mõningaid neid nõuandeid harjutada:

1. Stressijuhtimine. Tehke midagi, mis aitab teil pingeid vabastada. Füüsiline harjutus, naer teraapia, meeleolu, lõõgastustehnikad ... Valige kõige sobivam variant.
2. Rääkige oma arstiga kui õudusunenäod mõjutavad teid nii, et magamamineku hetk põhjustab teile ärevust või une tavaline katkestamine ei lase teil puhata.
3. Naudi a kerge õhtusöök enne magamaminekut.
4. Kõrvaklapid. Kui teil on mingi müra, mis teid häirib, on positiivne, et kasutate neid lihtsaid tooteid, et parandada oma puhkust, vältides neid helisid, mis võivad mõjutada võimalike ööseliste hirmude arengut..
5. Ühendage õnnelik meeleolu. Ütle hüvasti päevaga, visualiseerides vaimse ja kena pildi.

Seega, kaugemale unistuste tähenduse otsimisest, mida te jätkate, et neid proaktiivseid žeste lõõgastava une rutiini vastu võtta.

Selles teises artiklis avastame, miks sul on pidevalt õudusunenägu.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Tähendab unenäod, et teid on tagakiusatud, Soovitame sisestada meie unistuste tähendus.