Paari konfliktid

Inimene on gregarious loom, peab suhtlema teiste ja oma keskkonnaga.

Inimestevahelistes suhetes saame suhete sidumiseks avada eraldi osa. Me kohtume paljudel juhtudel kliinikus, inimestes, keda puruneb psühholoogiliselt, sest nad ei suuda oma suhetes stabiilsust leida, sest nad püüdlevad oma partnerite poole, luues sõltuvust tekitavaid suhteid, sest nad ei suuda hirmu tõttu suhteid alustada see tekitab ... Siis esitame selles psühholoogiaseaduse artiklis psühholoogilisest vaatenurgast, paar konflikti.

Samuti võite olla huvitatud: Kuidas lahendada suhte konflikt Indeks

1. Tegurid ja muutujad paari konfliktis
2. Suhteid mõjutavad muutujad:
3. Paarikonfliktid
4. Teabevahetus
5. Vaba aeg ja vaba aeg
6. Ootused, uskumused suhte kohta ja selle tõlgendamine konflikti vallandajatena
7. Truudusetus
8. Armukadedus
9. Sõltuvad suhted

Tegurid ja muutujad paari konfliktis

Meie inimestevahelistes suhetes mõjutavad meie minevikku ja praegust kogemust. Sellest tulenevalt tajume uusi sündmusi samamoodi nagu vanad: kui mul on enamikus oma suhetes nurjunud, kui olen oma partneritega kokku pannud, tühistan ennast isikuna, kui mul on suhetes pidevad konfliktid ... nendel juhtudel, kui me näeme sarnases olukorras ilmuvad samad hirmud nagu eelmised ajad.

On mitmeid muutujaid, mis mõjutavad meid nii paari valimisel kui ka sellest tulenevate probleemidega toimetulekul.

Mõnikord läheb see teave, mis määrab suhteid, mida inimene võib omada ja kuidas nad peavad konfliktidega kokku puutuma, täiesti märkamata. Esimene samm konfliktiolukorra tõhusaks lahendamiseks on Tea iga tegurit ja mõista, kui palju saate suhet mõjutada. Teadmised on esimene samm muutuste tegemiseks konfliktide lahendamine.

Suhteid mõjutavad muutujad:

Felix Lopez Sanchez räägib meile armastava suhte komponentidest

Soovin:

Seda tajutakse kui vajadust otsida seksuaalset rahuldust, seksuaalset fantaasiat, soovi omaks võtta ja hellitada, soovi omaks võtta ja hellitada ...

Vaatamisväärsused:

Atraktsioon eeldab soovi, kuid põhiliselt orienteerub soovi objektile. See tähendab, et mõnel inimesel või konkreetsel stiimulil (reaalne või fantaasiline) on “erootiline väärtus”

Armastus:

See on soovi ja atraktiivsuse summa. Kuigi see on elatud ja tunda ainulaadse ja individuaalse kogemusena, väljendub armastusseisund ettekujutustes, tundetes, fantaasiates ja käitumises, mis sageli on väga sarnased erinevates armunud inimestes, kuigi on ka suured individuaalsed erinevused.

Muude paarisuhteid mõjutavate muutujate hulgas on vaja rääkida enesepiltist või sellest, mis on sama mõiste, mis meil on:

Kui inimene ei seisa omaette, võib ta teise poole jõuda, et teda toetada, kasutades seda ainsa tugipunktina oma elus. Ilma selleta langeb ta, milleks ta teda vajab “ellu jääda” iga päev, luues siis patoloogilised või sõltuvust tekitavad suhted.

Samamoodi, kui meie enesepilt on madal, vähendatakse meie suutlikkust suhete algatamiseks, mis tekitab hirm ja ebakindlus. Seoses juba loodud suhetega, millel võib olla suhtlemis-, vaba aja-, kirg- ja suhtekonflikte, on enesehinnangul ka suhe selles mõttes, et kui me ei näe ennast vastuvõetavatena, ei saa me meie suhetele tugevalt lisada.

