Kiri emotsionaalsele valu

Sina oled selline valu, mida ma ei taha silmitsi seista. Te olete emotsionaalne haav, mis on tekkinud raskustest ja mida oli põhjustanud kuritarvitamine. Te olete pettumus, reetmine, ebaõiglus, alandus, hülgamine ja ebaõiglus.

Püüan sinult põgeneda ja ma ei püüa sind vaadata, sest ainus asi, mis mind kergendab, on normaalse illusiooni. Ma katkan oma silmad, sest ma ei taha haiget teha, aga ma olen väsinud, öeldes, et kõik on korras.

Ma naeratan, kui ma ei tunne seda ja püüan teha head elu, kuid teeseldes, et see on üsna väsitav ja ärritav. Miski ei ole valusam kui proovida hea välja, kui midagi on meie sees haiget teinud.

Kui see juhtub, jõuame lõpuks spiraali, mis imab meid ja surub meie hinge. Sel põhjusel olen otsustanud sulgeda haava, mis jääb minusse. Rohkem kui ühel korral võisin tunda, et see pisar mu hing ja tapab mu lootuse.

See kannatus on kurjategija töö. Kurjategija, kes murdis mu südame, kes tantsis minu raskustes, kes kasutas ära minu süütust ja kes toidutas mu unetust julmusega. Soov, mis pärast varastamist vabanes mu tugevusest.

"Kui hoiate oma pahameelt, siis olete seotud selle isiku või selle olukorraga emotsionaalse sidemega, mis on tugevam kui teras. Andestamine on ainus viis, kuidas seda võlakirja lõhkuda ja vabadust saavutada.

-Catherine Ponder-

Ma kartsin nii purunenud tiibadega lennata Ma lakkasin püüdma mõista, et see osa sellest, mis oli hirmutav. Teisisõnu: ma tegin oma keha mu hinge hauaks ja hakkasin vajuma ilma vastupanu.

Kuid, pole midagi sellist nagu puudutades põhja, et saada hoogu. Ma mõistsin, et piinamise eest põgenemine, mis mind piinas, oli minu probleemide ja ennekõike minu emotsioonide laastamine ja süvendamine.

Ma sain aru, et ma ei saa petta ja hooletusse jätta, et kui midagi teeb, ei saa öelda, et kõik läheb hästi. Sel viisil sain aru, et minu elu põnevus oli minu parim põgenemine.

Mängi minu poolt, et valu on ainult kannatuste esimene etapp ja et mul oli veel aega paraneda, enne kui sain korvamatut kahju. Ütleme, et see tunne on hoiatussignaal, mida meie meel kasutab hoiatamaks, et midagi takistab meie heaolu.

Arusaam, mis saavutatakse emotsionaalse valu kaudu

Tavaliselt põrkavad meid lööki üllatus ja põhjustavad meile nii palju kahetsust, et püüame seda vältida, paneb meid eksperdid elu valulikkusest kõrvale hoidma. Näiteks see juhtub meiega, kui me oleme eraldamise äärel. On ilmne, et kaugus kasvab, kuid tahame siiski uskuda, et midagi ei juhtu ja et kõik on fikseeritud.

Selline masohhistlik käitumine põhjustab meile liigse sallivuse valu suhtes. Me arvame, et selleks, et mitte ebaõnnestuda "Meie staatus kui inimene / paar / sõber / naine / mees / isa / ema jne", peame ohverdama end ja selle tagajärjel kannatama.

Ma mõtlen, harjumas valu, mida me selle suundumuse suhtes põhjendame mille kaudu püüame anda tähendust meie käitumisele ja isegi meie elule.

Seega, kui me läbime valulikku etappi, püüame me alateadlikult edasi liikuda, kui midagi ei juhtuks. Sellise suhtumisega, mida me saavutame, on nõuda valu ja lasta tal juurduda.

Sel moel muutub valu suuremaks, jõudes meie kõige olulisemate tunnete ja emotsioonide poole. See tähendab, et põgenemine kannatustest on võimatu ja ainus viis, kuidas me peame kaduma jääma, on see, et meil on võimalik seda kogeda ja elada seni, kuni see lõpeb ...

5 Hinged, mis paranevad, kuid jätavad armid Hinge armid on nähtamatud. Ja on aegu, mil hinge haavad taas avanevad tänapäeva olukorra tõttu, mis täna veel haiget teeb. Loe lisaks "