Kuidas lõpetada suhe

Em muitas situações, u veel kaks raskemat aspekti, kui otsustatakse lõpetada armastussuhe ja täpselt öelda, et te ei soovi olla pikka aega, et te ei taha olla meeltel, et te arvate, et võiksite olla kogu oma elu jaoks.

Não é uma keeruline olukord vaid mõneks ajaks on see deixada, aga ka see, mis otsustas lõpetada, kuid mida mõelda selle otsuse edastamise kohta. Na maioria kaks juhtumit, või mis on mõeldud selle lõpetamiseks, annab rohkem saudável e amigável possíveli. Sel põhjusel, kui otsustate oma partneriga suhelda, on vaja võtta mõningaid meetmeid vormi parandamiseks ja selle edastamiseks sõnumile selgelt ja siiralt..

Nesse artigo de Psicologia-Online umbes kuidas lõpetada suhe, Me anname hulga konsulaare oluliste aspektide kohta, millega tuleb vestluse ajal ühendust võtta, kui need on tingitud sellest, et nad on omavahel seotud..

1. Kuidas lõpetada uma relação: por onde começar
2. Kuidas lõpetada um relacionamento numa boa
3. Lõpetage suhe passo a passo

Kuidas lõpetada uma relação: por onde começar

Enne vestlust (a) kaaslasega (a) peaksite arvestama järgmistega:

Ärge võtke impulsiivset otsust

Otsuse tegemiseks, eriti kui on vaja olulist olukorda, ei ole vaja, kui õnnestub õnnelik muito ou muito bravo, já que quoc você deixa, kui te võtate intensiivseid emotsioone, mis vêm e vão või rohkem provável é, et otsus, mis voka seja a correta ou não seja aquilo et vokaal tõesti viga. Isso poolt on teil mõni hetk chateação com seu (a) companheiro (a), ja on soovitatav oodata, kuni oled jälle vaikne, et possa mõtle selgemalt ja mõista või tõesti taha.

Ära oota, et kontrollida või "täiuslik hetk"

See on mõeldud teile või teie partnerile ütlema, mida sa tahad lõpetada, kui hästi sa ei ole olemas ega ideaalset aega isso jaoks. Kui olete võtnud otsuse suhte lõpetamise kohta, olete eelnevalt selle läbi vaadanud, järeldades, et rääkimiseks või meloriks peate tegema praktika ja vestlema teise isikuga.. Adiar essa conversa só vai piorar kui kois, Nüüd, kui püsti või jätkata, et jätkata probleemide lahendamist, jätkake alguém et não te ama mais.

Lõpetage etapp rohkem tulekut

Te olete dúvidas tem, et näete depois, teddy de não take a decisão correta ou arvab, et deixar essa pessoa saab muito sofrido to vice, tenha em conta, mis on ka suurim. Teatud hetkedel on vaja lõpetada relações, já, et uma o ias r õ ias ias vár ve, et em algum momento tenham olnud.

On normaalne, et tunnete kurbust tempo poissi essa pessoa fazia osana oma elust, anna oma rotiinale, sest ma ütlen selle eest karinho, mis on armastussuhteid ümbritsevate toll outras coisas'ide vahel. No entanto, teil lubatakse ficar kurb ja nägu situação, depo of tempo vai et oleks võimalik ületada (mesmo, et ükski hetk ma arvasin, et não).

Ärge süüdistage

Ta otsustas lõpetada armastava suhte, ta ei tahtnud seda süüdi tunda. Meenutades, et olete motiivid, mis on füüsilised vokaalid, olgu siis e-pessoa, ja ma pean olema minuga mesmo. Isso, é melhor end com ja pessoa e não jätkata enganado-se e também a outra pessoa.

Kuidas lõpetada um relacionamento numa boa

Mõned nõustajad, kes aitavad teil suhelda või seu (a) parceiro (a), mida soovite lõpetada, kui järgite:

Plaan või koht ja hetk, mis teatab

Ma ei pea enam aega sinuga rääkima. Puudub nenhum tüüpi vägivald või agressividade na relação e éma pessoa, millega saate rahulikult ja lugupidavalt vestelda, leiad koha, kus sa ei saa olla sozinhos. Assim, pole hetk, mil pessoa souber, não terá nenhuma interrupção nem outras pessoas e Võite rääkida privaatselt.

