Vale enesehinnang maski varjata, et meil on see madal

Vale enesehinnang on kaitsemehhanism, mis toimib kaitse et nad ei kahjustaks meid ja eelkõige teeselda, et meil ei ole ebakindluse probleeme.

Sageli, need inimesed, kes loovad selle keerulise psühholoogilise kesta, ei tea isegi, et neil on madal enesehinnang. Nende ressursid on nii kindlad, nende igapäevased tööriistad on nii usaldusväärsed, et tõde varjata, et isegi nad usuvad, et neil on suur enesehinnang.

Teisest küljest tuleks esile tuua oluline aspekt. On teatud isiksuse tüüpe, mis on sellest tühjast täielikult teadlikud, enesehinnangu kanga nõrkusest. Olles sellest teadlik, kasutavad nad oma maskid selle nõrkuse katmiseks, kuid kasutavad samal ajal kuritarvitavat ja isegi kontrollivat dünaamikat.. Vaatame allpool rohkem andmeid.

"Madal enesehinnang on nagu elu läbi sõitmine käsipiduriga"

-Maxwell Maltz-

Vale enesehinnang: negatiivne suhe ennast

 Aastal 1890, William James määratles enesehinnangu kui põhilist inimlikku vajadust elada, seal, kus me saame paremini hallata emotsioone, nagu viha, hirm või vägivald. Eelkõige kutsub see tähelepanu sellele, et kuulus psühholoog seostas selle mõõtme puudumist või nõrkust ohtliku teekonnana, et läheneda õnnetusele või isegi mitte austada teisi.

Sellel lähenemisel on see idee alus. Tegelikult, nagu näiteks Colorado ülikoolis läbiviidud uuringud näitavad, et nartsissistlik isiksus sisaldab näiteks vale enesehinnangut. Sellised inimesed on need, kes takistavad organisatsiooni tööd, need, kes ei loo tugevaid suhteid ja need, mis lõppude lõpuks kujutavad endast tõsiseid probleeme, et olla õnnelikud.

Seepärast on enesehinnang ainulaadne mehhanism, mis seostub tervislikul moel endaga. Kui me austame, teenime ja väärtustame, kui me seda teenime, teeme seda ka meie ümber. Kui te seda ei tee ja teete varjupaika vale enesehinnanguga, anname kuju mis tahes järgnevatele maskidele või esinemistele.

5 vale enesehinnangut

1. Ilu ja nähtav turvalisus

Paljud arvavad, et atraktiivne ja ilus inimene on selge ja lahusti enesehinnangu selge peegeldus. Nüüd ei ole see suhe alati õige. Enesehinnang ei sõltu sellest, kas inimene on ilusam või rumalam. On ilu madala enesehinnanguga ja inimesed on vähem karm füüsik, kellel on kõrge enesehinnang.

Isik on palju enamat kui füüsik, see on hing ja isiksus, kes juhib keha.

Sageli on vale enesehinnanguga ilusad inimesed veendunud, et kui nad tõesti teaksid, pettuksid nad. Nad tajuvad ennast hoaxina. Mis tahes ebatäiuslikkus (tumedad ringid, hooletu soeng, meigi puudumine) tekitab ebakindlust. Sel põhjusel on tavaline, et nad elavad oma mainega kinnisideeks, sest nad püüavad oma iseloomu kaudu näidata oma iseloomu maksevõimet..

Minimaalselt hooletu füüsiku näitamine mõjutab teie enesekindlust. Nad kinni pildist, sest nad kahtlevad oma isiklikus väärtuses. See võib olla kahjulik, sest kuna kehaehitus muutub vanusega, väheneb ka turvalisus.

2. Professionaalne edu

Miski ei ole parem kui võimu positsioon ja silmapaistev töö, et seda varjuda ja unustada, et me ei väärtusta ennast selle eest, mida me tegelikult oleme. Väära enesehinnanguga inimesed peidavad tihti oma professionaalse edu taga. Lisaks sellele töökeskkonnale ei ole nad midagi, sest nad ei leia ennast, nad ei tunne oma võimu ega saa kasutada oma võimupositsiooni.

Töö annab neile identiteedi, mis annab neile turvalisuse. "Ma olen jurist, ma olen arst, ma olen direktor, ma olen ..." maagilised sõnad, millega nad tunnevad väärtust väliselt. Nad peavad tundma "kedagi", sest kui me neid ametist eraldame, siis nad tunnevad, et neil puudub väärtus. Pea meeles, et me ei ole meie töö.

Hea positsioon ei tohiks olla seotud identiteediga, oluline on see, kes te olete inimene, olenemata sellest, mida te teete. Keegi, kellel on tervislik enesehinnang ja hea positsioon, te ei tunne ennast paremana, naudite oma õnne, kuid ilma oma töö edu edutamata, et tunda "kedagi".

