Hüppa õiguse ja õnnelikkuse vahel

"Kaks lähedast sõpra alustasid ekskursiooni. Kui nad pimedaks said, läksid nad puu kõrvale üksteise kõrval magama. Üks neist unistas, et nad on võtnud laeva ja olnud saarel purustatud. Kui ta ärkas, hakkas ta küsima oma partnerilt, kas ta mäletab ristumist, paati ja saart. Ta ei suutnud seda uskuda, kui tema sõber selgitas, et ta ei olnud seda unenägu. Võimatu, ma ei suutnud seda uskuda! Ta vihastas oma sõbra vastu ja keeldus aktsepteerimast, et tal ei olnud sama unistust kui tema ... "

Intensiivsus, ego, uhkus, arusaamatus ja empaatia puudumine on looduslikud tõkked, mis meid eemalolevatest hetkedest eemaldavad või rahu ja sisemise rahu seisundid.

"Kui vaenlase ületamisel on võitu, siis on võit, kui mees ennast võidab" -José de San Martín-

Kui palju oleme valmis kannatama ebamugavat olukorda?, Kas me teame, kuidas elada vastasseisus teistega ja ennekõike iseendaga? Kas me tõesti kontrollime, kuidas tahame saavutada plusse ja miinuseid??

Pingete olukordade halb juhtimine, kus me oleme sukeldunud ja millest me ei tea, kuidas lahkuda või ei taha lahendada, kui see pole meie kasuks, jätab meid ära ja võtab meid tunde, nädalaid ja isegi aastaid sõprade, perekonna või paar ainult "põhjuse kandmisest".

Kas põhjus on nii võimas?

Võidu tunne on võimas ravim millele me saame konksu, kui see on uhke ja ego. Aga mis on meie positsioonil viibimise hind?

Kas väärtus, mida me saavutame, on suurem kui see, mida me kaotame? Rahulolu, mida me leiame selles mõttes, mis on saadud "põhjuse" kandmisega, peab sobituma rahu võrrandisse koos kaaslase, ühenduse, kiindumuse, sõpruse ja toetuse põgenemispintsliga..

Kino ja kirjandus on täis lugusid, kus kindel ja kangekaelne positsioon viib viib õnnetusse või õnnetusse. Kuid me sellest vähe õppida. Me mõtleme ja isegi mõtleme selle üle, mida keegi lähedal peaks tegema või loobuma, kuid tõe hetkel on jutlustamine näiteks lõpetamata äri.

"On olemas palju emotsionaalseid oskusi - võimet kindlustada ennast (ja kindlustada partnerit), empaatiat ja kuulamist - mis lihtsustab paari võimet lahendada oma erimeelsusi tõhusamalt. Seda tüüpi oskuste arendamine võimaldab tervislike arutelude olemasolu, "head võitlust", mis aitavad kaasa abielu küpsemisele ja vähendavad negatiivsete suhete vormide juured, mis tavaliselt viivad nende lagunemiseni "

-Daniel Goleman-

Lisaks põhjustele

See, mis ümbritseb inimese põnevat positsiooni arutelu soodsa tulemuse saamiseks, põhineb kolmel elemendil:

• Vajadus oma egot toetada
• Vajadus kinnitada oma enesehinnangut
• Hirm teiste positsioonide ees või võimu ja kontrolli kaotamine

Välja arvatud tegelike testide puhul, kus ei ole võimalik arutelu, ja vastasseis ei sõltu tõlgendustest, loomulik asi on see, et keegi ei oma absoluutset tõde.

See idee tundub meie interjööris küps ja viibida mõõdukuse hetkedel, kuid mõnikord paisub see, kui me teisi silmitsi seisame ...

Mis on positsiooniline stagnatsioon??

Rage, hirm, pettumus ja viha. Kui me näeme, et meie kanonite järgi ei ole midagi lahendatud või kui see on rahuldatud, käivitatakse rea mehhanisme, mis vabastavad negatiivsed emotsioonid, mis takistavad meie mõtlemist ja tarbivad energiat meie sees.

Kui me seisame positsioonis, kaotame energiat ja ennekõike aega. Aeg, mis me kaotame ilma sidemeta ja ilma pühendumuse või kohustuse tundeta.

"Tõesti tugevad ja õnnelikud inimesed ei võitle peaaegu kunagi. Nad ei raiska oma väärtuslikku aega ega nende suurt energiat. Nad on keskendunud oma projektide ja nende elu nautimisele. Ja parim asi on see, et löögid ja tooni väljumised vaevu neid vaevu! "

-Rafael Santandreu-

Hirmud, manipuleerimispüüdlused, nõudmised, kiusatus, emotsionaalsed sõltuvused jne. Me peame olema valmis seda kõike praegu tuvastama.

Ja mitte ainult ei tuvasta seda teistes, vaid ka iseendas, mida tõmbavad ülalmainitud emotsioonid, me tõlgendame käitumisteks, mida me ei oleks normaalsetes rahu ja paindlikkuse olukordades uhked..

Kuidas välja tulla?

Me võime küsida mõningaid küsimusi, mis aitavad meil leida paindliku tee:

• Kuidas tunnen olukorda? Õige sõnade leidmine, et kirjeldada, kuidas me tunneme, soosib mõtte tellimist ja see aitab meil kõrvaldada „müra”, mis võib olukorra mõningaid põhjendatumaid aspireerida.
• Kas teine ​​inimene teab, kuidas ma tunnen? See läheb kaugemale arusaamadest, mida käskisid emotsioonid, ja kaugemale kui "sest sa oled ..." ja "ma olen ..."
• Kas ma tean, kuidas teine ​​inimene tunneb? Mõnikord me kasutame mõtte tõlgendust. See ei ole midagi muud kui teatavat liiki kinnituse andmine: "Olen kindel, et arvate, et ..."
• Kuidas konflikt algas? Mida ta tahtis saavutada ja mida teine ​​inimene soovis saavutada??

Järgnevad on kaaluma konflikti lahendusi ja teadma, mil määral ma saan olla paindlik ja anda, või millal ma saan lõpetada otsimise tunnustamise kinnitamise kohta.

See on õige, kõike seda, kõige sügavamalt. See pole mingil juhul paindlik. Varem või hiljem puhutakse selle õmblused üles ja teine ​​konflikt rakendatakse eelmise, erinevate vormide ja erineva keelega, kuid sama nahaga. Nahk, mis tähistab meie mittekonverteeritavat tulekahju, ja nõudma vaenlase loomist kuni selle üleandmiseni meie ees.

Mõtle aeg, mida me võime teistega võita ja anda neile vastav väärtus. Kindlasti on see mitu korda suurem kui see, mis annab meile "ma ütlesin sulle" või "Ma teadsin seda".

13 ideed ennast leiutada ja õnne vallutada Õnn on suhtumine ja sellisena on see seestpoolt pärit. Me võime olla õnnelikud, kui me seda ettepanekut esitame, peame end uuesti leiutama. Selles artiklis jätame teile selle kohta mõned nõuanded. Loe lisaks "