Seos isoleerimise ja ohvrite vahel

Victimism, mida mõistetakse kui sellist varjamist, mis võimaldab meil pöörata tähelepanu abitule ja kurjale, mis me oleme, on väga kahjulik. Enamikul juhtudel muutub see strateegiaks, et mitte vastutada meie elu juhtumite eest. See tähendab, et lõpuks räägime sellest, kuidas vältida kasvamist.

Võimalik, et me oleme näinud mõnes meie pereliikmes. Ta kipus iseennast isoleerima, olema üksi ja halb. Sellega võib meil olla järgmine küsimus: Kas on olemas seos isoleerimise ja ohvrite vahel?

Kui olukord ületab meid, on normaalne tunda kadumist ja kellel on vähe või üldse mitte mingit võimet kontrollida, mis meiega juhtub. Nad ei pea olema midagi objektiivselt dramaatilist (nt ei leia tööd või et meie sõbrad ei ole meid üritusele kutsunud).

Ebamugavustunne, mida see tekitab, võib meid tunda juhtunud ohvritena. Kuid mõne tunni või paari päeva pärast peame me suutma seda tunnet meilt eemale lükata. Juhul, kui see ei juhtu, on oht, et me võtame teatavaid ebatervislikke harjumusi. Üks neist on isolatsioon.

Isoleerimine on ohvri vorm

Kui me räägime isoleeritusest, siis viitan vabatahtlikule aktile. Me otsustasime varjupaika kodus või mitte jääda oma sõpradega erinevatel põhjustel, mis on otseselt seotud meiega. Sellistes olukordades kaldume me korduvalt end ise petma. Usume, et teised jätavad meid kõrvale, kui me tegelikult oleme need, kes väldivad sotsiaalseid kohustusi.

Siin me oleme need, kes peavad tundma, et me oleme kellegi jaoks olulised, et kui me teisaldame teise, siis me otsime meid. See on siis, kui me tunneme üksi, ilma tegelikult lahkumata või tegelikult enne lahkumist.

"Kui te tegutsete ohvrina, koheldakse teid tõenäoliselt sellisena".

-Paulo Coelho-

Isolatsioon aitab meil suurendada seda tunnet, et oleme ohvrid takistab meil vastutust meie jaoks toimuva eest. Kuid mis mõjutab rohkem? Isoleeritus ohvriks või vastupidi?

Tõde on see, et isoleerimine ja ohvriks langemine on tagastatud. Kui me isoleerime ennast, on väga tõenäoline, et me jõuame meisse ohvriks. Kui me tunneme end ohvritena, on tõenäosus end teistest isoleerida.

Isoleerimine ja ohvriks langemine on tagastatud. Teistest kõrvale kaldudes on väga tõenäoline, et me tunneme end ohvriks ja kui me seda igal ajal tunneme, on väga võimalik, et me end isoleerime.

Põhjused, miks me end teistest kaugel oleme

Kuigi me mõistame isolatsiooni kui asjaolu, mis tuleneb kodust lukustamisest ja ei taha kedagi näha, on tõsi, et see läheb palju kaugemale. Järgmisena näeme mõningaid põhjuseid, miks me isoleerime end ise ja miks see viib meid tundma, et oleme ohvrid:

• Me isoleerime end teistelt, et me ennast halvasti tunneksime: kuigi tundub absurdne, siis kui me oleme ohvriks langenud inimesed, siis me isoleerime ennast, et parandada seda tunnet, et "keegi ei armasta mind", "nad mind ignoreerivad", "nad ei loe mind" või "Ma ei ole midagi väärt".
• Otsime füüsilist ja emotsionaalset kaugust: kodu sulgemine või teatud kohustuste tagasilükkamine on viis, kuidas teiste inimestega ühendust võtta. Vaadake, kuidas nad jätkavad oma elu ja austust, mida me tahame isoleerida, andes meile ruumi haiget ja seda kasutatakse ohvrite tunnetamise suurendamiseks.
• Me tahame juhtida tähelepanu: isoleerimist ja ohvriks langemist saab kasutada "teiste tulekuks minu juurde". Tavaliselt juhtub see, et see tavaliselt ei juhtu või kui see juhtub, saavad inimesed, kes püüavad läheneda, alati negatiivse või "ei". See paneb meid tundma veelgi rohkem, mis meiega juhtub.

Mugavustsoon isoleeritult ja ohvriks

Üks põhjusi, miks meil on nii raske ohvrite rollist välja astuda, on meie mugavuse tsooni olemasolu. Me kaebame, me kaebame, kuid me ei tee midagi, et muuta meie olukorda.

Samuti ütleb Maximiliano Hernández Marcos oma artiklis Victimization, uus elustiil. Proovige iseloomustada, "See ohvrite buum viimastel aastakümnetel näitab, et me ei tegele lühiajalise sotsiaalse trendiga, vaid pigem domineeriva mentaliteediga" Kui olukord on nii tõsine, siis mida me selle suhtes teha saame??

Kui me isoleerime ennast öeldes "jah" meie sõprade soovile öösel välja minna, siis ütleme "ei", et suurendada seda tunnet, mida ma lihtsalt tunnen. Probleem on selles, et me oleme ainsad, kellel on halb aeg ja kes ei ole õnnelikud.

Võtke esimene samm

Isoleeritusest ja ohvriks langemisest on väga oluline alustada teatud meetmete võtmist, mille puhul on väga soovitatav, et professionaal kaasaks meid. See annab meile mõned vahendid, et pääseda sellest aukust, kuhu oleme end veetnud ja millest me usume, et me ei saa lahkuda.

Esimene samm on kõige raskem anda, kuid kõige väärtuslikum. Kõigepealt peame raputama kõik, mis teeb meid end ohvriks. Selle saamiseks on hea mõte vaadake üle meie uskumused, küsige neid ja visake ära need, kes pakuvad ainult meile valu ja kannatusi.

Pärast seda on aeg avada uus ruum (alguses võib see meile maksta). Mugavustsoon võib muutuda väga atraktiivseks ja paneb meid alati uskuma, et "me ei tunne seda" või "Ma olen väga väsinud" või "Ma tunnen end ebamugavalt". Teised küljed on aga seda väärt.

Ma kurdan, sa kaebad ... me kõik kaebame Kaebused on muutunud meie rutiinseteks kaaslasteks. Aga kui midagi, mida me ei meeldi, on proovida seda muuta, mitte kahetseda ... Loe edasi "