Videomängude sõltuvuse sümptomid, tagajärjed ja ravi

Tänapäeval on videomängud meie ühiskonnas väga levinud meelelahutuse vorm ja seetõttu suureneb videomängude liigne kahjulik kasutamine. On oluline ära tunda sõltuvuse märke, sest kui seda ei ravita, suurenevad negatiivsed mõjud. Mõned lapsed või noorukid, kellel on raskusi teiste inimestega suhelda, mängivad videomänge, et mitte tunda ennast üksi ega murda monotooniat, samas kui mõned teevad seda ainult aeg-ajalt, teised saavad videomängudega kinnisideeks ja hakkavad tundma end mugavalt. videomängude maailm kui reaalses maailmas. Viimasel juhul räägime videomängude sõltuvusest. Selles artiklis Psühholoogia-Online näeme teile videomängude sõltuvuse sümptomid, tagajärjed ja ravi.

1. Videomängude sõltuvuse sümptomid
2. Sõltuvus videomängudest: tagajärjed
3. Videomängusõltuvuse ravi

Videomängude sõltuvuse sümptomid

Mõned videomängude sõltuvuse sümptomid Need on:

• Oluline negatiivne mõju tööle, akadeemilisele ja / või inimsuhete saavutamisele.
• Kuluta enamik vaba ajast videomänge mängides.
• Esita videomänge 6 kuni 8 tundi järjest.
• Huvi sotsiaalse tegevuse vastu.
• Vältige vastutust või kohustusi, et jätkata mängimist, näiteks jääda hilja mängima, ei suuda järgmisel päeval varakult üles tõusta ja seega ei täida selle päeva kohustusi.
• Isik on õnnelik, kui ta mängib.
• Isik on videomängude poolt häiritud: tal on raskusi teiste asjadega keskendumisega, sest ta mõtleb, kui ta saab uuesti mängida.
• Agressiivsus, ärritus ... kui sa ei saa mängida.
• Liesub videomängudele kulutatud ajast.
• Videomängude mängimine probleemide, ärevuse või depressiooni vältimiseks.

Sõltuvus videomängudest: tagajärjed

Videomängude sõltuvusel ei ole sama mõju kõigile inimestele, kes seda kogevad. Mõned videomängude sõltuvuse negatiivsed tagajärjed võivad olla:

Emotsionaalsed probleemid

Videomängude sõltuvusega inimestel võib olla suurem risk depressiooni, üksilduse, sotsiaalse foobia, viha ja häbitunde tekkimiseks nii palju aega mängides. Pea meeles, et need probleemid võivad olla sõltuvuse tagajärjed, kuid nad võivad samuti mängida rolli patoloogilise hasartmängu arendamisel.

Rahalised probleemid

Laste puhul ei ole see tavaliselt probleem, kuid täiskasvanutele ja noorukitele, kes saavad arvutisse, konsoolidesse, tellimustesse jne kulutada suuri summasid. Lisaks võib äärmuslikel juhtudel tekkida majanduslikke probleeme, kui inimene kaotab motivatsiooni töötada, olla võimeline vallandama või ei tööta täisajaga.

Terviseprobleemid

Videomängude sõltuvus on tavaliselt seotud halbade magamisharjumustega, halva isikliku hügieeniga, vähese füüsilise aktiivsusega ja ebapiisava toitumisega. Laste puhul on mõned uuringud näidanud nende seost laste rasvumisega.

Sotsiaalsed probleemid

Kuna sõltuvus süveneb, kipuvad videomängude sõltlased veetma rohkem aega mängides ja vähem aega oma sõprade, perekonna või teiste oluliste inimestega oma elus. Sõltuv inimene võib öelda, et tal on palju “sõbrad online” ja üksilduse, depressiooni ja sotsiaalse isolatsiooni tekkimine isikliku kontakti puudumise tõttu teistega.

Pereprobleemid

Selline probleem võib olla videomängudest sõltuvusega inimestele kõige levinum probleem. Pereprobleemid on tavaliselt sõltuvuse tagajärg, kuid tuleb meeles pidada, et mõnel juhul võivad halvad peresidemed suurendada sõltuvuse tekkimise tõenäosust. Sõltuvusega isik võib tunda, et mõned pereliikmed üritavad sekkuda oma elusse, kui nad näitavad muret mängu pärast ja muutuvad agressiivseks kas suuliselt või füüsiliselt.

Videomängusõltuvuse ravi

On mitmeid ravivõimalusi, mis aitavad videomängude sõltlastel mängu peatada ja alustada sotsiaalset ja emotsionaalset taastumist. Paljudel juhtudel on videomängude sõltuvus katse varjata teatud emotsioone või halbade või ebapiisavate sotsiaalsete oskuste tulemust. Seetõttu pöörduvad enamik ravimeetoditest, aidates inimesel olla sotsiaalsem, ületada negatiivseid emotsioone ja leida produktiivsemaid asju..

Mõned meetodid rohkem töötajaid ravida videomängu sõltuvust Need on:

• Kognitiiv-käitumuslik ravi: Kognitiiv-käitumuslik teraapia on mängu jaoks kõige soovitatavam teraapia, kuid on ka muid raviviise.
• Pere ravi: Mõnikord on videomängude sõltuvus tingitud perekondlikest probleemidest või kehvast perekondlikust suhtlusest. Pereprobleemid võivad soodustada videomängude liigset kasutamist. Nendel juhtudel on pereteraapia eesmärk parandada perekondlikke suhteid, käsitledes kaudselt mängude käitumist.

Lisaks psühholoogilisele sekkumisele on uuringuid, mis näitavad ravimi (bupropiooni) häid tulemusi, et ravida videomängude sõltuvust.

See artikkel on puhtalt informatiivne, Online-psühholoogias ei ole meil oskust diagnoosida ega soovitada ravi. Kutsume teid üles pöörduma psühholoogi poole, et ravida teie juhtumit.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Videomängude sõltuvus: sümptomid, tagajärjed ja ravi, Soovitame siseneda meie sõltuvuste kategooriasse.