Selle tähtsus LISA

Shaver and Hazan (1987) leiavad seda “armastusprotsessi saab mõista lapsepõlves moodustunud ja kogu elutsükli vältel säilinud kinnitusmustritest”.

Arestimise ajalugu ja stiil on seotud täiskasvanute armastava kogemusega selles mõttes: positiivsem armastus kogemus inimeste puhul, kellel on positiivsem arestimise ajalugu ja turvalisem manustamise stiil.

Kinnitus on suhteliselt stabiilne relatsiooniline muster, mis jõuab ühele neist kolmest põhitüübist:

• SECURE ATTACHMENT: on seotud enesekindlate ja positiivsete suhetega. Varasem autonoomia, parem paarivalik, realistlikumad ja soodsamad ideed armastusest, lihtsamast intiimsusest ja pühendumusest, rohkem rahulolu võlakirjas, parem paus.
• ANSIOSIOUS ATTACK: see on seotud sõltuvate suhetega ja vajab jätkuvalt kinnitust selle kohta, et üks on armastatud, raskused autonoomia, kiireloomuline otsing ja valik, hirm armastuseta, hirm kaotuse ja sagedase armukadeduse, vastuoluliste armastuse ideede, purunemisraskuste ees.
• EVITATIIVNE ATTACK: See on seotud usaldamatute ja kaugete suhetega. Pseudo-emotsionaalse autonoomia, intiimsuse hirmu, suhete loomise raskuste, vähese intiimsusega suhted, afektiivsete ilmingute raskused, pessimistlikud ideed armastusest, ilmne lihtne purunemine, naeruväärne ebakindlus.

Paarikonfliktid

Nad ilmuvad siis, kui 2 liikmel on kaks motiivi vastupidine, kuid võrdse intensiivsusega. Nad on suhetes arusaamatuste aluseks ja on ülekaalukalt rahulolematuse, pettumuse ja nõrkuse ning isegi paari kaotuse põhjuseks, kui nad ei ole hästi lahendatud.

On mõningaid konflikti valdkondi, mis ilmuvad pidevalt, näiteks majapidamistöid, mis tekitavad argumente ja ebameeldivaid olukordi, kuid mis üldjuhul ei põhjusta rebendit.

On ka teisi konflikti allikaid, mis põhinevad paari sügavamatel aspektidel ja need, mis võivad tekitada tõsiseid probleeme. Need tulenevad lahkarvamustest, mis on seotud läheduse, pühendumuse ja kire tundmise viisiga.

Rahulolu säilitamine suhetes nõuab mõlema poole suurt pingutust samuti teatud oskuste kasutamine, mis aitavad kaasa selle hea toimimisele (suhtlemine, lugupidamine, kaasosalus, kirg ...).

Teabevahetus

Seda on peaaegu vaja mainida Hea suhtlemine on rahuldava suhte aluseks. Suhtlemine ei ole alati verbaalne, sest paar vaatab ka üksteist, puudutab üksteist, naeratab (mitteverbaalne suhtlus).

Olukorras, kus me tahame midagi teatada, selle väljastamise viisi või viisi, kuidas teine ​​seda vastu võtab ja selle sõnumi sisu on oluline. Seega leiame erinevaid suhtlusviise ja mõned neist need ei ole täpselt positiivsed.

“Sunniviis”: see on suhtlusviis, kus võetakse arvesse ainult meie enda vajadusi, muutes teise elu väga raskeks selles mõttes, et nende vajadusi ei võeta arvesse ja püütakse teise poole esitamist või tühistamist saavutada.

See on nii sellepärast, et selle paari liige, kes seda teeb, ei ole sellepärast, et ta leiab, et teine ​​on õige, vaid et vältida arutelu ja ohte. Kokkuvõtteks: konflikti vältimiseks.

