Emotsionaalne intelligentsus eakatel

Hiljutised uuringud näitavad, et keskmiselt, emotsionaalne intelligentsus eakatel on üsna kõrge. Nad hindavad sotsiaalseid suhteid ja hoolitsevad nende eest. Nad teavad, kuidas tänapäeva hinnata, reguleerida oma emotsioone, et kohaneda iga hetkega ja hinnata oma ümbrust ja mis juhtub nendega positiivsemalt, nautides lõdvestunud ja optimistlikku lähenemist nende reaalsusele..

On täiesti võimalik, et rohkem kui üks on üllatunud selle töö tulemustest, mis tõid esile nii Texase Ülikooli kui ka California ülikooli Berkeleys.. Praeguseks on meil ikka veel mõnevõrra negatiivne vaade eakatele ja vananemisprotsessile. Me seostame aastatega füüsilise langusega, kognitiivsete võimete vähenemisega ja pöördumatult, õnnetuse, madala motivatsiooni ning sotsiaalse ja emotsionaalse isolatsiooniga. See tähendab kahjumiga, eriti kahjumiga.

"Hämariku ja päikeseloojanguga, päevaga ja elueaga ning avatud ruumidega kõik, mis on sind õnnelikuks teinud päeva või kogu elu".

-Dahlke-

On selge, et, sellised aspektid nagu hea tervise eluga sügisesse jõudmine on selle etapi ees väga oluline pluss: mida vähem on piiranguid, parem ja mitmekesisem on võimalused.. Samuti on selge, et iga isiku isiksus ja asjaolud vahendavad elulise või muu lähenemise vastuvõtmist. Nüüd, mida need tööd on lauale pannud, on see, et võime käsitleda emotsioone, samuti tunda enda ja teiste tundeid. (keskmiselt) märkimisväärselt alates 60-aastastest.

Me ei räägi midagi normatiivsest. See ei tähenda, et emotsionaalne intelligentsus paraneks meie kõigi aastate jooksul. See tähendab seda kogemus võimaldab suurel osal inimestest emotsionaalsete protsesside nõuetekohasel juhtimisel ja omakorda juhib neid prioriteediks midagi olulist: sotsiaalsed suhted.

Emotsionaalne intelligentsus eakatel

Vanem, rohkem kui 60 aastat vanem, ei ole üksinduse, rahulolematuse ja languse sünonüüm. See pole olnud enam kui kümme aastat. Oodatav eluiga ületab juba 80-aastase künnise, millega võime öelda, et 60 on teine ​​noor ja 70-aastane puhkus. Niisiis, midagi, mida me kõik täna näeme, on see, et meie vanemad on tavaliselt uskumatult aktiivsed.

Nad osalevad oma kogukonna lõputus dünaamikas, reisivad, naudivad oma sõpru, hoolitsevad oma lastelaste eest ning on nende pidev ja peaaegu oluline toetus nende lastele. Samamoodi ja kuigi paljud neist inimestest seisavad silmitsi rohkem kui ühe füüsilise tervisehäirega ja isegi kaotuse tühjusega, hea osa meie vanematest näitab tõhusaid emotsionaalseid oskusi.

Kuid kuidas nad seda teevad? On olemas kehaline halvenemine, samuti terviseprobleemid ja isegi majanduslikud või sotsiaalsed probleemid. Siis, Kuidas suudavad vanemad inimesed oma emotsionaalset ja emotsionaalset heaolu sellisel tasemel säilitada?? Oxfordi ülikooli "Gerontoloogia ajakirjast" annavad nad meile võtmed. Need on järgmised.

Teooriad, mis selgitavad emotsionaalse luure suurenemist kolmandas vanuses

Me läheme koos mõnede hüpoteesidega, mis konjugeerituna võiksid selgitada täiuslikkuse tunnet, mida me näeme peegeldunud paljudes vanemates inimestes:

• Eakate intelligentsust eakatel selgitaks sotsiaal-emotsionaalse selektiivsuse teooriaga. On aeg, mil saab teada, et elu kvoot on otsa saanud. See idee, see isiklik ja eksistentsiaalne reaalsus teeb keskenduda oma käitumisele emotsionaalselt rahuldust pakkuvate kogemuste poole. Me ei hooli tulevastest hüvedest, me tahame siin ja nüüd nautida tervist, sest pikaajalised plaanid teevad vähem ja vähem mõtet.

