Vastupanu, kui te ei soovi oma emotsioone ravida

Mõnikord me ei ole teadlikud vastuseisust probleemi ületamisele. On öeldud, et me kõik otsime oma heaolu ja tahame olla õnnelikud. On öeldud, et me teeme kõik selleks, et seda saavutada. Kui teil tekib probleem ja nad küsivad teilt, ütlevad te kindlasti, et te teeksite sellest midagi välja.

Kuid psühhoanalüüs ja psühholoogia on avastanud, et see ei ole nii tõsi. Nad kontrollivad seda ravi ajal: patsiendid ei saa paraneda.

"Ja isegi pimedate pimedus ja tema ronimine peavad tunnistama päikese jõudu, mida ta vaatas"

-Nietzsche-

Psühhoanalüütilise protsessi või psühholoogilise ravi raames, vastupanu väljendatakse erinevalt. Istungitele ei ole aega minna, huvi protsessi vastu on kadunud, terapeut või psühhoanalüütikut kritiseeritakse liiga palju ...

Kõik, mis peatab või takistab edenemist, kujutab endast vastupidavust ravile Miks keegi kannatab ja tal on võimalus ravida ennast selle võimaluse vastu??

Vastupanu

Tegelikult, vastupanu viitab võitlusele teadliku soovi muuta ja teadvuseta jõudude vahel, mis takistavad seda eesmärki. Neis teadvuseta jõududes on ka kannatuste juur.

Sel hetkel tekib paradoksaalne reaalsus: paranemine võib inimestele olla suur probleem. See on põhjus, miks me peaaegu ei pea vastu protsessidele, mis meid tõeliselt suurtest kannatustest välja viivad.

Ravimine on problemaatiline mitmel põhjusel, kuid toome esile ainult kolm põhjust:

• Hirmu ei suuda valu vastu tulla.
• Suure kannatuse paranemisel mõned eelised kaovad.
• See toob endaga kaasa nii suure ja irratsionaalse süü, et paranemine ei ole valik.

Hirm rohkem kannatada

Kui nad küsivad teilt oma probleeme ja konflikte, Kindlasti võiksite koostada nimekirja globaalsetest olukordadest, mis põhjustavad teile ebamugavust: te ei ole rahul oma partneri või tööga, teil ei ole häid perekondlikke suhteid, tunned hirmu teiste arvamuste ja niisuguste asjade pärast.

Seda tüüpi olukorda lähenedes mõistame seda nad on tõesti lihtsalt "jäämäe tipp" teiste keerukamate reaalsuste kohta.

Näiteks, see ei ole täpselt nii, et sa ei ole oma partneriga rahul, kuid võib-olla on teil hirmus hirm loobumise pärast see teeb teid kontrollivaks inimeseks ja põhjustab probleeme. Ei ole, et te olete oma tööga rahul, aga et te kardate oma ülemust ja teil on võimatu nõuda, mida teil on õigus.

Kuigi me ei ole sellest teadlikud, teame me kõik, et meie peamiste probleemide taga on varjatud sisu. Üldiselt on need hirmud, vead või soove, mida me ei teadlikult vastu võtnud.

See viib meid vastu, kui seda koheldakse. Me ei taha silmitsi nende valulike või häirivate reaalsustega, sest arvame, et me ei saa neid lahendada.

Kui me oleme meie kannatuste vangid Mõnikord tunneme end nähtamatu ahela lõksus, mis meid immobiliseerib, kuni saame vangiks: valu Kuidas selle ühise reaalsusega toime tulla või sellega toime tulla? Loe lisaks "

Teised eelised

Vaatamata kõikidele sellega kaasnevatele komplikatsioonidele, kannatused on ka oma eelised. Tegelikult on meie probleemide igapäevast skripti lihtsam korrata kui palju investeerida nende analüüsimisse ja lahendamisse. Nii et kannatustes viibimine võimaldab meil säästa energiat.

Meie kannatustest ehitame ka kindla positsiooni elu ees, mis õigustab meie probleeme. Näiteks: "Ma ei saa paremat tööd, sest majandus on kriisis ja ma pean elama selle eest, mis mul on".

See tähendab, et vastutus ei ole enam meie ja seega ka, me oleme asjaolude ohvrid. Meil õnnestus isegi nimetada "vaeset meest" või "vaeset naist" ja me tundsime seda tunda.

Lõpuks ja isegi kui see tundub imelik, me peame oma probleemidele kinni ja isegi tunne nende tunnustust. Tegelikult on probleemi lahendamisel mõned leina sümptomid.

Süü ja karistus

Kuigi nad seda teadlikult kunagi ei tunnista, Mõned inimesed on veendunud, et nad väärivad kannatusi, mida nad elavad. See ei tähenda, et nad kavatsevad sellisena kannatada, vaid et nad sellest kannatusest maksimaalselt ära ei suuda, isegi kui neil on võimalus seda teha.

Ravi ei toimu, psühholoog ei ole psühhoanalüütik. Nende jaoks ei toimu muudatuste valemit. Ainus asi, mis toimib, on tema enda kannatused.

Tegelikult tegemist on inimestega, kes tunnevad alateadlikult, et neid tuleks karistada Miks? Suurem osa ajast lapsepõlve seksuaalsete konfliktide, vanemate või emade puhul, kes panid võimatu nõudluse või selliseid olukordi.

Tõde on see Nad võtavad vastu ideid ja hoiakuid, mis takistavad neil saada vajalikku abi. Seega võivad nad täita seda karistust, mille põhiolemuseta ja ilma põhjendusteta tunnevad nad väärtust.

Meil kõigil on suuremal või vähemal määral kogum takistusi, mis takistavad meil oma emotsioonide paranemist. Need on nähtavamad psühholoogilises või psühhoanalüütilises konsultatsioonis, kuid nad on ka meie igapäevaelus.

Nende takistuste ületamine on raske ülesanne, kuid samal ajal kujutab see endast meie suurte kannatuste lõppu.

Ära ütle mittevajalikele kannatustele. Meil ​​kõigil on õigus langeda, kuid kas see on kohustuslik? Me peame lahti andma kasutud kannatused, mis mõnikord kaasnevad ... Loe edasi "