Üksilduse kasvatamine parandab meie suhteid

Me veetsime päeva, mida ümbritsevad inimesed, kas füüsiliselt või praktiliselt. Tööl, kodus, vaba aja veetmisel ... Tõde on see, et meil on haruldane tegu ainult tegevustega, olgu see siis filmide, kohvi või jalgsi käimine. Ja kui me üksi oleme, võtame varsti välja oma mobiiltelefonid, et näha uudiseid või uudiseid tuttavatelt.

Ettevõte on vajalik ja suhted annavad elule tähenduse, kuid probleem tekib siis, kui veedame nii palju aega koos, et me ei suuda enam üksi olla. Me igatseme, me oleme ebamugav, me närvis ... ja me peame ettevõtte poole pöörduma.

Üksindus, oma tegelikus mõõtmes, täidab inimestele väga kasulikke funktsioone. Mõningate tegevuste teostamiseks ei ole vaja mitte ainult teatud määral üksindust, vaid see võib parandada ka meie sotsiaalseid suhteid, sest see annab meile vaimse ruumi, et lahkuda teistest ja ühenduda endaga.

Üksildus võimaldab meil end uuesti avastada

Kui me veedame kogu päeva tundi teiste inimestega kontakti, kas füüsilises või virtuaalses vormis, me oleme pidevalt avatud välistele mõtetele, otsustele ja ootustele. See ei ole negatiivne, inimene on ühiskondlik olemus ja on vaja teada ja integreeruda meie keskkonda, kuid tõde on ka see, et on vaja end uuesti kokku puutuda..

Üksinduse hetked võimaldavad meil mõtiskleda nende sotsiaalsete keskkondade üle, milles me oleme seotud, teiste arvamused, suundumused, ühiskonna ootused jne, ja me vajame neid üksinduse hetki, et teada saada meie tõelist arvamust või seisukohta grupiga ilma rõhuta, mida mõnikord välise pilgu võib võtta.

Üksindus on koht, kus tunda ja uurida meie maitseid ja hobisid

Teine asi, mis tavaliselt juhtub siis, kui veedame kogu oma aja ettevõttes, on see, et me läheme ühest tegevusest teise ja kui me mingil põhjusel otsa saame, näiteks laupäeva õhtul, siis võime tunda end halvasti, sest me ei ole enam pidage meeles, kuidas üksinduses lõbutseda.

Aeg-ajalt iseendale jäävad hetked võimaldavad meil uurida meie konkreetseid vaba aja vorme. Me saame vaadata filme või seeriaid, mida ainult meile meeldib, lugeda raamatuid, kirjutada, käia jalutada linna, kokk, lõõgastav vann ... Tõde on see, et kavade arv on lõpmatu.

Vaba aja veetmine iseendaga on võimalus enesehoolduseks ja saata meile sõnum, et me oleme sõltumatud; Lisaks leiame nendes tegevustes ideid ja soovitusi, mida me siis teistega jagada.

Üksildus annab meile ruumi eneseteadmiseks

Ainult üksinduses võime mõtiskleda meie elust, meie väärtustest ja projektidest, meie voorustest ja puudustest. Üksindus on ruumi eneseteadvusele, mõtlema iseendale ja meie suhetele ning otsida võimalusi, kuidas parandada. Ilma hetketa ​​mõtlema ei saanud me kunagi teada, kus me oleme ja kuhu me tahame minna.

Lisaks on ühiskondlik elu täis konflikte, sest konflikt on inimsuhete asendamatu osa. Oluline on rääkida teistega, et teada saada teiste inimeste seisukohti ja mitte eksida oma mõtetes, vaid ka on oluline, et üksinduses peegelduksid oleksid hetked, kus võimu siiralt mõelda, kuidas me nendel juhtudel tegutseme ja kuidas neid lahendada.

"Üksildus on südametunnistuse impeerium."

-Gustavo Adolfo Bécquer-

Üksindus on loovuse impulss

On tegevusi, mida saab teha ainult grupis ja teisi, mida saab teha ainult üksinduses. Loominguline tegevus on tavaliselt selle viimase kategooria sees. Kirjutamine, maalimine, õmblemine, toiduvalmistamine ... On miljoneid viise, kuidas arendada seda ajuosa, mis on seotud intuitsiooniga ja kunstiga.

Sageli veedame nii palju aega, mis on sisestatud sellistes olulistes küsimustes nagu töö ja muud kohustused Me unustame otsida hetk, et arendada seda teist osa elust loomingulisemaks ja et nii palju heaolu tekitab meid pärast seda, kui see on sisse lülitatud.

Keskpunktis on tasakaal. Üksilduse liigsus võib meid isoleerida ja isegi tekitada depressiooni ja isoleerituse tundeid, kuid teadmata, kuidas üksi olla, võib meid unustada, kes me tegelikult oleme ja et me ei tea, kui vaja, veeta aega üksi, hoolitseme iseenda eest ja hoolitseme iseenda eest oma firma.

Ja sina? Kas naudid oma aega üksinduses? Kuidas sa seda teed?

Üksildus on hea sõber Üksinda õppimine on oluline. Vaimuliku eraldumine üksinduse hirmust on esimene samm, kuidas õppida ennast usaldama. Loe lisaks "

Pildid Christian Schloe poolt