Vanemate inimeste emotsionaalse luure suurenemist saab seletada sotsiaal-emotsionaalse selektiivsuse ja dünaamilise integratsiooni teooria abil.

• Dünaamilise integratsiooni teooria omakorda tekitab midagi muud. Vananemine mõistab meid vähehaaval, kuidas meie füüsilised ja kognitiivsed võimed vähenevad. Me ei ole nii jõulised kui varem, elame konditsioneeritud selle puusavalu, meie diabeedi, artriidi tõttu ... Arvestades mõningaid reaalseid olukordi, mida ei saa kontrollida, otsustab vanem inimene positiivsete emotsioonide propageerimiseks kui tasakaalustamiseks ja õnne. Lõppude lõpuks on emotsioonid meie kontrolli all.
• Vanemate inimeste emotsionaalset intelligentsust juhib ka nende kogemus. Aastad on õpetanud neid paremini kontrollima teatud emotsionaalseid olukordi. Nad mõistavad oma protsesse, neid reguleeritakse paremini ja nad teavad, kuidas suhelda teiste vajadustega.
• Teine tegur, mis on huvitav kui paljastav, on see, mida tuntakse "positiivse mõjuna".. On inimesi, kes pärast seda, kui nad on kogenud või kogenud, on otsustanud hoida kõik tasuvaks. See lähenemine on isiklik filter, mis julgustab neid keskenduma asjade positiivsele küljele, looma kvaliteetseid sidemeid, hindama kõike optimistlikumalt..

Edendada emotsionaalselt intelligentset ja positiivset küpsust

Hea emotsionaalne intelligentsus eakatel tähendab paremat elukvaliteeti. Lisaks on selle teguriga seotud ka tervise näitajad. Emotsionaalse maailma hea juhtimine vähendab stressi, depressiooni ja parandab kõiki neid igapäevaseid väljakutseid, millega eakad peavad toime tulema: kaotused, haigused, sõltuvus ...

Pea meeles, et emotsionaalne luure ei ole normatiivne. See ei ole aastate jooksul ilmnenud, me ei tea kõik, mis see on ja kui me seda teame, ei rakenda me alati parimaid strateegiaid tõhusalt. Seetõttu, Huvitav strateegia oleks, kui iga kogukond rakendaks eakatele inimestele emotsionaalset luureprogrammi ilma kahjustuste või kognitiivsete kahjustusteta..

Vanemate inimeste emotsionaalne intelligentsus suurendab elukvaliteeti.

Küsimuseks oleks multidistsiplinaarse lähenemise programmide kujundamine, kus igale isikule oma isiklikust reaalsusest osa võtta. Kaugelearenenud vanus on mõnikord kaasnenud mõne isikliku kriisiga, kus kulumine, heidutus ja pettumus on tavaliselt mõnes olukorras. Vanemate võimaldamine sellistes mõõtmetes nagu empaatia, emotsionaalne reguleerimine või sotsiaalsed oskused eelistaksid ise vananemisprotsessi.

Vaatleme emotsionaalset intelligentsust eakatel - ja eakatel - tervise võti kui mootorit, mis tekitab elujõulisema kolmanda vanuse, integreerub rohkem ühiskonda ja muidugi õnnelikumaks. Me ei saa seda unustada meie oodatav eluiga suureneb üha enam ja meil on täielik õigus nautida seda intensiivselt ja parimate ressurssidega.

Twilighti armastus: küps armastused, mis jõuavad õigel ajal Twilighti armastus on see armastus, mis tuleb siis, kui aeg on õige. Te olete elanud lõputuid kirgi ja teie süda vajab rahulikku kiindumust armastusest Loe edasi "