Loovuse visualiseerimine, vahend eesmärkide saavutamiseks

See, mida me tahame, ei ole lihtne, see võtab rohkem kui soov ja hea kavatsus. Sellegipoolest, meie mõtlemine võib olla suur liitlane, et alustada reisi meie unistustele, kui me seda õigesti kasutame. Loovuse visualiseerimise tehnika võib meid aidata.

Nüüd hästi, see tehnika ei tee kõike maagiast välja. Seda on vaja rakendada koos elementidega, nagu pingutus, kirg, sihikindlus ja soov. Ja ennekõike on väga oluline uskuda loodud võimalustele. Vaatame allpool, milline see võimas tehnika koosneb.

"Mida sa tahad saavutada, kui seda teie meeles ei eksisteeri, ei eksisteeri ka teie elus".

-Anonüümne-

Loovuse visualiseerimine

Kui me viitame loomingulisele visualiseerimisele, räägime sellest kognitiivne tehnika, mis kasutab kujutlusvõimet vaimse kujutise loomiseks, mille abil kavandada soovitud eesmärke ja tekitada sel viisil positiivseid muutusi meie elus.

Seega ühendab see tehnika visualiseerimise võimu, st näha, mida me tahame juhtuda või saavutada ja loovust, võimet leiutada ja ületada piire.

Ekspertide sõnul on selle eesmärk see tehnika ei suurenda mitte ainult enesehinnangut, vaid ka usaldust enda vastu ja ka võimalus anda meile viis, kuidas me tahame oma saavutusi saavutada.

Lisaks sellele, kasutades loomingulise visualiseerimise tehnikat me muudame kujutlusvõime kaudu nii meie mõtteid kui ka emotsioone, eesmärgiga saavutada individuaalse ja sotsiaalse heaolu tunne.

"Loovus on ravim, ilma milleta ma ei saa elada".

-Cecil B. deMille-

Loovuse visualiseerimine samm-sammult

Loovuse visualiseerimise tehnika ei ole nii lihtne, kui tundub see ei ole piisav, et ette kujutada. Lisaks on vaja avatust ja ületada kõik piiravad uskumused, mis aeg-ajalt meid hirmu ja muredega üleujutavad. Allpool selgitame mitmeid suuniseid, mida tuleb enne selle rakendamist kaaluda.

Selged ja saavutatavad eesmärgid

Esimene punkt on oluline. Eesmärgid peavad olema selged ja realistlikud. See tähendab, et te peate teadma, mida sa tahad saavutada, ja ka selge, et seda kuidagi jõuad. Seega, kombineerides oma kujutlusvõimet ja tarkust, saad selle, mida sa nii palju tahad. Järgmine samm võimaldab meil siiski veidi rohkem edasi liikuda.

Piltide genereerimine

Nagu on loogiline, peame suutma ette kujutada, mida me tahame saavutada, see tähendab, et peame looma meeles olukordi või eesmärke, mida tahame saavutada üksikasjalikult ja konkreetselt. Mälu ja kujutlusvõime on selle jaoks head liitlased.

Hoidke visualiseerimine

On vaja neid pilte meeles hoida ja säilitada tahtlikult. Seega, soovitatav on seda teha vaikses kohas, eemal häirimisest ja kus neid saab selgelt taasesitada.

Eksperdid soovitavad ka teostage see protsess paar korda päevas 10 või 15 minuti jooksul.

Piltide ülevaatamine

Tekkinud loomingulisi pilte tuleb kontrollida. Peame hoolitsema selle eest, et need oleksid usaldusväärsed reaalsuse suhtes, mida me tahame saavutada. Seetõttu on vaja luua nii emotsioone kui ka mõtteid, mida me eeldame, et meil hetkel on.

Muutke pildid

Kui me pilte hästi teame, on aeg muuta need, kui me tuvastame, et tekitame mõningast negatiivsust või ebamugavust. See tähendab, et me peame oma piltidega töötama, kuni nad toovad meid optimaalsesse rahulolu ja heaolu poole.

Ideed tehnika rakendamiseks

Nagu näeme, ei piisa unistamisest, et me oleme kergejõustiku meistrid ja mõtleme selle üle iga päev. See tähendab, et see meetod nõuab teatud soovitusi, mis aitavad meil seda tõhusalt rakendada:

• Esiteks, avage oma meel. Kui sul ei ole avatud meelt, ei ole see tehnika üldse tõhus. Ainult loomingulise mõtlemisega saate tuvastada oma eesmärkide saavutamiseks tekkivad võimalused.
• Säilitage pidev positiivne suhtumine. Mõlemad mõtted ja sõnad võivad aidata tugevdada vaimset pilti, mis omakorda võitleb kahtluste ja negatiivsete probleemidega, mis võivad tekkida.
• Järjepidevus on väga oluline. Ärge kunagi lõpetage proovimist ja uskumist ennast; vastasel juhul ei jõua te kunagi soovitud eesmärkidele.

Lõpuks on väga oluline, et te seda meeles pidaksite Loovuse visualiseerimine on vaid osa reisist, mis viib teid teie eesmärgini. Sellega me mõtleme, et peale unistuste kujutamise ja taaselustamise peate tegema pingutusi ja panema oma osa nii, et see muutub vähehaaval reaalsuseks. Kujutage ette, mõtle, pidage meeles, et ei piisa ilma püüdlemata, planeerimata ja tegutsemata.

"Ära karda täiuslikkust, sa ei jõua seda kunagi".

-Salvador Dalí-

6 eesmärgid oma eesmärkide saavutamiseks Teil on suured unistused, aga kui te vaatate, kus sa praegu oled, ja võrrelda seda oma ambitsioonidega, tundub, et teie eesmärkide saavutamine on peaaegu võimatu. Loe lisaks "