Miks näevad idamaalased survet vaenlasena?

Idamaalaste jaoks on ärevus et midagi jõuaks, tõmmates selle ära. Nad tulevad vaenlasena surve alla, sest tegevuse asemel lähevad nad lõpuks kõik blokeerima. See on väide, mis annab palju mõtet. Me näeme seda ja kogeme seda sageli.

Mõelgem näiteks selle probleemi tekkimisest, kui me ootame suure emotsionaalse intensiivsusega, et midagi juhtuks. Et teatav kuupäev saabub, ilmub keegi, kellega paar ehitada või soodne sündmus. Me saame proovida sundida asjaolud, kuid asjadel on oma aeg ja surve avaldamine ei aita neil juhtuda.

"Hea on harjuda väsimuse ja jooksmisega, kuid ei sunnita marssi".

-Marco Tulio Cicero-

Mis juhtub, on ärevuse tase oluliselt suurenenud. Üks minut muutub üks tund ja üks nädal nädalas. Vähemalt see tunne meil on. Sellise koormuse olek on konfigureeritud emotsionaalne, et selle asemel, et liikuda selle poole, mida me tahame, saame lõpuks luua tingimused, mis võimaldavad tal liikuda.

Lõpetage surumine, vältige rõhku

Rakendades survet elule, üritades asjaolusid sundida, jõuame me tegelikult vastupidisele mõjule. See on nagu purjetamine ja mere sundimine toota suured lained, mis viivad meid kiiresti sihtkohta.

Nendel juhtudel juhtub, et ideaalsest või soovitud olukorrast on vaimne pilt. Ja mis on mõeldud tegelikkuse pressimiseks, et see pilt sobiks. Prima, mida meil on, faktidega konsulteerimise asemel. See raskus on nii tugev, et näha asju, nagu nad on, ja mitte nii, nagu me tahame, et seda muudaks.

Elu muutub palju lihtsamaks ja rikastamaks, kui me laseme seda voolata. Üks õnne suur saladusi on reaalsuse aktsepteerimine nagu see on ja sellega kohanemine. Sellel pole midagi pistmist konformismiga, kuid alandlikkusega. Loobudes sellest egotsentrilisusest, mis viib meid proovima ennast tegelikkusele panna.

Praktika eraldamine

Üks viise, kuidas õppida, et vältida survet ja lasta elu voolata, on harjutamise harjutamine. See ei tähenda, et me peaksime olema lahutamatud või apaatilised. Vastupidi. See on suhtumine, mis kutsub meid sügavalt nautima, mis seal on. Mida meil on Mida me teeme Mitte sellest, mis on ainult soovis.

Mis teeb meie elu õnnelikumaks ja tasuvamaks, ei saa partnerit, paremat tööd ega rohkem raha. See, mis viib sisemise rahu ja seega ka õnne tunne juurde, on võimalus ise elu nautida. Just selline suhtumine soosib edusamme. Selles riigis suudame meil paremini armastust, paremaid tulemusi ja positiivsete faktide ahelat vallandada.

See on põhjus, miks idamaalased näevad survet vaenlasena. Eraldamise praktika aitab meil kõrvaldada selle soovi asju sundida. See aitab meil lubada protsessidel loomulikult areneda ja leida oma kanal.

Kasvatada sisemist maailma

Et õppida survest vabastama ja lahkuma, on vaja kasvatada ka meie sisemist maailma. On oluline loobuda kinnisidee edukusest. See põhjustab enamasti ainult ärevust ja pettumust. Me peame kõrvaldama need ideed, mis viivad meid uskuma, et ainult siis, kui me saavutame teatavaid väliseid eesmärke, saame olla iseendaga hästi seotud..

Tõelise rikkuse ja tõelise tasakaalu saavutamiseks ei ole midagi välist. Meie sisemine maailm kujundab viisi, kuidas me tunneme ja näeme elu. Kui me ei ole võimeline hindama eksistentsi, et tunneksime õnnelikuks elada, ei anna keegi ega ükski objekt meile seda.

Surve rakendamine ja asjaolude sundimine ei ole tark valik. Ja nagu Orientals kinnitavad, põhjustab see sageli ainult vastupidist efekti. See tähendab pettumust, sest reaalsus ei painuta meie soovidele. Me oleme need, kes peavad nende loogikat aktsepteerima ja järgima.

See sõlme maos, minu ärevuse must auk Mõnikord elab seal elus palli, meie kõhus, nagu must auk, mida juhib ärevus, eemaldades õhu, nälja ja soovi Loe edasi "