Kui paaril puudub austus

Kui paarist saab üks tähtsamaid inimesi, sest see ei ole ainult paar, vaid ka sellest isikust saab partner, sõber, usaldusisik, seepärast peame panema Tähelepanu sellele, millist tüüpi suhteid me temaga loodame. On oluline, et kõik suhted, eriti paaril, oleksid rahu ja harmoonia atmosfääris, kus austus on mõlema poole põhisammas..

Austusega ei viita me mitte ainult isiku verbaalsele või füüsilisele ründamisele, kuna on ka teisi hoiakuid, mis tunduvad peenelt tunduvad ka austuse puudumine teise suhtes, nagu kriitika, naeruväärne, muu hulgas olukordades, mis näeme hiljem. Seega, kui te ei suuda tuvastada, kas teie partneris on austust, siis selles Psühholoogia-Online artiklis: Kui paaril puudub austus, Me anname teile teada, millistes aspektides saate ennast teada saada ja lõpuks saate selle olukorra lõpetada.

1. Paaride lugupidamatuse viisid
2. Kuidas taastada suhted suhetes
3. Empaatia, et vältida lugupidamatust

Paaride lugupidamatuse viisid

Mõned märgid, mille põhjal saate ennast analüüsida, kui teie suhetes on teie partneri või mõlema poolt tõeliselt austuse puudumine, on järgmised:

• Hävitav kriitika. Kui nad näevad kriitikat teise poole, sattuvad nad näiteks oma isiku aspektidesse, nende välimusesse, sidumisviisi jne. Need võivad olla ka teist tüüpi kriitika, mis on seotud teise isiku majandusliku olukorraga, nende kultuurilise tasemega, kritiseerides muu hulgas nende hoiakuid. Mitu korda võib öelda, et asjad teisele võib olla üsna kergemeelne ja vigane ning me peame arvestama kavatsusega, millega nad asju ütlevad.
• Kiusamine ja alandamine. Need võivad olla teise mõtlemisviisi, nende uskumuste ja ideoloogia lõbustamisest. Näiteks, kui kritiseerite teise inimese religiooni, oma elu tajumist jne. Võib esineda ka nalju, mis on seotud sellega, mida teine ​​isik teeb või ei tee, kui nad teevad vigu ja isegi siis, kui nad seda ei tee, kuid ründaja püüab alati teist inimest naeruvääristada. Näiteks ütle näiteks: “mida loll, sa ei tee kunagi asju õigesti”, kasutage väljavõtet jne.
• Rääkides halvasti perekonnast. Teine võimalus lugupidamatust paarile on rääkida oma perekonnast mingil põhjusel halvasti, kui teine ​​pool tuleb ühe või mitme teie pereliikme pilgu või lihtsalt kritiseerib neid..
• Ärge aktsepteerige oma erinevusi. On normaalne, et neil ei ole samu maitseid ja eelistusi, kuid austuse puudumine algab siis, kui üks või mõlemad põlgavad teise maitseid selle järgi, milline on nende hindamine ja nendega segamine.
• Pane hüüdnimed. Paljud paarid soovivad kasutada hüüdnimesid, et helistada üksteisele, et näidata oma armastust, kuid paljudel juhtudel võivad need hüüdnimed või hüüdnimed olla teisele inimesele üsna solvavad, kes isegi ilma seda mõistmata võivad halvendada teiste enesehinnangut.
• Avasta teise saladused. Teine võimalus oma partneri lugupidamatuks austamiseks või teie puudumisel on oma isiklikke saladusi teistele rääkida. Sõltumata sellest, kes te olete, kas te räägite oma parimale sõbrale, oma perekonnale või isikule, keda sa oled, kui te olete neile usaldanud ja et te ei soovi, et keegi teine ​​teaks, seda asjaolu et keegi teine ​​räägib juba austuse puudumisest.
• Lamamine. Kui paaris leitakse valesid, on juba suur probleem usalduse puudumise kohta. Kui teie partner seisab pidevalt sulle, on ilmne, et te ei austa seda liitu ja usaldust, et igal paaril peab olema suhe..
• Solvangud. Kui paar vihastub, võivad nad süüdistada ja solvata teist, kuid mõtle enne, kui nad räägivad. See austuse puudumine on üsna tõsine, sest kui te hakkate teist korda solvama, on seda raskem lõpetada.

