7 käitumist, mis hoiab teisi ära

Me võime arendada käitumisi, mis võõrandavad teisi meilt, nagu me saame ka teisi, kes neid lähendavad. Esimesel juhul võime negatiivselt mõjutada meie suhteid sõprade või perega. Sealt, et hoolitseda nende eest, keda me tahame, ja mitte ähvardada meie toetuste ringi, Oleks hea, kui me tuvastaksime ja muudaksime neid, mis võõrandavad teisi.

Mõnikord motiveerivad need käitumised kadedust. Negatiivse valentsuse emotsioon, mis üldiselt kahjustab meie suhteid ja vaesab meie suhtlust. Niisiis, sattuda sellesse ja teistesse põhjustesse Analüüsime mõnda käitumist, mis hoiab teisi ära.

1. Olge teiste jaoks edukas

Esimene võimalikest teistest võõrandumistest tulenev käitumine põhineb emotsioonidel, mida oleme eelnevalt välja toonud, koos isiklike edusammude nappusega. Sel juhul, kui me selle dünaamika tuvastame, on ideaaliks proovida "võrdlusrežiimi" deaktiveerimine.

On tõsi, et võrdlused annavad meile väärtuslikku sotsiaalset teavet. Nad võivad meile öelda, kas me oleme klassi parimad või halvimad, andes meile võimaluse kasutada seda teavet meie kasuks. Kuid, Ajal, mil me oleme kadeduse suhtes eriti tundlikud, siis nad vaevalt meid aidata.

2. Viige kriitika isikliku maastiku peale

Teised võõranduvad käitumised on tõenäolisemad siis, kui me paneme end kaitsevale hoiakule, rünnates teisi, et end kaitsta. Arvestades seda olukorda, pange hetk rahulikuks ja proovige suunata kanal, mis suunab teiste sõnad püsiva mina poole, saatus, mis paneb meid neid rünnakuks hindama.

See ei tähenda, et me peaksime võtma passiivse hoiaku, mille abil me ei heidaks enne seda, mida teised meist meist mõtlevad. Lahendus on meie otsust kohandada kasutage meile arukalt saadud teavet.

3. Jätke ohvrite roll

Ohvrina tegutsemine on ka üks käitumisviise, mis võõrandavad meid teistest. See ristmik võib tekkida siis, kui tunneme, et kõik meie elu ümbritsevad probleemid keskenduvad alati meile. Samuti, see probleem paneb meid tundma tühistatuna kui inimesi ja muide, me kahjustasime meie isiklikku arengut.

4. Ärge laske valul minna

Kui me tunneme end halvasti või mingil moel kannatame, on normaalne, et need negatiivsed emotsioonid lahjendatakse aja jooksul, et leida lahendus kõnealusele probleemile. Siiski, kui me kogeme valu ja pahameelt iga kord, kui me läbime mõne keerulise hetke, me saame lõpuks kibedad ja mürgised inimesed.

5. Ei kontrolli emotsioone

Isikul on alati ees tulevane väljakutse: parandada oma emotsioone tekitavat juhtimist. Selles mõttes tunnistage, et viha või raevu rünnakud, samuti nutmine või tantrums teistest lahkumine on esimene ja väärtuslik samm.

Me projekteerime teistes ebaküpsuse kujutise, suurendades tõenäosust, et me ei saa enesekontrolli. Seda silmas pidades teeme ettepaneku andma teed arukale suhtele emotsioonidega: kuula, mida nad peavad meile ütlema ja juhtima oma energiat meile ja neile, kes meid armastavad.

6. Empaatia puudumine

Empaatia on väga positiivne kvaliteet, mida hinnatakse nii isiklikus elus kui ka töökeskkonnas. Me teame, kuidas end teiste inimeste rollis panna paremini mõista oma probleeme, lisades punkte meie emotsionaalsele IQ-le.

Niisiis, tundlikkus teise vastu - tema mõtete ja emotsioonidega -, mis pole kaugeltki teistest võõrandunud käitumine, aitab luua seda kaasosalus, mis toimib liimina kõigis sügavates suhetes, mida me loome ja säilitame.

7. Ei austa piiranguid

Samamoodi nagu me tahame, et teised inimesed austaksid neid punaseid jooni, peame me üldjuhul austama neid, mida teised teevad. Füüsiliste piiride kaalumisel, võtame arvesse selle inimese kultuuri, kellega me tegeleme, kuna nende kooseksisteerimise keskkond võib aidata meil kindlaks teha kaugust, millega teine ​​tunneb end mugavalt.

Näiteks Jaapani või Hiina kultuurid, samuti Põhja-Euroopa kultuurid kalduvad säilitama suurema vahemaa. Teisest küljest on Vahemere või Lähis-Ida kultuurid neil ei ole füüsilise kontakti loomisel nii palju karistusi või pöörduda teiste inimestega rääkima. Võttes arvesse kõiki neid tegureid, saame vältida tervislikku elu, eriti isiklikus keskkonnas, võõrandumist teistest võõranduvatesse käitumistesse..

Ei ole mürgiseid inimesi, on mürgine käitumine Mürgine käitumine võib olla paigaldatud headesse inimestesse, suurte kavatsustega. Mõnikord lahendatakse kõik dialoogi abil.