Kuidas jätkata, kui miski sind õnnelikuks teeb

Mõnikord ei saa te oma teed leida ja teil on raske midagi õnnelikku teha. Võib-olla teie partner ei tee sind õnnelikuks, teie töö ei meeldi sulle, soovite muuta oma nägemis- või eluviisi, kuid tunnete end blokeerituna.

Päevane maelstrom takistab teil peatumast mõtlema, kui see, mida te teete, on see, mida sa tahad teha, mõtiskleda põhjusel, miks miski ei tee sind õnnelikuks. Kõik teie igapäevased tegevused tõmbavad teid kõrvale ka sellest, mis on oluline: ise.

"Elu on täis üksildust, viletsust, kannatusi, kurbust ja sellest hoolimata lõpeb see liiga kiiresti".

-Woddy Allen-

5 nõuandet edasi liikumiseks

Natuke tervislikku isekust on aeg-ajalt vaja ennast tagasi saada, teada saada, kes me oleme ja et meil on kindel, et koht, kus meie elu liigub, teeb meid õnnelikuks ja just see on koht, mille oleme valinud ja mitte teised inimesed.

Et edasi liikuda, kui midagi ei tee sind õnnelikuks, saab teha palju, kuid põhiline asi on teha meie emotsioone, tundeid ja soove sügavuti.

Mõtle, mida sa tahad

Mida sa tahad? Mis on see, mis teid erutab, mis paneb sind vibreerima?? Ära lase ennast mõjutada seda, mida teised arvavad, mida sa tahad, vaid selle kohta, mida sa tahad, mis teeb sind õnnelikuks. Meil kõigil on unistused ja soovid, mis panevad meid hirmu tegema, kuid elu ei ole pikk ja on aeg kõndida selle poole, mida me tõesti tahame.

Tegutsege, et olla õnnelik

Ei piisa sellest, kui mõelda, see on ka aeg hakata tegema kõike, mis võib teid teie unistuseni viia. Kui olete alati tahtnud olla näitleja, alustage näiteks teatrikursustel registreerumist, minge sündmustele, mis on seotud teatriga või kinos, seotud inimestega, kellel on oma mure ja hakkate nautima, mis sind õnnelikuks teeb.

"Mõne minutiga saan muuta oma suhtumist ja sel hetkel saan muuta terve päeva".

-Spencer Johnson-

Aeglustage oma elu tempot

Pole vaja püüdma teha kõike sekundis, peatuda vähe ja mõelda, mis on kiireloomuline ja mida oodata. Leidke aeg endale pühendada, nautida seda, mida kõige rohkem meeldib, olgu see siis kuuvalgus, söömine koos sõprade või perega, söömine koos oma partneriga. See hetk on alati võimalik leida meile.

Hinda seda, mida tunned

Meie tunded on olulised. Kuidas teie elu sind täna tunneb? Mida sa ei meeldi? Kui tunned end kurb, on aeg alustada muudatuste tegemisega, alustada ennast, muuta viimistlusviisi, kammimist, kõndimist, muuta oma suhtlusviisi inimestega. Arvan, et sa ei kaota midagi, oled just kogenud ja sul on lõbus.

Kui teil on vaja nutma, tee seda, siis ei ole tähtis, kes sind vaatab, laseb kurbusest eemale, ärge hoidke seda tagasi, tehke iga pisaraga lahus, mis teid muretseb, mis ei tee sind õnnelikuks. Nutt on vajalik, et hiljem saaks selle pisaraga kena naeratusega asendada.

Nautige inimesi

Isoleerimine ja mitte seostamine teiste inimestega meid eemale ja paneb meid edasi meie kurbusse. Me oleme olendid vajame kallistusi, suudlusi, hellitusi, julgustuse ja lohutust.

Peame olema koos teiste inimestega ja nautima nende rõõmu, nakkav naeratust. Võib-olla te ei taha kedagi näha, kuid mitu korda, kui me tunneme, et me läheme välja ja naudime, sest meil ei ole ootusi.

Mida sa teeksid, kui te ei kardaks?

See on põhiküsimus, mida peate iga päev küsima, et kõrvale jätta, mida te kardate ja teete. On mitmeid viise, kuidas asju teha, ja on oluline neid teha nii, et tunneme end mugavalt, aga ka palju kordi, et ületada hirm ja riskide võtmine võib meid tunda, et hirm on midagi täiesti ületamatut ja meie poolt loodud.

Lahkudes meie mugavuse tsoonist, tehes midagi ohtlikku, tundes iga päev natuke rahutust, olenemata sellest, kas me õnnestub või mitte, mis annab meile elu ja rõõmu sellest, et tasub nautida meie olemasolu.

"Kõik tundub võimatuks, kuni see on tehtud".

-Nelson Mandela-

Avasta saladus, et olla õnnelikum Me kõik tahame olla oma elus õnnelikud, kuid mõnikord tundub, et see on keeruline ülesanne. Õnneks olemine ei ole eesmärk, vaid reis. Loe lisaks "