Kuidas taastada suhted suhetes

Kui paaril ei ole austust, on oluline töötada tervisliku dünaamika taastamiseks ja mürgiste suhete parandamiseks, mistõttu pakume teile mõningaid olulisi näpunäiteid, et saaksite vältida, et teie suhetes ei ole austust mõlema suhtes:

• Mõtle enne rääkimist. Kui mõlemad on vihased ja hakkavad väitlema, siis ei ole vaja tegutseda ega öelda asju impulss, proovida jääda rahulikuks, vajadusel minna välja ja minna teise ruumi, kus nad võivad olla üksi, hingata sügavalt ja kui nad on rahulikum rääkida uuesti See teeb ohtu, et solvunud ja solvamine väheneb märkimisväärselt, sest nad lubavad ennast enne rääkimist paremini mõelda ja mitte julgust impulsiivselt võtta..
• Väljendage, mida tunned oma partnerile. Lase oma partneril teada, kuidas te tunnete oma tegutsemisviisi, öelge neile, mis teid häirib ja millal nad on solvunud isegi ilma seda mõistmata. Ära ütle seda arutelu või ümberlükkamise teel, lihtsalt rääkige temaga ja ütle talle, mida te tunnete ja kuidas soovite, et ta kohtaks sind sellest hetkest alates..
• Anna näide. Näita oma partnerile, et te austate teda, sest kui te nõuate tema suhtes austust ja te ei austa teda, on tõenäolisem, et ta seda ka ei tee. Seega on alati vaja tegutseda kooskõlas ja austada oma partnerit, kuna see suurendab tõenäosust, et ta seda teeb ja kui olete alustanud lugupidamatust, hakake oma suhtumist muutma.
• Peatage. Kui teie partner on pidevalt lugupidamatu, olete juba temaga mitu korda rääkinud, olete väljendanud oma tundeid ja olete näidanud eeskuju, näidates alati austust ja jätkates seda. On vaja, et te võtaksite otsustavuse ja millised väärtused, mis panevad sind selle suhe heaks, sest kui see mõjutab teid rohkem kui see, mida see teile annab, siis on see sulle haiget rohkem ja rohkem. Kuid enne oma otsuse tegemist peate lõpetama oma partneri ja mitte lubama teil jätkata teie lugupidamatust. Te võite öelda selliseid asju nagu: “Mulle ei meeldi, et sa mulle nii räägid”, “Ma palun teil, et te ei räägi minuga niimoodi uuesti”, “Ma ei austa sind nii, et ei tee seda ka”, jne Kõik, mida sa pead ütlema tõsises ja turvalises, ilma naljata või kõhklemata. Sel juhul peaksite õppima suhtlemise psühholoogiat paarina.

Empaatia, et vältida lugupidamatust

Võimalus panna ennast teise asemel on palju, mis maksab paljudele inimestele, sest teatud juhtudel muretseme ainult oma isiklike huvide pärast ja jätame kõrvale teised. Paari puhul on suhetes midagi olulist, kui me suudame end oma paika panna, eriti kui me räägime austusest. On ülimalt soovitatav, et empaatiat praktiseeritaks paari suhetes, sest sel viisil võib suhe muutuda üha tugevamaks ja stabiilsemaks.

Nii et iga kord, kui te kavatsete teist tahtlikult haiget teha, tuleb kõigepealt ette kujutada kuidas me tunneksime Kui meie partner kohtleb meid niimoodi ja vastupidi, peame mõtlema, millist käitumist me eelistaksime, et ta oleks meiega, mis paneks meid tundma palju paremini. Alguses võib see harjutus olla keeruline, eriti kui olete harjunud seda tegema, kuid aja jooksul muutub see omamoodi positiivseks harjumuseks, mida kahtlemata seda rohkem me praktikas rakendame, seda rohkem see rikastab suhet aja möödumist.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kui paaril puudub austus, soovitame sisestada meie paarravi kategooria.