Säilitada siirast ja kindlat suhtumist

Kui sa räägid inimesega, siis säilitate kindla asendi, te kõhklete, te võtate seda otsust, sest olete veendunud, et see on sama, nagu te võite olla petetud või võite seda kuulata. See on või (a) kaaslane märkida, et olete ebakindel ja soovite jätkata seostamist, kui sa suudad ennast teisiti veenda ja suudab suhetes muuta ja jätkata. Ma ei tahtnud olla.

Teisel pool, räägime com sinceridade et pessoa entenda kui razões Pelas quais on lõppenud, mis on piisav, et vokaalile piisaks, et paigutada fim a um relacionmento. Te peate näitama, et olete nõus, mida te ütlete. Fale olhando nos olhos, vestelda rahulikult, enesekindlalt ja veendunud, et see on viga.

Demonstre empatia com a outra pessoa

See võib avaldada suurt mõju inimesele, kes oli deixada. Pole vaja olla külma ja kauge com pesa, või melhor ja näidata lugupidamist ja arusaamist pois assim, perceberá et você stare muito (ei ole tõesti assim) et coisas tenham lõppenud. Märksõnad (chantagens, houver) ei lase lahti, siis ei suuda seda teha "não fazer mal" kohta.

Ouça com atenção

Além de recar e e rtou rn e o o se se se se (a) parceira (a), você também deve ouvir ettevaatlikult, kujutage ette või pessoa vai dizer, Mais do que ouvir, você deve escutar com atenção . Kui midagi hooldatakse, on lihtsam mõista, et see on mõistetav. Isso poolt, não dê midagi certo e escute või et outra pessoa tem püüdma.

Não faça comentários that deem esperança

On võimalik olla kindel oma otsuses, vältida kommentaaride kommenteerimist, mis pessoa'le sunnivad arvama, et saate arvamust muuta ainult não magoari jaoks. Tenha em conta et fara sofrer muito mais annab valed lootused Ma teen seda tõesega.

Lõpetage suhe passo a passo

Te ei tea, millise vormi vormida sõnum, mida soovite oma kaaslasele (a) edastada, võtke aluseks 5 sammu:

1. Exponha os fatos: descreva da maneira mais üksikasjalik ja objektiivne või mis toimub. Näiteks: viimaste kuude jooksul, kui ma koju hilinemisega hilinem ja ma ei hoiata, sain ma pisikeid, mis on alati mim e jne. Já me rääkisime varem ja sa ütlesid mulle, et kui sa coisas vão lähete rohkem agora midagi mudou.
2. Apresente sua versão: deixe pessoa, et mõista tema interpretação dos fatos. Näiteks: tudo isso fez mina arvan, et você não muret como eu ja ma muretsen você.
3. Näidake oma tundeid: selgitage, kuidas você se sente com essa situação. Näiteks: fiquei triste com essa situação ja ma tundsin sel ajal sozinho (a). Ma ei tundnud, et você e hindas ja austasin seda iga kord, kui ma tundsin, et ma olen närvinud.
4. Teavitage oma otsust: Ta näitas oma osa kaunilt ja otsustas lõpetada. Näiteks: ma olen rõõmus, et olen suhetes, mida soovid olla rohkem, sel põhjusel otsustan selle suhte lõpetada..
5. Tänan pessoa: See osa on vabatahtlik, porém, é recomendável se você kavatseb lõpetada või relacionamento da forma mais amigável possível. Ta hindab mesmo, et seja tempo juuksed, mis liiguvad kokku e fasarami kogemustega.

See artikkel on vaid informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil võimet diagnoosida ega näidata ravi. Soovitame teil konsulteerida psühholoogiga, et ta saaks teid teie juhtumi kohta nõu anda..

Selle eesmärk on lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas lõpetada suhe, Soovitame, et meie koduvaliku kategooria vahel.