Õpi oma sisemist last uuesti avastama ja tervendama

Kasvage, saage täiskasvanuteks, see ei ole ainult kogunenud aastat, näe kortsu meie näol või asju. Kasvamine on teada, kuidas aja jooksul küpseda, säilitades iga elava etapi häid asju, iga meie eksistentsistsükli tsüklit..

Siiski ei ole alati kerge küpseda harmoonia ja õnnega. On aegu, mil meie täiskasvanud mina tunneb pettumust, täis lahendamata konflikte, mis meid lõksavad ja meid uputavad, muutes meid vaikivateks olenditeks, kes on kaotanud see igapäevane illusioon nende jaoks, nende ümber ja mis on hullem iseenda jaoks.

Kui rääkida meie "Sisemine laps" On võimalik, et paljud inimesed naeratavad, et nad ei mõista selle tähendust. Mõnikord on lapsepõlv seotud selle "pimedate süütuse" perioodiga, kus inimene ei ole veel väga hästi aru saanud, mida nimetatakse maailmaks, või seda üksust, mida nimetatakse elu. Seetõttu on lastel lubatud veidi hullust, spontaansust lihtsalt sellepärast, et, "Nad ei tea veel".

Siiski võivad nad tunda palju rohkem, kui me teeme, et neil on juba kaotatud väärtused. Samuti on öeldud, et kõik me hoiame oma sisemist last väga peidetud, kuid isegi nii on see ikkagi see, kes lubab meil tegelikult teatud tasakaalu ratsionaalse osa ja muu vaba, puhtama ja põnevama vahel, mis nõuab jätkuvalt armastust.

Meie sisemise lapse hääl

Me usume seda või mitte, meie sisemine laps ei ole läinud teha tõsist täiskasvanut, kes sa praegu oled. Ta elab ikka veel teie sees, kuigi ta jääb suurema osa ajast peidetud ja represseerituks, sest me ei saa endale lubada, mida ta oli, mida ta esindab.

Sisemine laps nõuab aspekte, mida me ei tea alati, kuidas kuulata:

-Ta palub teil ei anna sellele nii suurt tähtsust asjadele, mis probleemi relativiseerivad, et sa eemaldad selle kurbuse kesta ja teed rõõmsa näo, mis suudab vabalt jalutada jalutada.

-Teie sisemine laps palub teil teda armastada, teda hoolitseda. Nõudlus armastus ja see omakorda võib pakkuda armastust. Sa tahad olla omaks võetud, hellitatud, hooldatud ja saada oma elus tähelepanu keskpunktiks. Kas see kõlab nagu midagi? See on enesehinnang.

-Mõnikord nõuab see ka seda, et te ei oleks nii nõudlik endaga, palub teil lõõgastuda ja pöörata tähelepanu lihtsatele asjadele, mis on teie ümber, mis väärtustab põhitõdesid, rõõmu, palub teil mängida ja katsetada. Ta väidab teid ennekõike, et ei kaota illusiooni elu ja enda eest. Ta tahab, et sa oleksid spontaansed ja julged.

Siiski on ka oluline aspekt, mida me ei saa ignoreerida. On võimalik, et teie lapsepõlv ei olnud täpselt õnnelik, et hoiate oma interjööris liiga palju haavu, lünki ja lööke ning et see tegelikult on, sa ei saa kunagi olla laps.

Asjaolud võivad sundida teid kasvama vägivaldselt ilma "nautides" neid mõõtmeid, mis kasvatavad iga olendit: armastust, tunnustust, emotsionaalset kiindumust, toetust ...

Kõik see teeb kasvame koos ebakindlusega, ebakindlusega ja nende hirmudega, mida see laps meile edastas, et me ei saa kunagi olla, see vigastatud näitaja, mis on endiselt meie sees. Mida me nendel juhtudel saame teha? Me selgitame seda teile järgnevalt.

Avastage ja paranege meie sisemine laps

Sageli öeldakse, et need, kes elavad loomingu, kunsti, nende, kes teavad, kuidas elada minimaalselt ja mõista, et väärtust annab naeratust ilma põhjuseta, pole kunagi oma sisemise lapsega liitu purustanud.

Võimalik, et mõnikord märgistatakse need hulluks, nende spontaansuseks, nende ekstsentrilisuseks mõnikord, ja kuigi me ei usu seda, hoides, et nabanööri ikka veel selle tervisliku ja õnneliku sisemise lapse külge kinnitatakse, võib kahtlemata olla rikastav kogemus suudab tervendada paljusid emotsionaalseid haavu. Et tugevdada meie enesehinnangut.

Kuidas me saame ühendada ja tervendada seda "sisemist last"? Pange tähele.

1. Visualiseeri ennast lapsena, Vajadusel pildistage. See on lihtne harjutus, millega me püüame sind peegeldada, tegu eneseteadmisega teie eelisseisundisse, kus see laps, kes endiselt peitis.

2. Mõtle sellele pildile, 7-aastaselt või 8-aastaseks saades tuua oma mällu hetk. Mida sa näed? Kas see on muretu olend, midagi lärmakas ja ilma keelte karvadeta? Küsige endalt, kas olete endiselt sama küsimus. Kas näete last, kes naudib oma vanemate kallistamist? Hoidke see armastus.

Kas näete võib-olla mineviku kurbust, seda valusat haava? Seejärel võtke vastu ja andestage, tunned end vabamalt. Te peate selle mälu rahule tooma, tasakaalu, kus ei ole pahameelt ja mis võimaldab teil rahus elada.

3. Jätkake oma isiklikku seisukohta ja looge nüüd dialoog selle lapsega. Selle lapselikuga. Sa pead looma temaga tugeva liidu, küsima temalt, mida ta nüüd vajab, et jälle õnnelikuks jääda, kuulata tema sõnu, palveid.

Te peate teda veenma, et te saate nüüdsest temaga paremini hakkama, et sa armastad teda rohkem, et te hoolitsete tema eest, et te üheskoos edasi liikute uute illusioonidega, relativiseerite probleeme, naerate, olles puhtamad ja ei represseerita neid põhivajadusi.

Võtke see väga tugev käsi ja ärge kaotage seda uuesti.