Jaga:
5 võtit töö otsimiseks
Kas olete kunagi pidanud töö otsima?? Tänapäeval on töö väärtuslik kaup, omapärane kindlustus suurte nõlva puudumisel pangas. Lisaks sellele on see, et tööhõive pakkumine on nõudlusest väiksem, nii et kandidaadid mis tahes ametikohale on tavaliselt rohkem kui pakutavate kohtade arv..
Töö otsimine on kasulik ka meie tervisele. Pikka aega on teada, et töötuse ja tervise vahel on negatiivne seos. Seda suhet toetab suur teaduslik bibliograafia. Psühholoogilisel tasandil on töö väga väärtuslik valdkond, mida on vaja ka käsitleda.
Töötuse mõju tervisele
Selle teema viimased väljaanded viitavad sellele Töötus võib meie tervisele (nii füüsilisele kui ka vaimsele) olla väga kahjulik. Mõned kroonilise tööotsimise kahjulikud mõjud, kui isik ei tööta, on järgmised:
Suremuse suurenemine
Töötust ja üldise suremuse kasvu on palju publikatsioone. Seega on seda rõhutatud EEU-s töötute puhul suureneb 63% võrra surmade oht.
Enesetapp
Töötuse ja enesetapumäära suurenemise suhe on mõnda aega tagasi tõestatud. Tööpuudus on üks enesetapu riskitegureid suures uuringus kogu maailmas. Hiljutine uuring näitab, et 3% -line töötuse suurenemine Euroopas toob kaasa enesetapust tingitud surmajuhtumite suurenemise 4,45% võrra.
Halvem arusaam meie tervisest
Enesetundlike terviseuuringute tulemuste analüüs viitab ka sellele, et tööpuudus kahjustab inimese arusaamist nende tervisest. Uuring, mis hindab Itaalia piirkondade enesetundlikku tervist, leiab seda piirkonnad, kus elanikkond väidab, et neil on halvem tervis, langeb kokku piirkondadega, kus on suurem tööpuudus.
Halvem vaimne tervis
Vaimse tervise probleemid on veel üks töötuse tingimustest. Nii et, töötute seas suureneks meeleoluhäirete esinemine. Kahjuks on see, kes nimekirju selles mõttes juhib, depressioon.
Suurenenud alkoholi tarbimine
Töötus on paljude sõltuvuste sadestav tegur, sädeme, mis põleb valgust. Isik püüab põgeneda oma olukorrast, millega nad ei tunne end hästi, et nad muutuksid tundlikumaks nende stiimulite suhtes, mis pakuvad kiiret adrenaliini heidet, näiteks hasartmängud, või muudavad reaalsuse tajumist, näiteks alkoholi.
USAs läbi viidud uuring näitab, et töötute hulgas suureneb alkoholi tarbimine. Euroopa uuringus suurendab tööpuuduse 3% suurenemine alkoholismi surma 28% võrra. Nagu näeme, on need vaid mõned näited töötuse kahjulikust mõjust meie tervisele. Seetõttu, tundub, et meie tervisele on kasulik leida tööd. Kuid töö leidmiseks peame kõigepealt tööd otsima.
5 võtit töö otsimiseks
Me võime ette kujutada töö otsimist kui hoone ehitamist. Kuhu me hakkame seda ehitama? Tundub ilmne, et peame alustama sihtasutustest. Kui me ei ehita head alust või alust, võib hoone laguneda.
Kui tegemist on töö otsimisega, on aluseks iseenda tundmine. Anna vastuseid sellistele küsimustele nagu: "Mida me saame pakkuda?" "Miks keegi tahaks meid palgata?", Tea, kes on ise tööl ja milline on teie professionaalne eesmärk. Selged vastused võimaldavad meil vaadata õiges kohas ja saame teha selged ja huvitavad ettepanekud ettevõtetele, samal ajal on meil võtmed, mis võimaldavad meie koolitust lõpule viia või ringlussevõttu otsida.
Tunne ennast
Tundma meid paremini tööl, saame teha lihtsa treeningu. See harjutus aitab meil üksteist paremini tunda ja teada saada, mida me saame parandada.
Harjutus koosneb kirjutage paberilehele meie tugevad ja nõrgad küljed. Tugevuste näited on "Ma olen organiseeritud", "Mulle meeldib kuulata teisi", "Ma keskendun lihtsalt" jne. Samad tugevused muutuvad nõrkusteks, kui meil neid ei ole.
Treeni oma suhtumist
Töö otsimise viis ei ole lihtne reisida. Mõnikord võite tunda, et te arenete, aga siis sa lähed tagasi. Mitte loobumine on oluline. Positiivne suhtumine on omandatud vähehaaval ja meie teel leiame tõusud ja mõõnad.
Selleks On väga oluline vältida negatiivseid mõtteid, naeratus, väikeste asjade hindamine ... Lisaks on oluline, et te ei võrdle ennast teistega. Sa oled ainulaadne ja imeline olend.
Oled sihikindel
Nad ütlevad, et "see, kes seda järgib, saab selle". See kehtib eriti töökoha otsimisel. Ja see ongi mis tahes eesmärk, mida me tahame saavutada, nõuab jõupingutusi. Püüdlus nõuab vastupidavust, sihikindlust, nõudmist, vastupidavust ...
Kui oleme püsivad, tunneme end paremini. Midagi, mis aitab püsida pidage meeles aeg-ajalt kasu, mida saad töö leidmisel.
Ole kannatlik
Patsiendi puudumine on kahjulik meie vaimsele tervisele. Kannatamatus võib tekitada suurt pettumust ja me võime langeda pessimismi spiraali.
Koolituse kannatlikkusel on mitu kasu. Kui oleme töö otsimisel kannatlikud, jääme oma jõupingutustesse ja eesmärk on lähemal ja lähemal.
Plaan
Planeerimine on sama oluline kui kannatlikkus ja sihikindlus. Nad ütlevad, et töö otsimine on töö ise ... ja kogu töö nõuab, et me selle kavandaksime.
Meil on mõttetu käivitada paljusid omavahel seotud tegevusi, sest kindlasti ei too nad meid soovitud tulemusteni. Me peame tööotsingu ümber ehitama meetodi, millises järjekorras ja planeerimine mängib meie kasuks.
Ja siin on töö leidmiseks viis võtit. Ilmselgelt on palju rohkem, kuid kui paned need viis praktikasse, siis oled töö leidmiseks veidi lähemal. Selles mõttes on tõsi, et mitu korda on oluline õigel ajal olla õiges kohas, et kohtuda kellegagi töötajaga otsival ettevõttel. Seega on sotsiaalsed suhted tööhõive otsimisel olulised.
Selles mõttes, Jäta häbi ja jaga inimestega, keda te tunnete sektoris, oma huvi töö leidmise vastu. Paljud seisukohad on siiani kaetud, nii et nad ei hakka isegi pakkumisele. Ettevõtted otsivad pädevaid inimesi jah, kuid ka ja mitu korda varem, otsige inimesi, keda saab usaldada, soovitada.
Lõpuks, Kui leiad end otsides tööd, siis soovige kogu maailmas õnne!