Armukadeduse juur

"Kui ta on armukade, see on sellepärast, et ta armastab sind", "Ma olen armukade, sest ma armastan sind", "muretsege, kui ma pole enam armukade, sest see tähendab, et ma ei armasta sind enam".... Need on laused, mis kindlasti oleme kõik kuulnud (ja isegi öelnud mingil hetkel). Vähesed emotsioonid muutuvad nii keeruliseks kui armukadedus, kus erinevad ja alati intensiivsed tunded pöörlevad.

Siiski peame olema selge: armukadedus ei näita armastust. Tegelikkuses on nad emotsionaalne vastus hirmule midagi kaotada, midagi, mida teiselt poolt eeldame, et see kuulub meile, mis on meie vara. Idee kahtlemata väga murettekitav ja negatiivne.

Armukadeduse rivaal ei ole keegi "liha ja veri", vaid pilt sellest, mida sa tahad saada ...

Armukadedus need on häiresignaal, mis teavitab meid ohu olemasolust. Seega ei ole see risk midagi muud kui hirm meie armastatud inimese armastuse kaotamise pärast. Need on emotsionaalsed reaalsused, millega kaasnevad sageli intensiivsed tunded, nagu hülgamine ja tõrjutus, sisemised kogemused, mida oodatakse äärmuslikult ja valusalt..

Te võite tunda armukadedust paljude asjade eest, kuid ennekõike need on seotud valdkondadega, kus inimene tunneb enim ebakindlust ... Selline tunne on tavaline, kui me näeme inimesi, kes on kompetentsemad kui meie ja ennekõike siis, kui me kardame kaotada selle sideme meie emotsionaalsete partneritega ja isegi miks mitte, meie sõprussuhetega.

Armukadedus tekib mitte ainult partneriga (kuigi see on kõige tüüpilisem juhtum), vaid ka vendade, sugulaste, sõprade, sugulaste, töökaaslaste jne vahel.. Seetõttu on see tunne, mis esineb kõigis kultuurides tuhandeid aastaid, osa lauludest, müütidest, legendidest, raamatutest ja loomulikult ka teadusuuringutest..

Alustades eksiarvamusest, et keegi kuulub meile

Kui jätame kõrvale arusaama, et teine ​​on meie pärand, ei oleks kadedus olemas. See on nii lihtne Looduses olev inimene on kasvanud sellises keskkonnas, kus ta omistab kõike, mis tal on tema ümber. Meile jäetakse midagi, sest meile meeldib see, see on meile hea, me naudime seda ja me tahame, et see oleks meie halastuses, kui tunneme seda.

Paari konkreetsel juhul, kus on rohkem armukadedusi, peaksid nad mõlema tundeid ja arvamusi importima. See tähendab, et tasakaal tuleb läbi viia. Me ei saa teeselda, et teine ​​on objekt, mida me tahame, millal, kuidas, kus ja mitu korda me seda tahame.

Teisest küljest on midagi, mida evolutsioonilised psühholoogid ütlevad, et armukadedus on selline emotsioon, mida ei tohiks maha suruda. Ja me ei tohiks seda teha väga lihtsal põhjusel: kui me vetoame ja peidame selle, jäävad nad seal seisma, seisavad ja ohtlikud. Me peame neid mõistma selle eest, mida nad on, hoiatusmärk, mida peame juhtima. Enamasti hakkavad nad alustama põhjendamatust hirmust ja ebakindlusest, psühholoogilistest mõõtmetest, mida me ise peame tegelema.

Mis on kadeduse juur?

90-ndatel aastatel viidi New Yorgi ülikool läbi ulatuslik uuring, kus püüti mõista armukadeduse juurt. Tulemused viitasid sellele, mida psühholoogid juba intuitiivseks pidasid: armukadeduse taga on ebakindlus, madal enesehinnang ja ennekõike lapsevanem, kus puudus terve arestimine. Seega, kui me küpseme ja kasvame, loome me oma partnerite suhtes sõltuvust, kus armukadedus on väga sagedane.

