Kuidas saada teisi sind austama?

Te ei saa teistega austada teid, kui teil pole selget ettekujutust sellest, milline austus on esimene. On lihtsam mõista, mida see väärtus tähendab, kui me toome oma teadvuse mälestustesse näidete kaudu, milles see avaldub. Selles mõttes, me austame kedagi, kui me tunnistame teda võrdseks ja me võtame selle vastu.

See tähendab seda kõik käitumine teisele meelitamisele suunatud eesmärk on lugupidamatu. Nagu iga tegevus, mille eesmärk on tagasi lükata, keelata või tühistada see, mida sa arvad või tunned. On võimalik seda mitte jagada või mitte nõustuda. Aga sealt üritada seda devaloriseerida või muuta, on see pikk tee.

Te ei saa teilt teisi austada, kui see on esimene te ei austa ennast. See tähendab, et Te peate ennast teistega võrdseks väärtuse poolest. Teisisõnu, ei tunne rohkem ega vähem kui keegi teine. Loomulikult aktsepteerige teid. Tunne, et olete väärt, kui sa oled ja mis sa oled.

"Alati on väärtuslikum olla austus kui inimeste imetlus".

-Jean Jacques Rousseau-

Mida on vaja, et teised saaksid sind austada?

Enda vastuvõtmine ja hindamine väljendub hoiakute ja tegevuste kaudu. Nad ei ole abstraktsed reaalsused ega pea ütlema, et teised teaksid, et see on see, mida te tunnete. Kes austab ennast, on kolm omadust: enesehinnang, enesekindlus ja autentsus.

Enesehinnang, kui me tahame seda lihtsal viisil määratleda, on hea arvamuse saamine iseendast. Sellel on nartsissismiga väga vähe pistmist. See on lihtsalt „hästi langev“. Tunneta kaastunnet selle kohta, mida sa arvad, ütled ja teed, ilma et see tähendaks, et olete parem kui teised. Nii eriline kui ainult sina ja sama võrdne nagu iga inimene.

Enesekindlus, Omalt poolt on see seotud oma õiguste kaitsmisega ja oma arvamuste väljendamisega. Eriti oluline on see, kui meid ümbritseb ebasoodne kontekst, mille puhul me arvame, et vastupidine sellele, mida enamus või asutus näeb. Teisest küljest on see omadus enesehinnangu otsene poeg ja vajalik tingimus teiste austamiseks.

Samuti, Autentsus viitab meie olemuse, väärtuste ja veendumuste säilitamisele, isegi kui see ei ole meie jaoks selles olukorras parim.. See tähendab, et väljendate seda, mida te arvate ja mida te tunnete igas kontekstis. Ärge simuleerige ega võltsige, et tekitada teatud mulje. Tegutsege spontaanselt Mõtle, et saate olla autentne ainult siis, kui olete teadlik oma väärtusest kui inimesest.

Hangi austust teistelt

Austus algab kodus. Seetõttu ei saa te teisi austama teid, kui te seda ei tee. Teisalt mõistab ta see austus ei tähenda hirmu ega austust, vaid aktsepteerimist ja tunnustust.

On mõned võtmed, et teised saaksid teid austada. Need on mõned neist:

• Nõustuge, et te ei pea alati teisi meeldima. Teiste isikute heakskiitmine või mittehääletamine ei pea teid tingimuseks. Alati on inimesi, kes sulle ei meeldi.
• Õpi eristama lahkumist. Viisakus ei ole esitamine. Me ei tulnud maailmale, et teised saaksid end hästi tunda.
• Tugevdab ja praktiseerib enesearmastust. Ära unusta unustada kõiki oma väärtusi ja edusamme. Ära unusta kunagi oma saavutusi, olenemata sellest, kui väikesed nad näivad.
• Sisestage oma suhtlussõnastikku "ei". Piirangute seadmine ei tähenda teise rikkumist ega hoolimatust. See on tervislik viis vastastikuse austuse säilitamiseks.
• Tunnistage, et te ei vastuta selle eest, mida teised tunnevad või mõtlevad. Kui te arvate, kuidas te räägite või kuidas te käitute, häirib või häirib see teie probleemi. Olgu see inimene, kes lahendab oma lahkarvamused.
• Nõuab tunnustamist, kui see on vajalik. Kui te teete teistega liiga palju, on tavaline lõpetada hindamine. Kui see juhtub, peatage koostöö.
• Õpi ennast kaitsma. Võib-olla oled sa „õppinud abitu” ohver. Seetõttu on aeg sellest üle saada ja õppida ennast kaitsma. See ei ole alguses lihtne; Siiski, kui tava on rakendatud, ei ole jõupingutused selle säilitamiseks nii suured.

Teiste austamine teiega ei ole lühikese aja jooksul saavutatud eesmärk, eriti kui te olete juba mitmel korral eiranud. Teil on vaja kindlat otsust selle saamiseks ja tugevat tahet, et sind sellel eesmärgil hoida. Kuid see on seda väärt. Austuse puudumine toob ainult suuremaid kurjusid ja palju tarbetuid kannatusi.

Mida me austame? Me kõik räägime austusest, kuigi iga inimene mõistab seda viisil. Kuid leiame sama määratluse, mis aitab meil seda praktikas rakendada. Loe lisaks "