5 nõuandeid emotsionaalse läheduse suurendamiseks suhetes

Emotsionaalne intiimsus on läheduse tunne teisele inimesele, tõeline kahesuunaline tunne, mis põhineb empaatial. Kui hoiame emotsionaalselt intiimset suhet, saame jagada isiklikke tundeid ilma, et oleksime mõistlik, vastuvõetamatu või ebamugav, kui ei tee või mõtle, mis peaks olema õige.

Selline intiimsus on tõelisele sõprusele tüüpiline ja peaks olema kohal igasuguses isiklikus suhetes, mis soovib olla autentne, koos kõigi konkreetsete suhete omadustega..  

Sõprade, perekondlike suhete ja romantiliste suhete vahel võib olla emotsionaalne lähedus. Mõned inimesed tunnevad isegi oma lemmikloomaga emotsionaalset lähedust.

Ühise intiimsuse tunne on oluline nii füüsilise kui vaimse tervise jaoks.

Emotsionaalne lähedus annab meile turvalisuse,

tugevdab meie enesehinnangut ja

see aitab meil teisi usaldada

Suurendage emotsionaalset lähedust viies etapis

Emotsionaalne intiimsus on suhetes oluline, kuid mõnikord on nende inimestega, kellega peaksime sellist intiimsust omama, olema lähedane või intiimne. Järgmised näpunäited aitavad teil sügavamalt ühendada oma elu oluliste inimestega.

1 - Avastage, miks te inimesi eemale hoidate

Kas sa tead, miks hoiate inimesi emotsionaalsel lennukil sinust eemal? On mõningane põhjus, miks te inimesi eemal hoidate ja mille eest teil ei ole privaatsust. See võib olla midagi, mis on põhjustanud teile usaldamatust või mineviku pettumust. Võib-olla on see, et sa kasvasid üles sellises keskkonnas, kus privaatsus oli selle puudumise tõttu silmatorkav, või et olete välja arendanud küünilise isiksuse teiste vastu.

Olenemata põhjusest, peate selle jätkamiseks avastama. Võib olla tegelikke põhjusi, miks ei taha kellelegi emotsionaalset lähedust. Sellisel juhul ärge jätkake. Kuid võib olla ka teisi varjatud põhjuseid, millel pole midagi teha ja mis võivad takistada teie isiklikke suhteid.

2 - Pisut vähendab füüsiline kontakt

Emotsionaalsel intiimsusel on mis tahes suhetes oluline füüsiline komponent. Jälgige oma suhteid ja ümbritsevate inimeste suhteid. Inimesed, kellel on tugev emotsionaalne intiimsus. Kuid kui sellist intiimsust ei eksisteeri, ei ole peaaegu mingit füüsilist kontakti.

Emotsionaalse intiimsuse järkjärguliseks suurendamiseks on vaja alustada puutumust, et taastada usaldus. Ja see kontakt peab olema aus, mitte sunnitud. Sa pead seda vähe tegema, sest kui privaatsus on kadunud või kui sein on paigutatud, maksab see selle ületamiseks palju.

3 - Mõista füüsilise ja emotsionaalse läheduse erinevust

Roheline romaanikirjanik Barbara Cartland kirjutas kord: "Meeste seas põhjustab sugu mõnikord intiimsust, naistel on intimlus mõnikord seksuaalne". Mis sellest on tõsi?

Võib-olla on see, et üldiselt võivad mehed oma tunded lahutada ja tunnevad, et sugu on ainult sugu, samas kui naised tunnevad, et sugu on sild suurema intiimsuse juurde.

Loomulikult ei ole see absoluutne üldreegel, kuid see aitab meil näha, kuidas Füüsilist ja seksuaalset lähedust saab mõista kahest vaatenurgast. Igal juhul, on viga eeldada, et füüsiline intiimsus toob paratamatult kaasa emotsionaalse läheduse, eriti juhul, kui sellega ei kaasne füüsiliste aspektide väliste suhete ehitamine.

Mitte-romantilistes suhetes võime sama kohaldada. Inimeste vahelise kontakti olemasolu ei tähenda midagi, kui see kontakt toimub puhtal kohustusel või taval. Igal juhul ei ole emotsionaalses intiimsuses tegemist füüsilise lähedusega.

See, kuidas suhtute teistega, määrab ka läheduse tasemed.

4 - Jaga teistega, vähehaaval

Teine aspekt, mis on vajalik vähehaaval töötamiseks teistega, on jagada nendega meie tundeid, ideid, soovi illusioone või pettumusi. Nii hakkavad inimesed üksteist tõesti tundma, avades vähehaaval.

Vastupidi, kui visata kõik oma isiklikud kõned korraga, on teisel isikul lihtne sulgeda ja eraldada, eriti kui keskendute negatiivsele.

Hea viis alustada on jagada, mida te midagi mõelda, eriti õigel ajal.

Omandage harjumus rääkida inimestele, kuidas te tunnete asju, mida sa arvad, mida te ootate ... vähehaaval ja õigel ajal.

5 - Ärge sundige asju

Alguses ütlesime, et emotsionaalne lähedus on kahesuunaline tee. Kui üritate olukorda sundida, võite end leida keerulises olukorras. Emotsionaalset lähedust tuleb jätta loomulikult arenema.

Samuti peate teadma, kuidas pensionile minna või vajadusel aeglustada. Ärge liigutage teist, kui te ei taha kõike rikkuda.