Kuidas saada paari mürgistest suhetest välja

Üks mürgise paari suhe see tekitab palju kannatusi. See on üksindust tekitava suhte kibedus. Online-psühholoogias loetletakse, millised on hullu armastuse sümptomid ja me seletame teile kuidas saada paari mürgistest suhetest välja mis paneb sind kannatama, kahjustab teie enesehinnangut ja viib teid negatiivse seisundini. Kõige parem on panustada tervislikesse suhetesse, kus kaks üksteist armastavat inimest saavad üksteisega õnnelikumaks, mitte õnnetu.

1. Tervislik armastus on mürgiste suhetega kokkusobimatu
2. Miks te jääte mürgise paari suhetesse?
3. 5 paari mürgiste suhete sümptomid
4. Kuidas murda hull suhe

Tervislik armastus on mürgiste suhetega kokkusobimatu

Armastus ei kannata. See on esimene samm, et arvestada nii, et see ei satuks mürgise paari suhe lõksu, st sellist tüüpi suhteid, mis võtab rohkem ära selle, mida see toob ja viib teid elama püsivas pinges.

Sellise suhte oht on see, et ta varastab nii palju energiat, et isik jõuab iseenesest ja selle loo sisse. Seega, kaotades sõprade ja perega vähem aega, kaotate ka objektiivsuse, et hinnata kannatavat olukorda. See nüanss on väga oluline sellist armastust ei saa nautida, kuid see kannatab negatiivsete mõjude tõttu.

Selles teises artiklis leiame, kuidas mürgiseid suhteid tervendada.

Miks te jääte mürgise paari suhetesse?

On mõningaid põhjuseid, mis muudavad paarid mürgisesse suhetesse, mis ei saa neist vabaneda:

1. Romantilised stereotüübid armastus, mis on ebareaalne ja võlgneb suurel määral nende romantiliste komöödiate kultuurile, kus kaks inimest näivad olevat ette nähtud. Selles romantikakultuuris võib üksindust pidada pettumuseks emotsionaalses sõltuvuses, mis on hullu sideme aluseks..
2. Loodan, et midagi muutub. Lootus on tunne, mis võib paljudes kontekstides olla positiivne, kuid see on hull, kui elate mürgise armastuse rinnal, mis viib isiku elama, et teine ​​maagiaga muutuks.
3. Madal enesehinnang. Üks mürgiste suhete mõjudest on see, et enesehinnang on vigastatud ja nõrgenenud.
4. Hirm. Hirmu on palju. Näiteks üksilduse hirm, hirm teiste ees öelda, hirm muutuste ees ... Hirm nende emotsionaalse nõrkuse pärast, kes oma olukorras vastuolulisi tundeid kogevad.

Selles teises artiklis anname teile mitmeid näpunäiteid, kuidas õppida emotsionaalse sõltuvuse kõrvaldamiseks.

5 paari mürgiste suhete sümptomid

Et teada saada, kuidas mürgise paari suhetest välja pääseda, on oluline, et kõigepealt õppida kõige levinumad märgid seda tüüpi suhted. Need on järgmised:

1. Te olete vastuolus, kuigi te püüate teeselda. Argumendid on teie suhetes sagedased ja teie vaimne ammendumine ilmneb sellest asjaolust.
2. Sa tunned seda Sinu viis on muutunud ja teie iseloom, sest olete oma partneriga. See tähendab, et te tunnete, et olete selles loos vähem "te", lihtsalt sellepärast, et te ei tunne end vabalt. See oleks nagu valgus ja sisemine heledus. Näiteks parandab teie partner teid pidevalt või naerab mõningaid teie arvamusi.
3. On mingit kontrolli. Näiteks armukadedus või paari mobiiltelefoni kontroll (privaatsuse sissetung, mis on täiesti põhjendamatu).
4. Kritiseeri oma perekonda või sõpru. Isik, kes sind armastab, teab, et teie elus olevad inimesed on teile väga olulised. Vastupidi, mürgisussuhtes on tavapäraselt eiratud paari teatud sidemeid, tuginedes negatiivsele kriitikale nende inimeste suhtes.
5. Sa ei ole rahul. Ja kuigi te olete püüdnud teha oma osa nii, et olukord muutuks, näib suhe olevat seotud nõiaringi skeemiga, kus samu olukordi korratakse nagu igavese tagasipöördumise korral.

Kuidas murda hull suhe

Nüüd ütleme teile, kuidas mürgise paari suhetest välja tulla, näidates mõningaid olulisi nõuandeid, mis aitavad teil seda otsust teha:

• Murda selle trendiga isolatsiooni suunas. On väga oluline, et te jagaksite, kuidas tunned oma usaldusväärsete sõprade ja oma lähedastega. Nad saadavad teid praegu.
• Te ei normaliseeri olukorda. Pea meeles, millised on teie ootused õnnelikule armastusele ja näha, kus sa oled. Ilma igasuguse kahtluseta naudite te oma üksindust rõõmsamalt kui suhetes, mis paneb sind end isoleerituks.
• Ära lase ennast püüda ainult teise inimese sõnade ja lubadustega. Inimese armastust ei näidata mitte ainult tema sõnade järjepidevuse kaudu, vaid ka tema tegude ühtsust ja suhtumist teie poole (ja teistega). Te ei saa mitte ainult hinnata, kuidas teie partner teie poole pöördub, vaid ka, milline on nende suhtumine teiste sugulastega, näiteks.
• Tehke oma otsus murda ja olla kindel. Mõtle endale ja oma heaolule. Hoolitse enda eest. Selleks alustage distantseerimisest suhetest, mis teid kahjustavad. Oletame õnnetuse tegelikkust.
• Kui arvate, et see on mugav, küsige professionaalset abi. Psühholoogiline tugi võib olla sellisel ajal terapeutiline. Kuid võite otsida ka teist tüüpi emotsionaalset tuge. Näiteks võite võtta enesehinnangu isikliku kasvu. See on suurepärane aeg hakata armastama rohkem ja paremini.
• Proovige mõelda millist nõu annaksite isikule, kes oli teie olukorral läbi. Sel moel saate oma elu suurema kaugusega mõelda.
• Ärge keerake kiindumust vabanduseks seal jätkata. Armastus ei saa kõike teha. Seega, isegi kui teil on tunne, et tunnete selle isiku jaoks midagi erilist, on paus parim asi, mis teile võib juhtuda.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas saada paari mürgistest suhetest välja, soovitame sisestada meie paarravi kategooria.