Hirmunud kriis 40

Naised näivad 40-ndate nn kriisi tõttu kõige rohkem kannatavat. Seda seetõttu, et nad läbivad bioloogilise etapi, kus nad ei ole noored ega vanad. Niisiis, kuidas kriisist üle saada või lihtsalt ära hoida selle ilmumist?

Te võite karta vanemate või nooremate olla. Või mõlemad samal ajal. Tõde on see, et 40-liikmeline kriis kannatab enamiku naiste ja ka paljude meeste seas. Naissoost juhtumile lisatakse menopausi läbimise fakt ja selle sümptomid, nii füüsilised kui ka psühholoogilised.

"Sa ei saa vananemist vältida, kuid sa ei pea vananema."

-George Burns-

"Midlife kriis" ei ilmu just päeval, mil inimene 40 küünald puhub. See võib areneda veidi enne või pärast. On aeg hakata analüüsima, mida on seni tehtud ja veel lahendamata küsimused. Kahtlemata on mõnel juhul pensioni ja pensionile jäämise idee juba pea kohal (kuigi veel on palju aastaid).

40. \ T

Eksperdid näitavad, et vanusega on seotud kahte liiki kriise. Üks neist on evolutsiooniline, mis on seotud meie aastate ja meie bioloogiliste muutustega. Teine on kaudne, motiveeritud muutustega keskkonnas, kuid mõjutab ka meid isiklikult. 40-aastane kriis on evolutsiooniline.

Sümptomitega võib kaasneda depressiooni ja ärevuse pilt, eriti sotsiaalse ja perekondliku surve tõttu teatud vanuses. Näiteks, kui see isik ei ole veel abielus ega olnud lapsi, ei ole saanud head tööd või ei ole oma kodu ostnud, ütlevad stuudiod, et nad tunnevad end tõenäolisemalt kurb kui keegi, kes on järginud neid kultuurilisi suuniseid.

Selle kriisi põhjused on erinevad, kuid kõige sagedamini on ebakindlus, ülemäärane vastutus või rutiinne See on olnud pikka aega, nii et neil on vastuolulised partnerid, realiseerides tehtud vigu, igavus või selgete eesmärkide puudumine..

Daniel Levinson, Ameerika psühholoog, pioneer selle 40-aastase kriisi mõiste rakendamisel psühholoogiale, esitab oma elu struktuuri teooria (1986) etapiviisiliselt. Elu neljanda aastakümne saabumine kujuneks keskel täiskasvanueas ning seda iseloomustaksid inimesed, kes teavad, et kõik eesmärgid, mida nad soovivad saavutada, ei suuda neid saavutada.

Niisiis, sellest vanusest, inimesed fantaasivad esialgse elukava kohta; vähe mediteeritud ja põhineb mõnevõrra utoopilistel illusioonidel. Selles mõttes leiab autor, et meestel on enamik neist soovidest seotud ametitega ja keskendunud isiklikule või vaimsele kasvule. Arvestades, et naistel on idülliline unistus keerulisem abielu ja perekonna ümber. Seega oleks saavutuste ja idüllilise elu plaani võrdlus, mis oleks 40-aastase kriisi teke..

Uus perspektiiv

Kahtlemata, üks 40-ndate kriisi olulisemaid märke on see, et see peab olema „noor“, see tähendab, et see oleks 20 aastat vana. See toob kaasa uute kogemuste otsimise, asjade tegemise, mida varem ei olnud võimalik erinevatel põhjustel teha, nagu teismeline, sagedased baarid või klubid jne..

See uus suhtumine elusse Sellest võib saada imeline uus ärkamine, motivatsioonis, mis viib meid meie rutiinist ja rikastab meie elu. Kuid see võib põhjustada ka suurepärast nostalgia, mis meid halvab halvaks ja teeb meid sügavalt magama selle kohta, mis see oli, unustades, et meil on veel palju asju teha.

Sellest kriisist tulenev positiivne muutus tuleneb osaliselt aja möödumisest, ilma viha või impotentsuseta. See tuleneb ka praegusest ja tulevikust loobumisest mineviku austamisega.

Hea elu peegeldus ja hea ümberkujundamine, mis on tõesti see, mida keha meilt palub teha, teeb meid nüüdseks tarkuse ja eilsete noorte rahutusega edasi liikumiseks..

Mida me saame selle kriisi ees teha?

Oluline on säilitada positiivne suhtumine. Ei ole oluline, et nad teeksid märku, et oled rohkem "suur", on hea teada, et vanus toob kaasa kogemusi, anekdoote ja teadmisi. Teil on veel palju aastaid ees, see ei ole seda väärt, kui kannad kannatusi.

Ära unusta nautida. Kogemus, mis on kasvanud ja läbinud palju probleeme, teeb teid veelgi huvitavamaks ja valmisolekuks, mis jätkub. Teil on suurem enesekontroll ja te teate oma tegevuse tagajärgi. Pea meeles, et parim hetk on siin ja praegu.

Ärge seostage noori õnnega. Igas eluetapis saate elada rõõmu ja täiusega.

Lõpuks võite öelda, et olete keset elu. On hea aeg mõelda, mida olete juba teinud ja ka tulevikus, sest veel on veel palju teha. Kõik muudatused, mida soovite nüüdsest teha, tuleb üksikasjalikult hinnata ja analüüsida.

Aeg: see langus, mis libiseb ja me ei suuda otsida välimusega Aeg järgib selle kadentsi ja te ei saa seda peatada, nagu te ei saa peatada tilka, mis liigub läbi akna intensiivse vihmapäeva jooksul. Loe lisaks "