7 lugemise kasu iga päev

Täna on raamatud rohkem kui kunagi varem kättesaadavad ja isegi odavad esemed. Meil on erinevad formaadid (kõva kate, pehme kate, tasku, digitaalsed vormid), mis muudavad igaühe jaoks lihtsamaks ja lihtsamaks lugemiseks juurdepääsu. See on ligipääsetav, see on mitmekesine ... Kuid kui palju aega me pühendame? Kui te ei mäleta raamatu viimast lugemist, ei ole midagi õiget. Päeva lugemine toob meile kasu, mida me ei tohiks jätta.

Lugemine rikastab meid vaimselt, aidates meie aju optimaalselt toimida. Kuid me räägime raamatute, mitte ajakirjade või ajalehtede või teie lemmikblogi lugemisest. On vaja, et lugemine toimuks põhjalikult, ühendades tegelased, tegevused ja peatükid ning võrdlema neid reaalse maailmaga. Allpool leiate mõned põhjused, miks peaksite praegu raamatut otsima (ja mida edasi tegema).

Igapäevane lugemine aitab meie aju optimaalselt toimida.

Suurem emotsionaalne luure

Lugemine võimaldab meil mõista väga erinevaid märke, mida me oma seikluste ajal järgime. Paljud meist kogevad tundeid, mida me juba teame ja mis teeb meid pani meid oma kohale. Loomulikult rakendame seda harjutust reaalses elus sagedamini, kui meil on harjumus lugeda sageli.

Parem sõnavara

See on üks lugemise kõige tuntumaid aspekte. Iga päev lugemine võimaldab meil luua suhet suuliselt kasutatavate sõnade ja loetud sõnade vahel. Mida rohkem me loeme, seda rohkem sõnavara me teame, eriti kui me muudame kirjanduslikku žanri.

Teadmised maailmast ja üldisest kultuurist

See on tõsi, sõltumata sellest, kas loeme lugu või fiktiivsust. Isegi kõige fantastilisemad lugemised juua legendidest, lugudest või teistest meie maailmas eksisteerivatest lugudest. Lugemine võimaldab meil saada palju kasulikku teavet või lihtsalt uudishimulik.

Parem õigekirja

Veel üks teadaoleva kasu lugemise eelis. Ja see on tõsi: lugemine muudab meist paremaks; see on palju kasulikum kui tohutu hulga õigekirja reeglite meeldejätmine. Mida rohkem me näeme kirjutatud sõna, seda lihtsam me mäletame, kuidas see on kirjutatud.

Enam stressi

Meie kohustuste (ja eelkõige meie murede) vaheaja katkestamine iga päev lugemiseks on väga kasulik. Me mitte ainult ei pööra seda hetke iseendale, vaid rakendame ka oma koondumist millegi poole, mis meelt püüab. Kui me keskendume sellele, mis raamatus juhtub, siis kaotame huvi meie töös vähemalt mõnda aega.

Kriitiline mõtlemine

Mida rohkem me loeme, seda rohkem probleeme kogeme (loomulikult fiktsioonis). See võimaldab meil end konflikti ees seisata, kuna vähesed inimesed ei soovi sellest oma arvamust esitada. Lugemise ajal teavitavad tähemärgid meile ka oma mõtteid probleemi kohta ning see võimaldab meil positsioneerida ennast või vastu sellele, mida nad ütlevad, ja isegi muuta oma arvamust.

Lõbus ja meelelahutus

Tänapäeval on audiovisuaalsed materjalid palju suuremad ja mõnikord unustame, et meie kujutlusvõime on lugemise hetkel meie parim audiovisuaalse tootmise allikas. Imaginar, kuidas tähemärki või kohti, mida nad külastavad, on väga lõbus, sest me kohandame neid oma maitsele, kogemustele ja soovidele.

Mida me teeme oma eesmärgi täitmiseks?

Lugemist ei ole kerge alustada, kui meil ei ole harjumust seda teha. Mõned inimesed kaotasid selle harjumuse, teised ei saanud seda kunagi. Nüüd, kui me teame, et lugemine on oluline, saame keskenduda kuidas seda teha nagu tavaliselt.

• Mõista seda loe on meeldiv: kui teil pole harjumust seda teha, on raske mõista, et lugemine on lõbus, võimendav või isegi avastamine. Kuid on oluline anda talle võimalus meile näidata.
• Proovige vaata iga raamatut a saavutus: positiivne tunne pärast raamatu lõpuleviimist võib meid soovida teist.
• Võtke oma raamat kõikjal: kas füüsilises vormis või digitaalsel kujul (kuigi see strateegia toimib kõige paremini, kui raamat on füüsiline), võib raamatu kättetoimetamine kasutada, kui soovime, reisida ühistranspordis või aega ooteruumis meie telefoni vaatamise asemel lugedes.
• Lugege, kui vajate a ainuüksi hetkel: seotud harjumused tugevdavad neid ja muudavad need kauemaks. Kui me teisendame oma hetked lugemise hetkedeks, siis me teeme just seda.
• Lugege, mida soovite: Ei ole oluline, et lõpetaksime alustatud raamatud. Kui sulle ei meeldi raamat, siis ei tohiks seda lugeda. Pühendage oma aeg teisele, kes sind püüab, sest lugemise hetk peab olema seotud positiivsete kogemustega.

Lõpuks on oluline mõista, et protsess on aeglane ja et hommikust õhtuni me ei loe sageli. Lihtsalt ja järk-järgult alustamine aitab meil muuta seda harjumuseks. Ja üks kord seal, nautida ja jagada kogemusi.

Lugemine suurendab hinge Selles artiklis me näitame, miks lugemine täiendab hinge erinevate ekspertide ja seda tõendavate teaduslike uuringute järgi. Loe lisaks "