Siin on mõttetu mõtted ja uskumused

Olen otsustanud teha nimekiri pealkirjaga "Seal sa viibid". Ma tean heade kavatsuste nimekirju, mida me iga kord teeme uus aasta eesmärkidega kuidas suitsetamisest loobuda, jõusaali registreeruda, keelt õppida ... lõpuks on nad pooleldi vahel, mida lubame ja mida me teeme.

Võib-olla me ei ole suitsetamisest loobunud, kuid oleme vähendanud suitsu, mida me suitsetasime iga päev või jah, kuigi me pöördume ringi, kui läheme jõusaali poole kavatsusega registreeruda; või lõpuks, me otsustasime, et mõned spordid tuleks teha ja me uskusime kõndida rohkem, leevendada maiustusi või ronida mõned trepid ja mitte võtta lifti nii palju.

Niisiis, nagu soovinimekiri, otsustasin ma teha uus nimekiri pealkirjaga "Seal sa viibid" kõik negatiivsed mõtted või tegevused see teeb mind kibedaks rumalalt elu;  kuigi lõpuks ei vasta see kõigile.

Piisab ainult selle kirjutamise ja vähemalt mõne teise soovi täitmisest, või isegi minu loendi panemine lauale ja selle aeg-ajalt lugemine ...

Seal läheb minu nimekiri!:

1.Lõpetage rääkimine inimestega, kes annavad mulle ainult negatiivseid asju ja mida ma tegin kompromissiga. Puuduvad probleemid, ei meeldi, ei ole halbu nägu ... liigub "laulmine pehmelt". Ma tahan ennast ümbritseda inimestega, keda ma tunnen end mugavalt, et ma tunnen end oma sõnadega hästi, tema žestide ja viisiga, kuidas mind ja ka mulle löömist, kuid kiindumuse ja hea mõttega.

2. Lõpetage ümberpööramine negatiivsetele mõtetele tüüpi "hOh mida näha, mida see inimene on mulle teinud","Ma ei oodanud seda"; Ma arvasin, et kuna me kõik teeme vigu, ei juhtu midagi, ma arvan: "ta oli vale ja andestan talle minu sisemuses ja mina andestan ka ise vigade eest, mida ma olen teinudJa ma pöördun lehele.

See sattus negatiivsete mõtete korduvale ja korduvale spiraalile, mis ainult valutas mind!

3. Lõpetage pidev teadmine sellest, mida teised ütlevad või arvavad. Et nad ütlevad, mida nad tahavad, mida iganes nad teevad, ma ei taha kedagi, see on võimatu; nii see on nii Ma tegutsen oma väärtuste ja veendumuste kohaselt, ilma et see kahjustaks kedagi; Lisaks sellele Ma töötan oma enesehinnanguga palju paremini.

4. Lõpetage kõigi jaoks nii palju usaldust, isegi kui see on võtnud mul tuhat pettumust. Ma tahan jätkata uskumist inimesesse. On inimesi, kes veedavad vähe, kuid on ka häid inimesi. Enamasti toimivad inimesed vastavalt oma kogemustele ja asjaoludele kõige paremini.

5. Lõpetage kõigest kaebamine. Kui mul on tööd, siis ma olen rõhutanud ja ma olen ülekoormatud ... et kui mul on partner ja ma ei ole õnnelik ja kui mul seda ka ei ole, siis piisab!

Ma tellin oma mõtted ja olen rahul sellega, mis mul on, ja kui midagi, mis mulle ei meeldi, selle asemel, et nii palju kaebaksin, püüan seda muuta või vastu võtta. Kui ma töös rõhutan, siis ei tea, kas oleks hea otsida teist; ja kui ma mõtlen põgenemisventiilile, kui ma tunnen, et ma olen stressis, nagu näiteks kodus kodus tantsimine.

Ja kui mul ei ole partnerit, siis hei Esimene asi on olla iseendaga rahul ja kui mul on see ja see ei tee mind õnnelikuks, sest ma pean tegema kindla otsuse, jätan ma jätma samale asjale tagasi, hiirele, kes teeb sama ratta samasuguseid pöördeid; aga mis mul on pool selge, pooleldi selge, sest ma pean veel töötama, on see kaebuste esitamine ja lahenduste otsimine ei aita mind rohkem, kui piinata oma meelt ja ei ole õnnelik.

Allkirjastatud: Emotsionaalse luure üliõpilane.