6 põhilisi emotsioone, universaalse keele lööke

Vastik, hirm, üllatus, rõõm, viha ja kurbus: s6 põhilisest emotsioonist. Teisisõnu on meie paleti 6 värvi, millega saame ülejäänud keerulisi emotsioone värvida. Kindlasti teate neid, kuigi ilmselt ei ole nad neid teile kunagi esitanud. Jah, jah, sest emotsioonid on psühholoogias moes.

Kuid me mõtleme seda Ma olen kindel, et sa tunned neid, sest sa kogesid neid enne, kui keegi teile oma nime ütles ja sa õpid seda. Kuigi see on midagi, mis ilmselt juhtus paar aastat tagasi, ei ole alati selge, kuidas need emotsioonid avalduvad ja milline on nende kasulikkus..

6 põhilist emotsiooni -nagu ülejäänud- neil ei ole füüsilist põhiseadust, kuidas teil on maja, auto või nukk. Kuid me räägime neist, et nad on ühised, universaalsed. Eeldame, et me kõik viitavad samale asjale, kui tutvustame neid meie diskursusesse ja et see diskursus on mõistetav - mugavalt tõlgitud - kõikjal planeedil.

Millist rolli mängivad 6 põhilist emotsiooni??

Vaatamata tunnustusele, mida nad praegu tunnevad, emotsioone ei ole alati hästi vastu võetud filiaal, filosoofia, psühholoogia või meditsiin.

Paljudel juhtudel on neil olnud ajaloos keeruline roll, sest emotsioonid olid need, mis tunnistati vastutavaks kaose, häire ja arusaamatuse eest.

Niisiis olid nad välja pandud ja lukustatud mustasse kasti (mõistus), milles väga vähesed julgesid uurida. Siiski oleme vähehaaval mõistnud, et meie käitumist on võimatu selgitada ilma neid arvesse võtmata.

Sel viisil, meil pole muud valikut, kui anda neile esiletõstmine, mida neil tegelikult on ja pidage neid oluliseks teguriks, mida nad kujundavad, sest nad väljendavad suurt osa meie elust, sest me oleme emade emakas..

Mis eristab neid 6 põhilisi emotsioone muust?

Nagu me sissejuhatuses ütlesime, tundub, et põhilised emotsioonid on ülejäänud keeruliste emotsioonide põhjal, mida me tunneme. Teisest küljest tundub, et väljendus, mis on meie nägu, kui me tunneme, et see on kõigis inimestes väga sarnane. Tegelikult juhtub see sõltumata sellest, millises keskkonnas isik on sotsialiseerunud.

Lisaks, nagu meie näol on universaalne sarnasus, on ka meie närvisüsteemi väga sarnane aktiveerimine. Lõpuks tõstke esile neid käivitavad sündmused on väga sarnased.

1. Vastik

See on kuue kõige ebameeldivam emotsioon. Sellel on suur jõud oma käitumise tingimuseks, eriti kui me räägime toidust. Vastik on kaitsev, mitte ainult selle hetkeni, mil me seda kogeme, vaid ka tuleviku jaoks, sest ta kirjutab oma mälestuses taldrikuga.

See on emotsioon, mis ütleb: "Olge ettevaatlik, ärge minge lähemale" või "Ole ettevaatlik, ärge tulge uuesti".

2. Hirm

Hirm on ohu ja ohu emotsioon. Kui me seda kogeme, on meie kehas toimuv aktiveerimine intensiivne. Seda seetõttu, et ta püüab meid nii kiiresti kui võimalik ette valmistada võitlemiseks või lennuks.

Kui me tunneme hirmu automaatselt, ütleb meie meel, mis on väga tark, ütlema südamele pumbata kiiremini ja tugevamalt. Põhjus on mitte midagi muud kui lihaste ettevalmistamiseks. Nii et, see emotsioon on see, mis tekitab rohkem sisemist survet ja orgaaniliselt suudame hoida vähem aega.

Lõpuks ei saa me seda unustada Hirm on mõnede kõige levinumate psühholoogiliste häirete, näiteks foobiate peamine koostisosa. See tuletab meile meelde, et hirm ei tulene tõelisest ohust, vaid "midagi", mida inimene sellisena näeb. "Midagi", mis võib olla ämbliku nägemus, aga ka selle mälestus või mõte, et ühest hetkest kuni mõne teise poole.

Müüdid emotsioonide kohta, mis sulle haiget teevad Emotsioonid on osa teie elust kui inimolendist. Nad määratlevad suure osa teie tegevusest, käitumisest ja suhetest. Loe lisaks "

3. Kurbus

Kurbus on kurbuse, kadumise ja kahju tekitamine. Tavaliselt on teil palju rohkem seotud mõtteid kui eelmised. Seega on viis, kuidas me seda teadlikul viisil välja töötame, palju olulisem. Lisaks edendab see meeleseisundit, pessimismi.