Teisest küljest, vale enesehinnanguga isik peab oma ametit näitama, et nad tunneksid end paremana. Ülimuslikkuse kompleks peidab nõrkust, see on nagu kaitsemehhanism, mida meeles algab enesehinnangu puudumise vastu. Nõrgad küljed on maskeeritud ja enesepettus on päästmise mõõt.

3. Majandus ja omand

Sarnaselt töö aspektiga, millel on rikas majandus ja palju materiaalset omandit, võib olla pimestatud ja ühendada oma identiteet kogu materiaalse rikkusega. Madala enesehinnanguga isiku kõrge tunnusjoon oleks nende asjade näitamine ja ennekõike osta kõike, mida peate igapäevasel moel olema, kas riietuses, elektroonikas jne.

Neil peavad olema parimad, sest nii nad tunnevad ennast väärtuslikuna. Samuti on tavaline, et nad peavad avalikustama, mida nad omavad ja eeldavad, et saada tunnustust ühiskonnast. Hindamine, mida neil ei ole, ootab seda teistelt. See toidab vale enesehinnangut, klammerdub välistele asjadele, mida võib kaotada, nagu töö, raha, omand jne..

Kõrge enesehinnanguga inimesed ei pea kogunema ega head asju tundma. Nad ei pahanda mobiiltelefoni kandmist, mis ei ole ajakohane, nad ei pea kandma kallisid kaubamärke harjumusena ega luksusliku autoga jne. Nad ei pea ennast välja näitama või välja paistma, nad naudivad seda, mida nad omavad, alandlikkuse ja tundmatusega keegi.

Kuna neil on hea enesehinnang, ei hooli nad sellest, mida teised arvavad, nad ei pea midagi kõhklema ega näitama oma asju. Nad ei taotle tunnustust kelleltki, nad omavad seda ise.

4. Narsism

Teine võimalus ebakindluse varjamiseks oleks nartsismi mask. Need inimesed arvavad, et puhitus ego ja tunnete parimat, nad lahendavad teie probleemi. Kuna nad ei tunne väärtuslikku, peavad nad looma vale identiteedi, et ühiskonnas hea olla.

Nad annavad selle pildi, et nad usuvad end kõige paremini, aga tegelikult sees nad ei tunne end mugavalt. Nad võivad muutuda julmaks, sest inimene, kes ei armasta ennast, kes ei usu oma isikusse, püüab rünnata teiste nõrkusi, et panna ennast võimule..

5. Ebastabiilsus armastuses ja vale enesehinnang

Ebaturvalised inimesed kardavad kompromissi. Mõned, mida nad teevad, otsivad omamoodi liider ja enesekindlat paari, et nad loobuksid ja lasksid nad neid võtta. Teised, kes peidavad hirmu pühendumise eest, valivad lühikesed ja ühekordselt kasutatavad suhted.

Vähesed mõõtmed on afektiivsetes suhetes ohtlikumad kui madal enesehinnang. See on oma ja teiste õnnetuse fookus, see ei tunne kindlat ja pühendunud armastust. Samuti kahjustab see teist, et ta ei tea, kuidas osaleda, et ta ei ole autentsed.

Paljastage vale enesehinnang

Ülimuslikkuse, kadeduse, julmuse, pühendumuse ja austuse tunne ... . Asjaolu, et ennast ei taha, toob kaasa tõsised tagatised. Teised sümptomid, mis on seotud nende olukordadega, on ülbus, uhkus, kriitika, suutmatus tuvastada, kas on tehtud viga, rääkimata ka andestuse taotlemisest..

Inimesed, kes räägivad ülemäära, pannes suurt rõhku tähelepanu keskmele, millel on madal enesehinnang, vajadus "uhkeldada" ja julgustada oma elu, lubadusi ja panna suuri projekte, mis ei näe valgust.

Mida rohkem me loovutame omanditest ja manustest, kui me langeme maske ja esemeid, mida saame lõpuks meie "mulle" läheneda. See on siis, kui meil on võimalus näha ennast autentsuses, et avastada puudusi, mis on tühjad kui nõrgad enesehinnangud, tervisliku ja lugupidava enesearmastuse puudumine.

Tervendav, et psühholoogiline kude võtab aega, on see õrn, kuid vajalik käsitöö. Tugevdada meie mainet, tunneme oma austust väärivana, et mõista teiste inimeste tegelikkust. Kui ma armastan ja toetan kiindumust, siis hakkan aru saama, et teised väärivad ka sama ravi. Enesehinnang on lõppkokkuvõttes võimu sild, kuid ka värav, et mõista teist.

Rosenbergi enesehinnangu ulatus, väga kasulik vahend Rosenbergi enesehinnangu ulatus on vahend, mis võimaldab meil analüüsida, kui palju inimesed ise väärtustavad. Loe lisaks "