Kasvatada sõprust iseendaga

Sõprus iseendaga on universumi kõige täiuslikum tunne, sest lihtsalt inimene, kes sind kõige armastab ja kaitseb teid, on teie enda hing. Kõigil elutingimustel, ükskõik, mis tegelikult juhtub, ei saa keegi, vaid teie ise lahendada tekkinud probleeme.

Mõtle hetkeks: Selles maailmas ei ole midagi mugavam kui sinu sõbraga. Ja kui lisate sellele võrrandile idee olla oma parima sõbra juures, suureneb täiuslikkuse tunne märkimisväärselt. Nüüd hästi, kui sa leiad oma elu parima sõbra ise I, välise vaatamise asemel on see imeline.

Rahulolu iseendaga on parim tunne, et inimene saab kogeda. Tänapäeval lubavad õnne ja tuua sisemise rahu tuhandeid tavasid, religioone ja isegi ravimeid.

Kuid midagi enamat ei luba rahulolu allikaks on teie enda interjöör sest peale selle võimaluse, kui seda soovite, on see ammendamatu. Kuni teie päevade lõpuni on olemas rahu ja rahulolu tunne, et mitte kõik maailma kuldid ei saaks osta.

Kui teie parim sõber on lihtsalt ise

Millal Hal Hershfield, Psühholoog ja professor UCLA ülikoolis, ta küsis konverentsil Kes te ütleksite, on teie halvim vaenlane?, enamik nõustus, et üks võib olla üks.

KidsHealth.org, mittetulundusühing, oma artiklis Mõista oma emotsioone tagab, et negatiivsete emotsioonide ees kõige tõhusam on neid sõnadega sõnastada ja kirjeldada vähendada oluliselt selle kahjulikku mõju inimesele. Seda tuntakse kui emotsionaalset teadlikkust ja oskust, mis võimaldab meil suhtuda vähem vaenulikult.

Miski ei ole tasuvam: teades, et lihtsalt sellepärast, et sa paned kõik maailma vead luua siirad suhted iseendaga. Sest tegelikult on aus dialoogi loomine iseendaga keeruline, kui pole mingit tava; vaadake üksteise silmi ja ei valeta, julgege öelda, mida sa tõesti tunned.

Kui sa räägid ausalt, rahulikult ja mõistvalt, lihtsalt teie mõtted, tunded ja tegevused võiksid olla tasakaalus. Ja mitte midagi mugavamat, et saavutada rahu ja õnne, kui olla kooskõlas sellega, mida sa arvad, mida te teete ja mida tunned.

Loendamatutel juhtudel lihtsalt üksikisikud nad ei tea, mis on nende rahulolematuse põhjus, sest ilmselt ei ole midagi materjali ega afektiivset; Kuid nad ei saa rahus olla. Kui sa tõesti rahu ja saate luua tõelise ja siiras sõprussuhe iseendaga, kõik muu voolab nagu kristallselge vee kevadel.

Kasvatada sõprust iseendaga, See ei ole lihtne või see on loodud üleöö. Nagu kõik elus head, on vaja tööd, pingutusi ja pikaajalise planeerimise suutlikkust.

Siiski on õige selgitada, et on neid, kes suudavad seda lihtsalt ilma suurte pingutusteta saavutada, sest nad on sellest aru saanud Rahuga rahulolu on ainus viis, kuidas ületada kõik viha, pahameelt ja rahulolematust takistavad tõkked, elada lihtsalt täius, mis annab tasakaalu.

Sõprus iseendaga võimaldab teisi armastada

Lõpetuseks rõhutage, et sõpruse kasvatamine iseendaga ei tähenda elamist erakrežiimis, vaid seda, et suudate teisi armastada nii palju kui ennast. Kui olend on sisemise tasakaalu all, naabri armastamine ei ole raske või keeruline ülesanne teostada, kuid täiesti vastupidine.

Selles mõttes, õppimise aktsepteerimine ja armastus on tingimus sine qua non nii et kõik tõesti voolab õige vorm. Kui sa armastad ja armastad teid ümbritsevaid inimesi, on kõik muu lihtsam lahendada või lihtsalt liigutada, kui me ei suuda probleemi praegu lahendada..

Oluline on austada erinevates olukordades esinevaid tundeid ja mõtteid. Kasvatada sõprust iseendaga, lihtsalt aitab parandada suhteid sellega, tagades heaolu väljaspool võimalikke probleeme. Sest lõpuks, Mis on elu ilma oma hinge armastuse ja rahu kogumata?

 ¿Eolete valmis olema sinu parim sõber?

3 tüüpi sõprust Aristotelese Aristotelese järgi defineeriti kolme sõbralikkuse olemasolu, kus ainult üks neist annab meile tõelise heaolu ja sümboliseerib omakorda inimese kõrgeimat ja üllas olemust. Loe lisaks "