Kuidas ennetada uimastisõltuvust noorukitel

The uimastitarbimine noorukitel See on sotsiaalse päritoluga probleem, mis võib tõsiselt mõjutada noorte füüsilist, vaimset ja emotsionaalset tervist. On tõestatud, et igasuguse (seadusliku ja ebaseadusliku) narkootikumide varajane tarbimine suurendab tõenäosust, et inimene tekitab sõltuvust ja tekitab muid tõsiseid probleeme. Tänu puberteedi ajal ilmnevatele füüsilistele ja psühholoogilistele muutustele ilmneb esimene uimastitarbimine noorukieas. Seetõttu on oluline tuvastada ja ennetada seda probleemi varakult, et vältida sõltuvuse teket. Aga, ¿kuidas ennetada uimastisõltuvust noorukitel?

Selles Psühholoogia-Online artiklis, me anname teile teada, mida Peamised riskitegurid see võib kaasa tuua uimastitarbimise noorukitel ning anda teile mitmeid vihjeid selle sõltuvuse vältimiseks noorukite seas..

Uimastitarbimise riskifaktorid noorukitel

Peame arvestama sellega, et vanemad ja õpetajad koolis on noorte peamised viited ja nende eeskujud väärtuste ja hariduse osas. Seega on mugav edastada piisavat teavet julgustada neid vältima narkootikumide teele alustamist.

Ilmselgelt ei jõua kõik noorukid narkootikumidega eksperimenteerida ega oma tarbimist alustada, täpselt ei ole teada täpselt, miks on mõned põhjused, miks mõned neist tarbivad ja teised mitte. Siiski on leitud, et on mõned riskitegurid mis julgustavad teismelist narkootikumide kasutamist ja sõltuvust. Mõned neist teguritest on järgmised:

Sotsiaalsed ja keskkonnategurid

Need tegurid viitavad keskkonnale, kus nooruk areneb, ja inimestega, kellega ta suhtleb. Kõige ebasoodsam keskkond, mis võib kaasa tuua noorele inimesele ja ravimite alustamise, on näiteks elada ebasoodsas keskkonnas kui narkootikumide müük ja tarbimine, vaesus, relvade kättesaadavus, mis kuuluvad sotsiaalsesse ringi, kus narkootikumide tarvitamine on harilik, võib olla lubatav, on seaduslike narkootikumide pidev avalikustamine muu hulgas.

Perekonnategurid

Peres võib olla ka kindel vanemate asjaolusid ja / või käitumist mis mõjutavad otseselt ravimite kasutamist lastel. Mõned neist teguritest on näiteks vanemate või hooldajate olemasolu, kes on harilikud tarbijad, on märkimisväärsed perekondlikud probleemid ja / või perekonna lagunemine, et vanematel on soodne suhtumine uimastitesse, suhtluse ja usalduse puudumine vanemate ja laste vahel, ebaefektiivne lastekasvatuse stiil, kus vanemad ei vastuta oma laste eest, eeskirjade ja piirangute puudumine kodus, puudumine perekonnas, muu hulgas.

Individuaalsed tegurid

Individuaalsed tegurid viitavad isiksus, iseloom, maitse ja eelistused iga inimese kohta. Sellisel juhul on mõned isiksuseomadused, millel võib olla suurem tendents alustada narkootikumide tarvitamist, näiteks siis, kui noorukil on madal enesehinnang, tal on madal tolerantsus pettumuse suhtes, väike vastutustunne selle eest, mida ta ei tee nad tajuvad narkootikumide tarbimisega kaasnevaid riske, otsivad uusi tundeid, raskete emotsioonide haldamise raskusi ja suhtlemist järjekindlalt, muu hulgas.

Selles teises Psühholoogia-Online artiklis leiame, kuidas võidelda mässulise teismelise nõuandega, mis aitavad teil seda olukorda lahendada.

