Tee armastus väärt rõõmu ja mitte valu

Armastus on alati seda väärt, igas vanuses, igal juhul ... Kuid me peame sellest selgelt aru saama, mis tahes armastus ei aita meid. Mitte see, kes valus, mitte see, mis teie hinge ära võtab ja põhjustab sulle ennast peatada, justkui oleks midagi sinus ebakindlas palli õnnetuses..

Keegi ei jõua sellesse maailma, mis on tõeline afektiivsete suhete guru. Kõik on õppinud, kõik on kannatanud, hüüdnud, naernud ja õppinud. Sest me oleme olendid, kes saavad oma teadmised kõige intensiivsematest emotsioonidest, need, kes meid pooleks jagavad või mis omakorda rikastavad meid kui avatud südame targad hinged.

Armastus on seiklus ja samal ajal hüpe tühimikku. Risk on alati seda väärt, kui meil on meie enesehinnangu langevari ja see küpsus, millega oskame piire ja prioriteete seada. Ja prioriteet on alati sinu õnn. Sinu rõõm.

Kuidas armastada minu rõõmude ja mitte minu kannatuste pärast?

Puudub maagiline valem, mis teenib meid kõiki võrdselt. Igaühel meist on oma ajalugu, mõnede vajadustega, mõningate väärtustega ja omakorda isiklike suhete mõistmise viis.

Nüüd, kui me kõik tahame kõigepealt olla õnnelikud ja mitte kannatada, peame me alati meeles pidama neid huvitavaid sambaid, mis võivad olla juhised.

1. Ärge idealiseerige armastatud

Rohkem kui üks kord olete üllatunud, rääkides kellegagi oma partneriga: "Ta on ideaalne mees / naine. Lihtsalt, vaadates mind, ta teab, mida ma tunnen, ta teeb mind naerma ja unistama, ta on kõike täiuslik. Mul on uskumatu õnne. "

Võib-olla on see nii, võib-olla see inimene tõesti suurte voorustega loeb, aga ei lähe kunagi hulluks ega näe maailma nende peegeldatud prillidega, mis takistavad meil tegelikku reaalsust näha. Armastus ületab meid ja põletab meid, teeb meid mõnikord 15 aastat uuesti mõtlemata See, mida me tegelikult teeme, on meie soovide ja oma vajaduste projektimine paarile.

Ära ideeri, ärge kunagi. Jälgige inimest, keda sa armastad kogu oma reaalsuses, kogu selle keerukuses oma vooruste ja ka selle puudustega. Ka need, keda kahtlemata olete. Armastus on lõpuks suur väljakutse, millega ühendada kaks ebatäiuslikku inimest, et luua täiuslik suhe, ja me kinnitame teile, et jõupingutused on seda väärt.

2. Ära anna midagi kõike

Mida sa ei suuda armastada? Kas jätaksite oma pere? Kas te muudaksite linna? Sõpradest? Kas eelistaksite oma vajadusi teie ees? Kas paneksite kõrvale oma väärtused isikule, kes nüüd teie südame täidab? Mõtle sellele objektiivselt.

Armastus ei paku kõike midagi. Afektiivsed suhted on pidev vahetus kus nii võita kui ka keegi ei kaota, ei ole see vägede mäng, vaid rikkuste ja avastuste tasakaal, vastastikused jõupingutused ja läbiräägitud kontsessioonid.

3. Armastus ilma omamiseta

Hetkel, mil meie suhted ilmuvad esimeste seintega ja esimesed sidemed, hakkame õhust otsa saama. Kui teie partner keelab sulle, õhutab teid, kui teie keeles on sõnu trühvlid šokeerimise, ohvriks langemise, hirmutamise ja ultimaatumitega, et armastus toob endaga kaasa valu ja mitte rõõmu.

Sõltuv armastus, mida te omate ja kontrolli, ei ole küps ja teadlik armastus. See on isekas armastus, mis seab esikohale oma vajadused ja oma hirmud: vabasta ennast.

4. Tõeline armastus algab iseendast

Kas see on isekas armastada? Mitte üldse. Mõned inimesed veedavad kogu oma elu ootamas täiuslikku inimest, ideaalset inimest, hüpates suhetest suhe, ilma et ta oleks kunagi leidnud, et unistuspaar on meeles.

Miks see juhtub? Arvestage neid mõõtmeid:

• Ärge otsige inimest, et täita oma lünki või leevendada oma hirme. Hakka oma esimeseks "ideaalseks isikuks", selles küpses, tasakaalustatud ja enesekindlas inimeses, kellega kogu maailm, ka iseendaga), see väärib.
• Kui te ei hakka armastama ennast, siis veedate kogu oma elu, oodates, et teised armastaksid sind ja kataksid need vajadused, mida te praegu tunnete. Te ei tohi sundida kedagi teie probleemide, puuduste või haavade tervendamiseks. Sa ei saa sundida kedagi sind armastama tingimusteta, kui kõigepealt ei armasta ennast.
• Kui sa armastad ennast, kui te austate ennast ja ei karda oma üksindust, siis suudate pakkuda paremat armastust, Arukamad ja küpsemad teisele inimesele. Armastus, mis täidab teid rõõmudega ja mitte kurbustega.

Armastus, mis ei tunne muret, on see, mida pakutakse küpsuse ja terviklikkusega, paludes midagi vastu võtta. Suhet, mis suudab rikastada ilma väljapressimiseta, moodustavad kaks inimest, kes täiendavad üksteist, et muuta elu ilusaks seikluseks, mis on täis rõõmu ja õppida iga päev.

Pilt viisakalt: David Renshaw

Kas teate, mis on paaride kõige sagedasemad kognitiivsed moonutused? Kognitiivsed moonutused on ekslikud mõttemustrid, mis võivad teie suhet mõjutada. Nende avastamine on esimene samm nende vastu võitlemiseks. Loe lisaks "