See kasvab ja jääb palju kauemaks, kui seda kogeval inimesel on üksinduse tunne. Me võime ka seda öelda see toob kaasa selle tekitatud mõjud, selle tekitatud heidutavuse ja ülesmäge, mis tagastab faktide tegemise, mis meile meeldib.

Kurbus on inspireeriv emotsioon. Loob seisundi, kus paljud inimesed on palju loomingulisemad, kas kirjutamine, komponeerimine, pildi maalimine või muu tegevus.

4. Üllatus

See on neutraalne ja lühike emotsioon. Ei ole neutraalne selles mõttes, et see ei ärrita südant ega meelt, vaid selles mõttes, et me ei saa öelda, et see tekitab hea või halva emotsionaalse seisundi. Tegelikult toimib see ka teiste emotsioonide eelkäijana, millel on valents: hirm, rõõm, kurbus jne..

Ootamatu, üllatus on üllatuse emotsioon. Tundub, et midagi juhtub, et me ei oota. See üks "Midagi", Nagu hirm, võib see olla tegelikkuses või lihtsalt meie mõtte mõttes. Seega on see sündinud "Vaata", "kuula", "lõhn", jne vaid ka "realiseerida" probleemi lahendust, milles me saame häirida tööd.

5. Rõõm

Naeratuse ja heaolu emotsioon. Vastandunud paljudel viisidel kurbusele. Ühest küljest ei tundu see nii inspireeriv. Teiselt poolt, rõõmu on tavaliselt kaasas suur energiakoormus see annab meile suure soovi asju teha.

See on nakkav ja kahjuks võtame selle vähe ära. Rõõm on olnud selle praeguse suure ohver, mis ütleb, et emotsioone tuleks väljendada nii vähe kui võimalik. Vastupidi, olles tunne, mis tekitab reeglina kõige positiivsema meeleolu, parem on seda palju rohkem avaldada, kui me seda teeme.

Rõõmu tekitav meeleolu on optimismi. Mõned prillid, millega kõik tundub parem. Midagi, mis iseenesest ei ole hea, on hea, et see muudab selle energia palju võimsamaks, mis annab meile oma rõõmu, pikendades seda õigeaegselt. 6 põhilisest emotsioonist on see kõige rohkem soovitud.

6. Viha

Hirmunud. Tavaliselt on sellel objekt: teised, õnne ja tavaliselt ise. Viha tekitab jõudu. Võime ette kujutada, kuidas võitluse kontekstis asjaolu, et üks vastastest tabab teist, suurendab selle viha.

Viha on tekkinud riigi ja teise vahelise erinevuse tulemus, mida me oleksime soovinud selle asemel. Teisest küljest, meeleolukord, millele see tavaliselt viib, on pettumust.

See olukord nõuab nõudja tuvastamist. Vastasel korral võib see olla ka keegi, kes oma ametikohal viibib. See on nii, sest see on emotsioon, mis annab meile kohese vajaduse sellest vabaneda.

Viha on emotsioon, mida iseloomustab hävimisvõime. Ründab seda, mis on meile haiget teinud, et ta seda uuesti ei tee. Seega, taustal on selle funktsioon kaitsev ja soodustab kohanemist 6 põhiliste emotsioonide kogumina.

Meie 6 põhilise emotsiooni tunnustamine

On tõsi, nagu oleme näinud nende kuue emotsiooni kirjelduses, et kuuest emotsioonist 5 nimetatakse tavaliselt positiivseks või negatiivseks. Kuid ärge unustage seda kõigil emotsioonidel on olemas põhjus. Seda tuntakse emotsioonide adaptiivse osana.

See tähendab, et mõned võivad olla soovitavamad kui teised igaüks neist 6 põhilisest emotsioonist on kahtlemata universaalne keel et me kõik peame üksteist korralikult mõistma.

Nende tundmine, nende mõistmine ja nende tuvastamine endis ja teistes on oluline, et saaksime ära kasutada kõiki eeliseid, mida nad saavad meile anda. Nii et, olles nende oskuslik, hoolitseme oma emotsionaalse tervise eest ja me oleme palju paremad inimestele, keda me tahame.

Ütle tere oma emotsioonidele! Emotsioonid ütlevad meile, kuidas olukorras tegutseda. Kui me neid kuulame, saame rohkem teada enda ja teiste kohta. Ütle tere oma emotsioonidele! Loe lisaks "