Et olla õnnelik, peate õppima paljud inimesed ignoreerima

Mitu korda, et muretsetud inimestest eemale pääseda, ei ole mitte ainult mugavuse, vaid vaimse tervise küsimus. On hoiakuid, mis meid nii palju tasakaalustavad, et nad meid blokeerivad ja takistavad meie realiseerimist, mõjutades meie emotsionaalset heaolu oma soovidele.

Me kõik teame heas usus, et meie suhted ei anna meile alati midagi positiivset, kuigi me loodame seda tõesti. Kuigi me oleme sellest teadlikud, pole raske mõista, et me toidame mürgiseid vahetusi.

Teisisõnu tundub see "rumal" ja ebajärjekindel, kuid siiski ei saa me reaalsusest põgeneda. Meie heaolu ohverdamine on meie jaoks iga päev.

Nii et me seisame silmitsi kurb eluga, mida peetakse hulluks suhteks inimestega, kes ei anna meile siirust ega häid emotsioone. See tähendab, et huvid ja isekus on koormatud. Sellepärast, kasvamiseks peame õppima teatud inimesi teatud aegadel ignoreerima.

Mida me peaksime õnnelikuks ignoreerima?

Olukorrad, millest on mugav loobuda meie puudumisest, on värvilised.. Tavaliselt saame kergesti ära tunda, mis meid häirib, kuid see võib meid mõnes muus olukorras aega võtta.

Nende tundmine aitab meil teada saada reaalsusest ja võib isegi aidata neid neid probleeme ette näha, et saaksime takistada neil teha rohkem kahju kui paratamatu. Olles seda öelnud, Vaatame lähemalt, mida me peame õppima ignoreerima:

1. Teiste kriitikad

Keegi ei saa meid mõjutada ilma meie nõusolekuta. Ma mõtlen, me anname teiste arvamuste kehtivuse. See, mida teised mõtlevad meie tehtud otsustele, ei tohiks olla meile tähtsad, sest me oleme nii tõenäoliselt vigu nagu nad teevad.

2. Ebakindluse loomine

On inimesi, kes arvavad, et nad on eksperdid kõiges elus. Nad lõpetavad teadlikult või alateadlikult, luues nende ümber asuvatesse inimestesse ebakindlust ja väikseid pettumusi. Püüdke ignoreerida seda tüüpi hoiakuid, sest nad viivad teid ainult pettumusteni.

3. muretsege selle üle, mida me ei suuda kontrollida

Kui me muretseme selle üle, kuidas see isik tegutseb või mida ta teeb või ütleb, on see, et midagi on valesti. Ma mõtlen, inimesed ei tee tahtlikult haiget ega tohiks meid ajutiselt hoida kas nad austavad meid või mitte. Kui see juhtub, siis on parem, kui sa sellest inimesest eemale jõuad, see ei tee sulle midagi head.

4. Obsessiivsed võrdlused

On väga hea, et inimesed õnnestuvad ja õnnestuvad, kuid mitte, et nad teevad teised vähe. Puudub isik, kes on tähtsusetum kui see, kes kasutab oma saavutusi teiste halvustamiseks.

Jätkake keskendumist sellele, mida saate teha, et kasvada ja meeles pidada, et see, mida sa saad, sõltub suuresti sellest, mida sa usud..

5. Huvid ja isekus

Mitte kõik ei aita sind, kui nad püüavad teeselda, et nad seda teevad. Alustage tegelikkuse väljalülitamist ja analüüsige, milline pool tasakaalu alati kallutab. Tasakaalu korral tähendab see, et teie suhetes on harmooniat; Kui aga ei ole, siis midagi läheb valesti.

Andke oma puudumine neile inimestele, kes teie kohalolekut ei väärtusta

Me peame mõistma, et aja jooksul on inimeste pilt muutumas, mis tähendab, et me ei tea neid, keda me arvasime.

Andke oma puudumine ja ükskõiksus neile, kes sind ei väärtusta; kuid mitte mingil moel emotsionaalselt puuduv. Ärge tehke seda kättemaksu vormis, vaid kui võimalust ennast kaitsta.

Mõnikord mõistame liiga hilja, et kõik, mida me keegi on teinud, on eiratud või alistunud emotsionaalses valdkonnas. On võimalik, et siis tunneme pettumust ja mõistame, et nad ei ole meie jaoks sõrme liigutanud.

See, mida keegi teeb või ei tee, ei mõjuta meid nagu palsam. Algul võib see olla kulukas, kuid tulemusi hakatakse märgatavalt tundma meie emotsionaalses tervises.

Tegelikult, kui me suudame seda teha, mõistame, et on tõeline rõõm, et suudame meid kuulata ilma igasuguse, mis meie sisemist dialoogi häirib. Tõde on see Püüdes seda pole mitte ainult seda väärt, see väärib rõõmu.

Kuidas suhted mürgiste inimestega teid mõjutavad Suhted toksiliste inimestega on ühiskonnas, kus me elame, väga levinud nähtus, mistõttu on hea, et teate, kuidas see võib teid mõjutada. Loe lisaks "