5 põhjust, miks pole pessimistlik olla

Kas Briti kirjanik Arnold Bennett on õigesti öelnud, et "Pessimism, kui sellega harjute, on sama meeldiv kui optimismi"? Kas pessimist võib olla midagi positiivset?

Teatud asi on see, et pessimistlik olemine ei ole enam kui põhjendatud või alusetu suhtumine enne elu. Me räägime mõtteviis, mis rakendab filtrit reaalsuse tajumisele ja ennustustele, mida inimene sellest teeb. See tähendab, et kõike, mis teie ümber toimub või võib juhtuda, tõlgendatakse negatiivselt. Ta usub, et ta elab kõige halvemas maailmas, mida ümbritseb halvim keskkond ja ressursid, mis selle kohandamise hõlbustamise asemel raskendavad.

"Kurbus on kingitus taevast, pessimism on vaimuhaigus".

-Amado Nervo-

Miks pole pessimistlik olla?

Kuid hoolimata sellest, mida arvatakse valesti, pessimist ei ole tingimata kurb inimene. See tähendab, et mitte kõigil nendel isikutel ei ole sellist viisi tõlgendada tegelikkust depressiivsete sümptomite või emotsionaalse valu puhul.

Pessimistlikus inimeses domineerib tavaliselt kurbus, kuid mõlemad ei ole kohustuslikud. Siiski on tõsi, et karistus tavaliselt ilmub. Seega võib meid ümbritsev aeg ebasoodsa stsenaariumi tõttu tuua kaasa meeleheidet ja isegi õppimata abituust, sest pessimistliku loogika all ei oleks parem võidelda parema nimel või püüda edeneda või parandada.

Kuigi see ei ole pessimistlik, ei ole see kõik sama, mis seda tüüpi suhtumist näitavad. Teisest küljest, see on mõtteviis, mida saab anda teatud ebaõiglustele või olukordadele, kuid see ei ole pessimistliku inimese päev-päev.

Nad otsivad tõde ... Alati negatiivne

Pessimistide positiivne aspekt on see, et ta eelistab tavaliselt tõde, et nad magustavad teda valega. Kaugel "silmadest, mis ei näe, süda, et nad ei tunne", eelistavad nad teist versiooni, mis ütleb, et "silmad, mis ei näe, jalad, mis komistavad".

Isegi kui nad on ebameeldivate tõde aktsepteerivad, on see ka tõsi nad ei püüa mõista, mis objektiivselt juhtub. Nad lihtsalt ootavad kõige halvemat ja usuvad, et kõik on halb ja põhineb mugavatel valedel. See tähendab, et just see, mis on tõsi, jõuga või loodusega, peab olema negatiivne või normaalne, kuid mitte hea.

Negatiivne on alati tähelepanu keskpunkt

Nagu on arusaadav, rõhutab pessimistlik suhtumine alati halba ja keskendub sellele. Niisiis, kui hästi see toimib, teeb see nii, nagu see peaks, ja see ei tõmba tähelepanu. Kõik muu on otseselt negatiivne.

Pessimistlik inimene ei keskendu peaaegu kunagi heale. Teie tähelepanu keskus on tavaline halb asi. Ühest küljest võib see olla positiivne näiteks oma sotsiaalse aruandluse suutlikkuse tõttu; aga mõtle alati negatiivsele lõpptulemusele.

Teie ootused on alati madalad

Nad on väga sarnased populaarsele sõnavõtule "mõtle halba ja sul on õigus". Nad on isiksused, kes kipuvad end kaitsma pettumuse eest ei oota kunagi midagi head ega midagi. Tegelikult eeldavad nad, et miski ei parane, kui nad ei püüa kõvasti ja isegi nii, et see ei lähe üldse hästi..

Nende pessimistlik suhtumine kaitseb teatud määral neid inimesi pettumuse eest. Harva saab ülaltoodud ootusi kohandada, nii et reaalsus üllatab neid alati alati positiivselt. Teisest küljest ei ole vaja seda strateegiat kasutada pessimistlikuks isikuks, sest kõik, et meid kaitsta, oleme seda kasutanud üks kord.

Nad elavad rohkem kurnavaid protsesse

Pessimistlikud inimesed elavad rohkem kurnavaid protsesse. Lisaks tegelikele kahjudele, millega nad peavad silmitsi seisma, peavad nad silmitsi ootustega kaodega. Nii kogevad nad paljudel juhtudel kujuteldavaid leinuprotsesse, kuna see kaotus, mis on kõige halvem juhtum, kus see asetatakse, ei juhtu kunagi..

Hoiak, mis võib olla varjatud või alateadlikult kasutatud

Pessimismi ei peeta sotsiaalselt hästi (isegi vähem positiivne psühholoogia on nii moes), nii et seda filtrit kasutavad inimesed kipuvad seda peitma. Teisest küljest on see sageli nii õppitud suhtumine, filter nii automaatne, et inimene kasutab seda ilma teadmata, et seda teeb.

Pidevalt või täpselt on pessimism filter ja suhtumine, mida me sageli kasutame. Hea või halb, hea või halb, millest igaüks peab otsustama. Teadus ütleb, et sisu optimismi näib meid aidata, eriti probleemide lahendamisel, kui ainult selleks, et meie kasuks sobiks eneseteostava ennustuse nähtus.

"Päike paistab kõikjal, kuid mõned näevad ainult nende varjusid".

-Arthur aitab-

Pessimismivastane võitlus Tunne, et kogu maailm on meie vastu. Pöörake rohkem tähelepanu meie negatiivsetele emotsioonidele. Vaadake pudelit alati pool tühi. Arvan, et mis tahes probleem on ületamatu. Pessimismi vastu võitlemine on meie kätes. Loe lisaks "