4 võtit ootamatute sündmustega toimetulemiseks

Ootamatu olukord sunnib meid meie mugavustsoonist välja, see koht, kus turvalisus on nagu köis, et hoida ja hoida meid stabiilsena. Isegi mõnikord võivad nad meid nii tugevalt tabada, et oleme halvatud, teadmata väga hästi, mida teha või kuidas tegutseda ootamatu.

On tõsi, et enamik üllatusi, mis meie elusse tungisid, on vähe tähtsad. Kuid, mõnikord võivad nad põhjustada ebameeldivaid olukordi, mis mõjutavad meid emotsionaalselt. Tegelikult ei ole juhus, et enamik inimesi tahab juhtida olukordi ja nende elu üldiselt, sest nii tunnevad nad end mugavalt.

Sellegipoolest, ebakindlus on olemas, nagu ka ettenägematud sündmused. Miski ei jää igavesti. Seepärast peame olema valmis tundmatuse ees seisma ebakindlusega, ootamatute ja ebakindlusega.

Siin on, kuidas ootamatutega toime tulla. Olgem süvendatud.

Peatuge enne tegutsemist

Esimene neist ootamatute tegurite võtmetest on ei reageeri impulsiivselt, see tähendab, et meie hirmud lasevad end ära viia. Selleks on soovitatav peatada, et kajastada ja juhtida, kuidas me oleme juhtunud sellega, mis juhtus. See ei pruugi olla nii lihtne, kuid see on seda väärt, kui midagi muud, sest te ei tee midagi, mida te kahetsete.

Esimesed hetked enne tegutsemist on tõenäoliselt kõige raskem hallata, aga ka kõige olulisemad. Seega on see nii oluline on hoida rahu, et vältida hoogu liikumist ja astuge esimesed sammud otsustavalt.

Ärge unustage seda, et peatada ja mõnda aega mõelda, annate endale võimaluse valida parem valik. Sügava hingamise ja 10-le lugemine on enamiku inimeste jaoks kasulik.

"Elu püüab meid valmistamata ja sunnib meid kõndima teadmata, kui me ei taha, kui me seda ei vaja"..

-Paulo Coelho-

Keskenduge oma pikaajalistele eesmärkidele

Järgmine samm ettenägematute sündmuste käsitlemisel on see rsa mäletad, millised on teie pikaajalised eesmärgid. Sel viisil loobute lühiajalisest mõtlemisest, mis aitab teil prioriteediks teie vajadusi olukorra lahendamiseks. Lisaks aitab see teil probleemist kõrvale jääda ja seda erinevatest vaatenurkadest jälgida.

Samuti, Ärge muretsege liiga palju lühiajaliste probleemide eest, mis tekivad ootamatute sündmuste lahendamisel. Püüdke alati mõelda positiivsetest aspektidest, eesmärgid, mida pikaajalised tegevused teid toovad ja kõik, mida saab õppida sellest, mis sinuga praegu toimub.

Hoia positiivset suhtumist

Positiivne suhtumine on eelis ootamatutes olukordades, kuigi kõik ootamatud sündmused ei ole negatiivsed.

Igal juhul, fookuse muutmine on suhtumise, jõupingutuste ja koolituse küsimus. Kõigist olukordadest saate positiivse lugemise. Ja mõnikord võib probleemiks osutuda probleem või isegi katastroof. Seda seetõttu, et negatiivne sündmus võib äratada ambitsioone, motivatsiooni ja püsivust, mis toovad kaasa edu ja edu.

Näide, mis aitab teil mõelda töölt vabastamisele. Isegi kui vallandatakse, võib see lõpuks olla positiivne, sest see võib anda teile võimaluse leida parem töö ja kus sa tunned end õnnelikumana.

Sa ei ole üksi

Kui elu pakub teile oma kõige halvemat nägu, on väga lihtne iseennast oma valus isoleerida. Neil hetkedel peate seda meeles pidama kindlasti on ka teisi inimesi, kes on sarnast olukorda läbinud või isegi halvemad ajad. Te ei ole ainus, kellel on tagasilööke.

Kuid rääkige inimestega, kes on kogenud teie sarnaseid olukordi aitab teil end tunda ja kuulda. Lisaks sellele, et pakkuda Teile võimalust teada saada muid seisukohti ja muid strateegiaid olukorra lahendamiseks.

Lõpuks olge teadlik, et kuigi me ei meeldi ebakindluse ettevõttele, siis tuleb aeg-ajalt meid külastada. Ettenägematu olukord jätkub. Oluline on töö hoogustunud sündmuste aktsepteerimisega, liikumine edasi ja loomulikult kasvab. 

Kas me tahame seda või mitte, ootamatu juhtub, elu eesmärk, milleks on elada või juhtida seda? Teist ei saa kunagi täielikult teha, ja kas me tahame seda või mitte, ootamatuid sündmusi juhtub. Loe lisaks "