Teisalt avaldati ajakirjas avaldatud uuring Arengupsühholoogia hoiatab midagi, mida me ei saa välja jätta. Meie teismelised on üha armukade ja kontrolli all. Täna on armukadedus ja agressiivsus, samuti kuritarvitamine ja kontroll paari suhtes reaalsus, mida me üha sagedamini näeme. See on midagi, mida mõelda.

Sõltuvus, enesehinnangu puudumine ja üksilduse hirm, kadeduse võti

Paar vajab iga liikme iseseisvust, Sa pead olema võimeline otsustama, kasvama isiklikult ja professionaalselt. Rahuliku sideme loomine lähedase vastu eeldab, et suhetes kasvada, luues tugevad sidemed, kuid teades, kuidas lasta minna, nii et üks ja teine ​​suudavad saavutada isiklikke eesmärke..

Kas te arvate, et mõningane meeleavaldus näitab, et meie kõrval asuv inimene on õnnelik ja tal on vaba tahe teha seda, mida ta tahab??

Loomulikult on see hetkel see, kui me mõtleme: Kui ma lase tal teha seda, mida ta tahab, siis ta petta mind või käitub nagu ta ei peaks. Mitte tingimata ... Kõige olulisem armukadeduse põhjus või põhjus on enesevähenemise tunne, madal enesehinnang ja hirm loobumise pärast.

Kuna näeme, et ülemäärane hirm ja emotsionaalse ja isikliku arengu puudumine tekitab pikas perspektiivis suurt õnnetust. Mida me saame teha armukadeduse ravimiseks?

• Oluline on minna otse juure, mis neid genereerib. On normaalne, et meil kõigil on oma osad, mida me ei meeldi või tahaks parandada, probleemiks on see, kui me neid osi hävitaval viisil tagasi lükame ja nende ümberkujundamise asemel haavame neid rohkem meie mõtete ja tegevustega.

Seepärast on vaja investeerida endasse, et suurendada meie enesehinnangut, enesepõhimõtet ja isiklikku kuvandit. Samuti on oluline, et saame õppida ruume ja usaldame inimesi, keda me armastame.

Ära usu, et see lugu, et armukadedus tähendab armastust

Kui teie partner kontrollib kõiki oma liikumisi, kui kritiseerite seda, kuidas sa riietad või keelustad aega oma sõprade ja perega, reageerib ja avab silmad: et armastus ei ole terve.

Kui te rämpsite tekstisõnumi või e-kirja kirjutamise ajal, kui te tunnete end ebamugavalt, kui sa lähed tööle ja leiavad vabandusi, et jääda kodus, või kui naasete igast kohast, peate taluma teatud liiki ülekuulamist, reageerima . Võib-olla on aeg rääkida ja jätta teatud asjad selgeks.

On öeldud, et haige armukade on võimatu taastuda, kuid seda, mida saab teha, on vältida seda, et asi juhtuks suuremaks. Kuidas? Rääkides sellest, tehes talle aru, et tal on probleem (isegi kui ta pole märganud) ja aidanud sellel inimesel seda mõista Usaldus on suhetes väga oluline.

Hea lahendus on tunnete tundmine, mida me kogeme ja püüame neid mõista ja nendega oma partneriga rääkida

Vältige armukadedust, et saboteerida meie suhteid ja ärge kartke küsida abi, kui me seda vajalikuks peame. Mõnikord võib armukade käitumise taga peita isiksuse- või emotsionaalsed häired, mis vajavad tööd. Ära jäta homseks hooletusse, mida me täna tunneme.

Kuidas arukad paarid oma probleeme lahendavad? Erimeelsused ei pea suhte lõpetama. Arukad paarid teavad, kuidas neid dialoogi, kokkuleppe ja austuse kaudu lahendada. Loe lisaks "