Tea igavuse eeliseid!

Igavus ei ole väga hästi nähtav. Tegelikult järeldub sellest, et kui meil on liiga palju aega selleks, et me ei ole organiseeritud, rakendatud ega produktiivsed, sest igavlimine tähendab aja raiskamist, eksitamist ja mitte midagi. Isegi mõnikord võib igav olla igav ... Milline dilemma!

Aga Lisaks sellele, et kui see aeg-ajalt ebaõnnestus, siis mis siis, kui see aeg-ajalt oleks olnud kasulik? Kas te olete seda kunagi mõelnud? Võib-olla täna avastad, et igavus ei ole nii halb. Vaatame, mis see on.

"Põlvkond, mis ei suuda igavus olla, on vähe väärtuslik põlvkond".

-Bertand Russell-

Anna aega

Igav on see, et meil on aega ja ei ole paremat võimalust seda ära kasutada kui iseendale pühendamine.. Näiteks ei tee midagi pärast pingelist ja rasket tööpäeva või hõivatud päeva parim lahendus, et vabaneda kurnatusest ja vaimsest väsimusest, mida me kogeme. Sest kuigi on vaja vastutust ja teha asju, on igav on lahtiühendamiseks oluline.

Nüüd hästi,See ei tähenda aja raiskamist. Neid hetki saab kasutada, et minna välja, lugeda seda raamatut, mida tahtsime nii palju, või teha seda, mida me ei saanud teha, kui olime hõivatud ... Lühidalt öeldes, tehke igavus viljakaks, kui ainult mõelda ja süüa. Peale selle avastame pärast neid perioode, kuidas meie keha nõuab aktiivsust ja dünaamilisust ning me suudame reageerida uuendatud energiaga.

See annab meile võimaluse paremini tundma õppida

See igavus on negatiivne või positiivne ainult sõltuvalt sellest, mida me seda anname. See võib olla tühi ruum ilma mõtteta või vastupidi - puhkeala ja isiklik uurimine, mis võimaldab meil oma elu üle otsustada ja isegi aidata..

Igavus on võimalus üksteist paremini tundma õppida, mis aitab meil end organiseerida ja asju selgemalt näha. Hea aeg näha, kuidas meie elu läheb, milliseid uusi ootusi meil on ja mida me tahame teha ...

Julgusta muutusi

Kui me igavleksime, siis võib küsida, miks me leiame end sellisena, et saada vastus, saame mõelda, mida me peaksime muutma, et olukord oleks teisiti. Ma mõtlen, me saame ära kasutada neid igavaid hetki, et mõelda selle riigi alternatiividele. Sest kuigi me oleme öelnud, et aeg-ajalt igavus on oma eelised, ei juhtu sama, kui seda pikendatakse aja jooksul.

Igavus on aeg-ajalt hea, kuid mitte iga päev

Pikaajaline igavus toob kaasa ebamugavuse ja tegevusetuse see võib kaasa tuua keerulisemaid probleeme, nagu sotsiaalne isolatsioon või suur depressioon. Seega on hea aeg igavleda, kuid mitte see, et see muutub meie rutiiniks. Ärgem unustagem, et stress, surve ja kohustused nende õiges mõõtes panevad meid tundma aktiivseid, animeeritud ja rahulolevaid..

Võimaldab unistada

Teine eelis, mida igavus annab meile, on võimalus unustada ja kujundada meie eesmärkide ja unistuste visandit. Kui me midagi ei tee, näeme me tulevikus tõenäoliselt seda, mida me tahame. Igavus käivitab meie loovuse ja motiveerib uusi võimalusi uurima.

"Unenägemine on meie unustatud eelmise lapse peidetud loovuse kasvatamine"

-Gonzalo Tamayo-

Loob kasu meie aju

Kui me igavleksime, siis ärkame, aga me teeme seda ka uniseks. Yawning on väga positiivne! kuigi see on frowned. Mitmete spetsialistide sõnul võimaldab see meie aju hapnikuga kaasas käia, mis võimaldab värske õhu sisenemist, võimaldades meie aju ärgata. Samuti, kui me arvestame, et aju tarbib neuronite vahelise seose säilitamiseks palju energiat, siis on ärkvel kasulik.

Väldib negatiivset igavust

Nagu oleme näinud Juhuslik igavus on hea ja vajalik. Nad aitavad meil oma elu peegeldada ja suunata. Vastupidi, negatiivne või pikaajaline igavus põhjustab ebamugavust ja on võimeline meid ilma meie märgata. Seetõttu on oluline seda ära hoida, sest need võivad põhjustada väsimustunnet ja apaatiat, millest on raske pääseda.

Lase ennast tervetel ja aeg-ajalt igavusel näha, kuidas teie elu paraneb.

Samuti, pikad igavuse perioodid võivad viia meid ärevuse või stressiga selle eest, et te ei teinud midagi ja tunned mõttetuid kui ka mõnel juhul depressiooni. Seega julgustame aeg-ajalt igavust ja juhul, kui me satume apaatia ja apaatia juurde, aita end oma tahtejõuga jätkata.

Kas naudite oma puhkust ja vaba aega? Uus uurimus pakub tarku nõu, kuidas õppida puhkust nautima ja mitte lasta neil saada täielikuks katastroofiks.