5 vihjeid budismi kohta kaose vastu

Maailm pole kunagi olnud rahulik ja harmooniline koht. Igal ajastul on kogu ajaloo jooksul olnud oma õudusunenäod. Kuid, Tänapäeva maailmas on selline stiimulite ja kogemuste segadus, et kõike peetakse pidevalt kaootiliseks. Siiski on mõned juhised, mida budism annab meile praeguse kaose vastu.

Üks peamisi probleeme maailmas kaasaegne on see, et mitmel korral pole isegi aega mõelda. Asjade analüüsimine ja meditatsioon on hädavajalik praktika. Sellest hoolimata on sellises tegevuses nii palju ja kiirust, et meil seda aega veel ei ole.

 "Kaos otsib lihtsust ja harmooniat".

-Bruce Lee-

Aeg-ajalt peate ehitama isiklikke ruume, et teha ruumi peegeldamiseks. Me ei pruugi isegi teada, kust alustada. Budismi nõuanne kaosega toimetulekuks on hea juhend arvesse võtta. Need on viis neist.

1. Tuvastage, mida sa armastad

Tundub liialdus, kuid see pole nii. Maailmas on palju inimesi, kes ei suuda isegi tuvastada selgelt, mida nad armastavad. Et ennast taas avastada ja avada positiivseid ruume meie elus, on oluline, et me vähemalt teadlikuksime kõige südamest elavamatest.

Hea mõte on teha nimekiri kõigist nendest tegevustest, mida me tõesti naudime. Einestage paarina, mängige meie lemmikloomaga või mine metsa. Ideaalis peaks nimekiri olema pikk. Muidugi on palju asju, mida me armastame teha ja et rutiini keskel oleme unustanud.

2. Jätkake liikumist

Nii nagu peab olema hetk vaikuse ja peegelduse jaoks, seal peab olema ka liikumisruumid. Sellisel juhul ei räägi see päevast päeva frenetilisest liikumisest, vaid iga kehaosa dünaamilisest muutmisest, enda armastusest.

Üks budismi nägemusi kaose ees seisneb füüsilise aktiivsuse säilitamises terve. Pühendage aega oma kehale, ilma et see oleks muul otstarbel kui täielikult mobiliseerida ja hoida seda tervena. Sellest sõltub suur osa emotsionaalsest heaolust. Terve keha aitab tervist parandada ja vastupidi.

3. Rääkige vähem ja rääkige rohkem

Osa praeguse maailma häiringust seisneb selles palju jutlustamises ja vähe rääkides. On palju igapäevast suhtlemist, mis on täiesti tühised ja tarbetud. Tundub, et on olemas mandaat, mille kohaselt peab alati olema kontaktis nendega, kes saavad ja ilma kindla eesmärgita.

Sellised interaktsioonid röövivad teid ainult energia eest. Nad kannavad sind välja ja vastupidi annavad teile väga vähe. Üks suunistest, mida budism meile kaosile pakub, on vähem jutustada ja rohkem rääkida. Andke suhtlusele tõeline väärtus. Nüüd hästi, sõna toidab või nõrgendab meelt. Sellepärast peame olema väga ettevaatlikud meie antud käitlemisega.

4. Uurige loovust, mis on budismi suunis kaose vastu

Loovus on jõud, mis meid uuendab ja viib meid vaatama reaalsust teisest vaatenurgast. See aitab meil väljendada, mõelda ja äratada meie looja, keda igaühel on sees. See tekitab väga erilise õnne vormi, sest see võimaldab meil mängida mitu tahku iseendast.

Kunst, käsitöö ja mängud on peamised viisid meie loomingulise külje uurimiseks. Me siseneme nendesse piirkondadesse, et uurida, mitte konkureerida või midagi näidata. Nad on tasuta tegevused, mis on tõelised ainult siis, kui me meid tõesti meeldivad ja motiveerime. Need kujutavad endast praeguse kaose varjupaika.

5. Säilitage autentsus

Mitu korda veedame liiga palju aega ja energiat esinemiste loomiseks või säilitamiseks. Ilma sellest aru saamata võime olla liiga sõltuv teiste arvamusest. See on lämmatav vangla. Rikastage elu palju, et põgeneda nendest tingimustest, mis meid ainult suruvad ja seisavad.

Kui teil õnnestub olla autentne inimene, võtate teilt suure koormuse. Mitte kunagi ei pea sa püüdma säilitada midagi sellist, mida te ei ole. Kõige tähtsam on see, et ainuüksi iseenda kogemine on midagi, mis annab teile rahu ja rahu. Selles olekus saab kaootilise maailmaga paremini toime tulla.

Kõik budismi nõuanded kaose vastu nägemiseks on üleskutse iseendaga tõeliselt siduda. Pöörata oma silmad kõige transtsendentseima poole ja tühistada ebaoluline. Kindlasti on need suurepärane võimalus meie heaolu suurendamiseks ja sisemise harmoonia magusa maitse tundmiseks.

Karma seadused vastavalt budismile Budismi kaheteistkümnes karma seaduses on erakordne tarkuse kokkuvõte ja praktiline juhend elu kohta, mis võimaldab teil olla parem inimene. Loe lisaks "