“Negatiivsed emotsionaalsed reaktsioonid”: “on need sõnad, žestid, tegevused jms, mis on kogetud ebameeldivaks: karjuvad, ähvardused, alandused, sarkasm ... ja et see on mitmel korral põhimõtteliselt ühendatud paariga

Vahel viisid või positiivsed suhtlusviisid me oleme vastavalt Liberman:

• Verbaalsed väljendid: komplimente, komplimente, kiinduvaid sõnu, komplimente ...
• Kiindumuse käitumised: kummardage, hoidke kätt, harja põske ...
• Tegevused, mis muudavad teie partneri elu lihtsamaks või meeldivamaks: proovige mitte teha müra, äratada teda üles, valmistada sööki, mis talle meeldib, teha kingitus ...

Vaba aeg ja vaba aeg

Üks kõige sagedasemaid konflikte suhetes on mõlema liikme erinevat vaatenurka oma vaba aja ja ühiskondliku tegevuse korraldamiseks.

Võib juhtuda, et mõlemad on ära läinud igapäevane rutiin, nende vastavate töökohtade ja igapäevaste tööde embargo ning kes on unustanud, kuidas lõbus olla. Või kuna igaüks otsib oma lõbu sõltumata oma partnerist ja / või vastupidi: nad veedavad oma elu koos ja ei puuduta kedagi teist. Sageli juhtub noortel paaridel, et lapse omamisel on ühiskondlike tegevuste korraldamise seisukohad teistsugused, sest paari liige võib keskenduda ainult lapse hooldusele (jättes kõrvale sotsiaalse ala) ja teine ​​üritab paari enda aega planeerida.

Ole nagu see on, isikul kui iseseisval isikul on oma vajadused neid on raske kohandada ja neid oma partneriga ühendada. Näiteks: kui mul on vaja nädalavahetustel koju jääda, sest ma tõesti tahan ja naudin seda, ei põhjusta see mulle mingeid probleeme, see on rohkem, see toob mulle õnne. Kuid kui iseseisev isik. Nüüd, kui ma säilitan suhteid, kus teised vajadused ja nädalavahetustel läheb välja ja ma ei tunne seda, on huvide konflikt.

Selle konflikti lahendamise viis ja paari antud tähtsus või tähtsus sõltub sellest emotsionaalsed ressursid, suhtlemine, empaatia... iga liikme kohta

Ootused, uskumused suhte kohta ja selle tõlgendamine konflikti vallandajatena

Ideed, mida paar iga liige teeb viidates nende ühisele elule, nende kooseksisteerimisele, nende tulevikuperspektiividele ... mõnikord on tegemist konflikti punktiga, sest võib juhtuda, et kaks paari liiget ei näe seda samal viisil.

Kõik see viitab siiski ideedele, mida igal liikmel on selle kohta, milline peaks olema nende suhe, et see oleks täiesti rahuldav “mis see peaks olema ja mis see tegelikult on”, on paljude konfliktide allikas juhul, kui liikmed ei tajuta seda samal viisil. Kõigepealt viidame sellele, kuidas iga paari liige saab neile tekkinud probleeme tõlgendada.

Nende motiivide tõlgendused on see, mida me nimetame omistamine. Kui teie partner ei söö söögi järel näiteks lauda, ​​võite arvata, et: ta on isekas inimene, kes alati mõtleb enda peale ja ei võta teid kunagi arvesse ... Kui muudate seda lähenemist ja arvate, et see pole isekus, kuid tema kodus ei õpetanud keegi teda ja see on tõesti puudus “õppimine”...., Reaktsioon teise poole on täiesti erinev.

Truudusetus

Paarsuhtes on ainult sama mõju omavad sisemised tegurid (suhtlemisoskused, tulevikuootused, pühendumus ...), mis mõjutavad otseselt ka väliseid tegureid: iga liikme töö ja isiklik stress, rutiin, keskkonnaga seotud probleemid perekonnana ja sõpradena ...
Nendel hetkedel, kus suhe võib emotsionaalselt olla madalam, on see paari väliste ja sisemiste konfliktide seeria kui paar on haavatavam (tõenäolisem, et negatiivsed asjad juhtuvad).

