Õnnetuste kasu (vastavalt teadusele)

Uus uurimine Neuropsühhoanalüüsi liit näib seda näitavat paeladel on oluline roll, kuidas aju areneb keha vaimselt. See uuring toetab ideed, et interoceptive signaalid, nagu afektiivne kontakt, on olulised keha mõistmiseks ja ühtse arusaama loomiseks enda kohta.

Nende signaalide tajumise vähenemine on seotud keha kujutise, fantomvalu, anoreksia nervosa ja bulimia probleemidega. Lisaks olid ka teised valu või depressiooni uuringud toetada ideed, et hellitus toob kasu tervisele ja heaolule.

Caresses aitavad säilitada positiivset mõtet "I"

Kiindumine kiindumusega, emade ja laste tavaline žest või paaride vaheline žest võib suurendada aju võimet ehitada keha omandiõiguse tunne ja hoidma tervet "I" tunnet.

Uurimus, millele me viitame, avaldati Piirid Psühholoogia, ja seda juhtis dr Aikaterini Fotopoulou Neuropsühhoanalüüsi liit, ja Ühendkuningriigis Hertfordshire'i ülikooli psühholoogia osakonna professor Mark Jenkinson.

52 tervet täiskasvanut osalesid ja kasutasid katsemeetodit, mida tuntakse "kummist käsitsi illusioonina". Selles meetodis istub osaleja laua taga suletud silmadega (et vähendada oma visuaalset välja). Asetage käed lauale, kuid üks on peidetud, sest sellel on kummist käsi. Kummist käsi stimuleerides tajub üksikisik, et nad stimuleerivad oma tõelist kätt, kuigi kummardused on kummipidaja. See meetod näitab oma keha taju muutuvat olemust.

Varasemates uuringutes on näidatud, et afektiivne hellitus, mida iseloomustab naha aeglane stimulatsioon (vahemikus 1 kuni 10 cm sekundis), korreleerub meeldivate emotsioonidega ja parandab ärevuse sümptomeid. Dr Fotopoulou meeskond tahtis teada, kas afektiivne hellitus mõjutas aju arusaamist kehast.

Selles uurimuses kohandati kummist käsi illusiooni tehnikat, mis sisaldas erinevaid hellitusi: aeglane ja kiire kallistamine (sünkroniseeritud ja mitte sünkroniseeritud) ja südamlikud kallistused. Pärast katset paluti osalejatel täita küsimustik, milles mõõdeti nende subjektiivset kogemust eksperimentis.

See uuring toetab ideed, et interotseptiliste signaalide nagu afektiivse kontakti tajumine aitab luua oma keha vaimset kujutist, sest aju afektiivse puudutuse tajumine on osa signaalide seeriast, mis aitavad jälgida homeostaas.

Caresses aitab leevendada valu, depressiooni ja tugevdada immuunsüsteemi

Kanned mitte ainult ei tunne sind hästi ja suhtlevad positiivsetest tundetest, kuid on mitmeid uuringuid, mis näitavad, et need võivad olla tõhusad valu vastu võitlemiseks, immuunsüsteemi tugevdamiseks või depressiooni vastu võitlemiseks..

Uuring, mille viis läbi American Journal of Psychiatry Tundub, et viitab sellele, et hellitus soodustab oksütotsiini vabanemist, mis kutsub esile lõõgastust ja aitab meil end täielikult ja õnnelikult tunda. Uuringu autorite sõnul kipuvad inimesed, kes on ühekordsed ja ilma romantilise suhtluseta, pigem depressiivsed ja kurvad.

Muud hellituste eelised

Lisaks eelistele, mida oleme juba näinud seoses õnnistustega, näib, et teadus annab rohkem andmeid, mis toetavad ideed, et hellitus soodustab meie kõigi heaolu. Siin on mõned näited:

Ema karastused ravivad raseduse stressi mõju lastele

Emotsioonid, mida ema raseduse ajal kogeb mõjutada rasedat last ühel või teisel viisil. Stressiolukorras elades reageerib teie keha, vabastades hormoonid, mis jõuavad beebi kaudu platsenta kaudu, mis on seotud mitmesuguste muutustega selle arengus. Aastal avaldatud uuring. \ T PLOSone näib näitavat, et emade kallistamine nende laste jaoks, kui nad sünnivad, vähendab stressi ja selle negatiivseid emotsioone pärast sündi ja soosib selle füsioloogilist kohanemisvõimet.

Parandab kopsufunktsiooni

Paistab, et Miami ülikooli puudutava uurimistöö instituudi uurimus näitab, et see on kiusatus parandab kopsufunktsiooni, Immuunfunktsioon ja parandab meie südame tervist. Inimese puudutus on oluline igas vanuses.

Aitab kontrollida vererõhku

Põhja-Carolina ülikooli uuringu kohaselt tundub, et inimesed annavad oma partnerile regulaarselt kallistusi ja hellitusi, neil on a alandada vererõhku ja kannatavad vähem südamega seotud patoloogiaid.