5 nõuandeid narkomaania ennetamiseks

Seda olukorda on raske kontrollida, eriti seetõttu, et noorukid on vanuses, kus nad hakkavad üksi koos sõpradega minema ja me peame aktsepteerima, et te ei saa täielikult kontrollida kõike, mis nendega juhtub. Siiski, kui saate teha mitmeid hoiakud ja meetmed see on soodne narkomaania ennetamiseks noorukitel.

Julgustada suhtlemist

See on hädavajalik noortel on vanematega piisavalt usaldust väljendada oma soove, tundeid, probleeme, kahtlusi jne. võttes arvesse, et on normaalne, et nad ei taha teile üksikasjalikult öelda, milliseid olukordi nad läbivad, aga kui tegemist on oluliste küsimustega, kus neid mõjutada, peavad nad tundma, et nad usaldavad oma kahtlusi avada ja selgitada.

Selleks on oluline teada, et te ei tohiks sundida neid rääkima, justkui oleks see midagi reguleerivat, sest see tekitab neile vastupidise mõju. Parem on oodata nõudmata või liiga palju küsimusi esitamata, samuti ei peaks te hindama, mida te arvate, isegi kui te arvate teisiti, on alati hea proovida ennast teismeliste jalatsitesse panna ja aidata tal leida lahendusi või tervislikke alternatiive sellele, mis temaga juhtub.

Teine oluline aspekt on säilitada avatud suhtlusviis alati igapäevaste teemade kohta, näiteks rääkides praegusest teemast, küsides, kuidas see koolis üldiselt toimus jne..

Suurendage oma enesehinnangut

Seda tuleks eelistada nooruk suurendab enesekindlust ja enesehinnangut, ¿Kuidas seda saavutada? Selleks on mitmeid viise, mõned neist võivad olla järgmised: kiita nende saavutusi, kritiseerida neid konstruktiivselt, teha neile õppida tajuda ebaõnnestumise positiivset külge, mis tõstab esile õpetuse, mis jätab neid ja motiveerib neid paremini tegema, pakkuma julgustust. ja julgustust, kui nad seda vajavad, julgustama neid muu hulgas tegema neile meeldivat tegevust. Selles teises artiklis räägime teile, kuidas aidata vähese enesehinnanguga teismelist.

Kehtestada ja järgida eeskirju ja piiranguid

See on vajalik kehtestada selged eeskirjad ja piirangud kodus ja koolis, mida ei tohiks kunagi vahele jätta. See aitab teismelistel vastutusele võtta oma tegevuse eest ja pidage meeles, et igal tegevusel on nii negatiivsed kui ka positiivsed tagajärjed. Sel viisil on samuti julgustav, et nad vastutavad iseenda ja heaolu eest ning teadvustavad narkootikumide kasutamise tagajärgi..

Hoidke neid uimastitest kursis

See on teema, mis peale kooli mängimise peab seda tegema ka kodus teabe puudumine võib muutuda riskiteguriks soodustada sõltuvust. Selleks peame leidma kõige soodsamad hetked, kus neile selgitatakse kõike, mis on seotud teemaga, ning selle tagajärgi, mida narkootikumide tarvitamine võib tuua. Te saate näiteks ära kasutada telesaadete sõltuvusi, kui vaatate seda teemat, uudiseid jne..

Tehke perekondlikke tegevusi

Perekondlike tegevuste läbiviimine on äärmiselt oluline, kuna see aitab tugevdada sidemeid kõigi liikmete seas, et see soosiks lõdvestunud ja turvalist peresid. Tuleb arvestada, et noorukitel eelistavad noored pigem oma sõpradega kui oma perekondadega tegeleda, kuid seda saab teha valides tegevusi, mis on meeldiv ja alati harjunud nendega osalema..

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Kuidas ennetada uimastisõltuvust noorukitel, Soovitame siseneda meie emotsionaalsete ja käitumishäirete kategooriasse.