See on see haavatavus, mis võib vallandada teise isiku suhtlemisel ja siis ilmuda truudusetusele

Armukadedus

The patoloogiline armukadedus nendega on kaasas intensiivsed ebakindluse, enesehaiguse, vaenulikkuse ja depressiooni tunded ning nad on tihti \ t.

Armukadeduse korral on tugev seos enesehinnanguga. Kui ma vaatan tugevat ja turvalist ja Mul on suur enesehinnang, ma ei sõltu sellest, kas minu partner on alati minuga hea Kuna ma ennast toetan, olen täis palju teisi asju, aga kui minu suhe on madal, tunnen end ebakindlalt ja ainus viis turvalisuse täitmiseks on see, et mu partner on ainult minuga, ma otsustan suruda ja sõltuda selle ainuõiguse täielik tundmine.

Armukadedus Need põhinevad irratsionaalsetel veendumustel: jah ma arvan “Minu partner ei saa mind kunagi jätta, sest ta teab, et kui ta seda teeb, tekitab see mulle palju valu, mistõttu ta oleks halb inimene”, Ma kasutan irratsionaalset mõtlemist.

Sõltuvad suhted

Paarsuhte olukorras võib tekkida konflikt (probleem), mis põhjustab paaril kaks otsust: või töötada koos selle lahendamiseks või suhte katkestamiseks (Mõnikord on abielupaari üks liige, kes otsustab selle lahkuda).

Kuid võib juhtuda, et üks paari liikmetest otsustab selle konflikti tõendid eitada või süüdistab end alati, kui probleem on olemas. Kui see enesevigastamise olukord on püsiv, siis on suhetes rollide ebavõrdsus, kus üks on rohkem võimu kui teisel. See, millel on vähem energiat, jääb konksu külge, tekitades sellest sõltuvust “vajab teist” haiglaselt ja on võimeline tunnistusi lihtsalt tühistama ja keelama, olles temaga koos.

Lõpptulemuseks on see, et ülalpeetava isiksus kaob domineeriva isiku isikus, kes võib või ei tea, mida ta teeb.

Sõltuvate suhete hulgas leiame:

1. LOOMASEKS VAJADUS: Pia Mellody See ütleb meile selle haiguse kohta, mis seisneb selles, et mõjutatud isikud määravad oma suhtele ja väärtusele, mis on ülalpeetav, ebaproportsionaalne aeg isikule, keda nad on sõltuvuses, mõnikord obsessiivselt. Neil on ebarealistlikud ootused selle isiku positiivse ja tingimusteta kaalumise suhtes, kellele nad on kokku pandud. Neid peetakse suhetes tähelepanuta ja alahinnatakse.
2. EMOTSIONAALNE KAHJU: Jorge Castelló See määratleb seda kui "lapsepõlvest pärit rahuldamata emotsionaalsete vajaduste mustrit ja nüüd, kui me oleme vanemad, püüame rahuldada väga lähedaste inimestevaheliste suhete otsimise kaudu." See on maladaptive häire, mis esineb ainult selle isiku suhtes, kellele see sõltub, mistõttu on see vähem üldistatud kui eelmine, kuigi mitte vähem tõsine.
3. CODEPENDENCE: Sirvent, see on määratletud kui narkomaaniga elava isiku (tavaliselt alkohoolik, kuid võib olla ka teisi ravimeid) vahel loodud erisuhe. Need inimesed kaitsevad ja põhjendavad kõiki sõltlase käitumisi, kuigi need võivad olla ebanormaalsed.
4. SOOVITUS: Vastavalt Mª Cruz Ribas Reguero, on “hoiakute, käitumiste ja mõjude kogum, mis mõjutavad samaaegselt uimastist sõltuvat isikut ja teist isikut.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Paari konfliktid, soovitame sisestada meie paarravi kategooria.